Dieta de detoxifiere:
„Dieta hepatică”

Dieta hepatică: dieta pentru ficat (curățarea ficatului și dieta de detoxifiere).

Dieta hepatică este o dietă de detoxifiere concepută pentru a curăța ficatul. Dieta pentru ficat permite curățarea ficatului dacă cineva este supraponderal sau are un stil de viață nesănătos. Ficatul este un organ vital în corpul nostru, deoarece elimină toxinele din tot corpul. Dacă îl tratați prost, își pierde funcționalitatea.

Dieta hepatică: beți lichide pentru a goli ficatul:

Dieta hepatică: Mănâncă fructe fierte pentru a curăța ficatul:

Dieta hepatică: Mâncați aceste alimente pentru a ajuta ficatul să se regenereze:

În al treilea rând, trebuie să mâncați șase mese pe zi (4 mese principale și 2 gustări - o dimineață și o după-amiază). Alegeți alimente din următoarea listă care vă vor ajuta să regenerați ficatul:

Cantități mici de lapte degresat și iaurt. 0% branza.

Carne: Pui fără piele sau grăsime. Pește slab. Mai târziu, dacă vreți, carne roșie, cu conținut scăzut de grăsimi și curcan. Nu mâncați fructe de mare, carne de porc, miel sau cârnați.

Legume: morcovi și sfeclă fără piele, cartofi (mai întâi piure, apoi fierte și mai târziu feliate). Mai târziu poți mânca inimi de palmier, spanac fiert și morcovi rasi. Nu mâncați conopidă, ceapă și usturoi.

Fructe: cu excepția fructelor menționate mai jos (piure sau fierte), puteți mânca pere în sirop și mere fără piele. Evitați citricele. Nu mâncați pepeni, pepeni verzi, ananas, căpșuni, smochine, fructe uscate sau uscate.

Uleiuri: în cantități mici, de preferință ulei de măsline sau porumb.

Dulciuri: fursecuri cu conținut scăzut de calorii și miere cu moderare.

Ceaiurile din plante și ceaiul sunt permise, dar nu și cafeaua. Cacao, ciocolată și alcool sunt interzise deoarece sunt dăunătoare ficatului.

Alegeți condimente ușoare, cum ar fi frunza de dafin, oregano, vanilie, scorțișoară și cimbru.

Înainte de a începe orice dietă, întrebați-vă nutriționistul, acesta vă va ajuta să slăbiți cu o sănătate bună.

Slăbește cu Megan Fox

Primiți secretele frumuseții de la Megan Fox, A pierde in greutate. Dietele stelelor

Distribuie această pagină:

Toate dietele pentru a pierde în greutate, peste 400 de diete gratuite pentru a pierde în greutate: Dieta celebrității, Observatorii de greutate, Nutriția dietelor și Pierderea în greutate. Slăbește rapid cu o dietă bună. Dieta sănătoasă și rețete dietetice. Dieta pentru a slăbi cu dietă și o alimentație bună. Cele mai bune diete ale vedetelor de la Hollywood. Rețetele dietetice și dietele vedete secrete pentru slăbit. Sfaturi de frumusețe și cure de slăbire. Descoperiți dietele celebrităților. Secretul slăbirii și al slăbirii ca stelele. Găsește-ți dieta perfectă. Dieta pentru a pierde în greutate într-un mod durabil. Dietele gratuite pentru a slăbi. Descoperiți rețete sănătoase și vedete. Dieta pentru a slăbi sănătos. Toate dietele celebrităților: dietă rapidă, diete și meniuri dietetice.