Dieta Dieta pe grupe de sânge: Explicarea dietei sub formă de dietă pe grupe de sânge

Conform teoriei lui Peter D`Adamos, care a dezvoltat dieta grupelor sanguine, toleranța anumitor alimente depinde de grupul sanguin al unei persoane. Se presupune că proteinele speciale găsite în alimente asigură faptul că sângele „se aglomerează”. La rândul său, se spune că acest lucru are un efect foarte dăunător asupra corpului. Din acest motiv, toate alimentele sunt împărțite în trei categorii, în conformitate cu acest principiu alimentar și cu cel al fiecărei grupe de sânge.

grupe

Benefic, neutru și evitat

Este de la sine înțeles cum se înțeleg categoriile. Conform acestei liste, de exemplu, persoanele cu grupa sanguină A ar trebui să evite laptele și carnea, în timp ce fructele, legumele și peștele sunt benefice. Persoanele cu grupa sanguină B, pe de altă parte, ar trebui să evite produsele din cereale, peștele este neutru, iar fructele și legumele sunt benefice.

Persoanele cu grupa sanguină AB ar trebui să evite cerealele și laptele, iar fructele, pe de altă parte, sunt considerate neutre, iar peștele și legumele sunt benefice. Persoanele cu grupa sanguină 0 ar trebui să se abțină de la cereale și lapte; carnea, fructele, legumele și peștele sunt considerate benefice.

Practic, se susține că trăirea conform acestui tabel ar trebui să mențină și să îmbunătățească sănătatea. Trebuie evitate obezitatea, bolile de inimă și alte probleme de sănătate și ar trebui să vindece ulcerul de stomac și diabetul zaharat. De asemenea, se presupune că îmbunătățește sănătatea pacienților cu cancer și SIDA.

Din păcate, totuși, trebuie să spunem că toate aceste teorii nu sunt în niciun caz dovedite și se pune întrebarea dacă așa-numita dietă de grup sanguin își îndeplinește de fapt scopul sau aduce succesul dorit, în special în ceea ce privește reducerea greutății.

4 strategii pentru o viață sănătoasă

În această carte veți afla de ce ar trebui să vă cunoașteți cu siguranță grupa de sânge: Dr. Peter J. D'Adamo, unul dintre principalii naturopati din SUA, îți spune cum să mănânci corect și ce activități fizice au sens pentru tine.

În acest fel, vă puteți crește vitalitatea și sănătatea printr-un concept de nutriție, fitness și viață care este exact adaptat grupului dvs. sanguin: 4 grupe de sânge, 4 diete, 4 concepte de exerciții, 4 strategii pentru o viață sănătoasă.