Planificatorul intermitent al postului

Însoțitorul dvs. personal la dieta Hirschhausen
De completat - inclusiv planificarea obiectivelor, jurnalul și sfaturi motivaționale pentru a persevera 19,99 € inclusiv TVA, plus costurile de expediere

Detalii produs

Flexocover, Hardcover
144 pagini
Dimensiune: 14,8 cm x 21 cm x 1,7 cm
Limba: germana

19,99 € cu TVA.
plus transport și manipulare

De ce un planificator?

„Postează mai conștient și mai cu succes - atinge-ți obiectivele!

Planificatorul de intervale de post pentru dieta Hirschhausen este partenerul dvs. personal pe drumul către mai multă sănătate și ușurință. Perfect pentru a începe sau a reveni la postul intermitent. Tipărit de înaltă calitate și proiectat cu drag - de asemenea ideal ca cadou.

Abia astept sa

Sarcini și fișe de exerciții pentru fiecare săptămână pentru a vă ajuta să stabiliți obiective realiste și să le atingeți.
Ajutoare de motivație, sfaturi specifice și multe altele pentru a vă sprijini în călătoria dvs. către o persoană mai bună și mai sănătoasă.
Un jurnal excelent pentru călătoria ta intermitentă de post în care îți poți documenta succesele.

Planificatorul intermitent al postului - un instrument util

S-a dovedit că putem aminti lucrurile mai bine dacă le notăm. Planificatorul începe cu un inventar al corpului dvs., astfel încât să puteți urmări succesele dvs. în fiecare fază a postului intermitent.

Stabiliți-vă strategia personală de post intermitent

Ce vreau să mănânc Ce vreau să fac fără? Cât timp vreau să fac post intermitent? Odată notate, puteți invoca aceste întrebări centrale dintr-o privire în planificator și să aveți întotdeauna în vedere obiectivul dvs.

Luați timp în fiecare zi pentru a vă vizualiza progresul

Opțiunile practice de intrare, cum ar fi prezentarea generală a mesei sau scara motivației, vă ajută să urmăriți noile obiceiuri pe care doriți să le integrați în viața dvs. zilnic.