Dieta mediteraneană și echilibrul metabolic

dieta mediteraneana

Această dietă a fost compilată pe baza meniului rezidenților din regiunea mediteraneană, care au o speranță de viață mai mare decât americanii și europenii centrali și occidentali. Meniul include o mulțime de legume, fructe, pește, ulei de măsline și vin roșu, dar puțină carne roșie, acizi grași saturați și zahăr.

Se recomandă dieta?

Rudolf Keil: Fără rezerve: da

Echilibrul metabolic

Nu doar o dietă, ci un concept holistic: Mai mult decât pierderea în greutate, este vorba de restabilirea bunăstării generale prin dietă. În acest scop, este creat un plan individual de nutriție pentru toată lumea, bazat pe sânge și valori măsurate, precum și informații personale. Aprecierile și antipatiile sunt, de asemenea, luate în considerare. Utilizatorii sunt susținuți de un supraveghetor instruit.

Se recomandă dieta?

Rudolf Keil: Cred că dieta este prea complicată. Poate fi sănătos, dar este costisitor și prezintă riscul unor deficiențe nutriționale. Este mai bine să încercați o altă formă de dietă.

Lasă un comentariu anulează răspunsul

Despre autor

Rudolf Wedge

După ce am studiat farmacia la Bonn, mi-am început repede propria afacere ca farmacist și mi-am urmărit pasiunea pentru metodele naturale de vindecare. De la o vârstă fragedă am lucrat cu practici oncologice și practicanți alternativi, astfel încât, de-a lungul anilor și prin numărul imens de conversații cu pacienții, a apărut un fond inepuizabil de cunoștințe dincolo de teorie. Continuați lectură