ecran infomed

Dieta ketogenică la fel de eficientă ca tratamentul cu orlistat

Multe diete și medicamente diferite au fost comparate între ele pentru pierderea în greutate. Singurele diete cu conținut redus de calorii sunt mai puțin eficiente decât în combinație cu orlistat (Xenical®, cunoscut acum ca Alli® în Elveția, într-o doză ușor mai mică, disponibilă și fără prescripție medicală) sau sibutramină (Reductil®; în prezent nu mai este disponibilă). O dietă ketogenică cu conținut scăzut de carbohidrați nu a fost studiată niciodată la persoanele cu boli cronice și nu a fost comparată cu terapia medicamentoasă. Într-un centru de medicină de familie au vrut să compare o dietă ketogenică cu o dietă redusă în calorii și grăsimi, plus orlistat.

Din cele 525 de persoane care au fost inițial contactate telefonic, 160 au fost incluse în studiu și randomizate în două grupuri de dimensiuni egale. Datele de la 146 dintre participanți au fost evaluate, 113 au participat la studiu până la final. Două treimi dintre participanți au avut hipertensiune, aproape jumătate au avut hiperlipidemie și o treime au avut diabet de tip 2. La 10% și 9%, pierderea în greutate în ambele grupuri a fost practic aceeași după 48 de săptămâni. Singura diferență semnificativă a fost scăderea tensiunii arteriale în grupul din dieta ketogenică. Ambele diete au avut un efect pozitiv în mod similar asupra nivelurilor de lipide din sânge; doar dieta cu conținut scăzut de grăsimi plus orlistat pare să aibă o influență ușor mai favorabilă asupra nivelurilor de LDL. Parametrii referitori la metabolismul zahărului, pe de altă parte, au răspuns mai bine la dieta ketogenică. Aceste efecte diferite asupra parametrilor metabolici de laborator sunt, totuși, doar tendințe nesemnificative.

Sunt uimit de câte studii sunt încă efectuate pentru a evalua dietele specifice care sunt rareori menținute mai mult de un an. Oamenii obezi se luptă să fie supraponderali o viață întreagă, trebuie să-și schimbe comportamentul alimentar și exercițiul pe termen lung cu ajutorul unor sfaturi nutriționale serioase și a unor abordări comportamentale. Medicamentele disponibile sunt rareori luate de ani de zile; dacă sunteți extrem de supraponderal, intervențiile bariatrice intră în discuție, dar știm puțin despre prognosticul lor pe termen lung.