Dietă? Scutura! - Cum să slăbești în 2020

Consumul de alimente este primul shake dietetic fără amestecuri de vitamine adăugate, fără îndulcitori artificiali, fără soia și fără zahăr adăugat! Și are un gust foarte diferit de ceea ce suntem obișnuiți din shake-urile dietetice de la farmacie. Deoarece necesarul zilnic de 26 de vitamine și minerale este asigurat de alimentele de băut BIO-Shakes SLIM Fruity și SLIM Vegan Vanilla & Choco dintr-o delicioasă combinație de ingrediente cu fructe, legume, semințe și nuci, care a fost concepută inteligent de bucătari profesioniști. Furnizorii de proteine sunt proteine din zer organic și, în shake-urile vegane, proteine din mazăre organice.

Vitamine artificiale, soia modificată genetic, conservanți și îndulcitori - majoritatea shake-urilor alimentare sunt pline de ele! Studiile sugerează că vitaminele sintetice pot crește riscul anumitor tipuri de cancer. 1 Pe de altă parte, dietele alimentare pentru băut se bazează pe semințe, fructe, legume și nuci și astfel alimentează în mod natural organismul cu toate cele 26 de vitamine și minerale importante. Agenții voluminoși și fibrele, cum ar fi cojile de psyllium și semințele de in, care măresc volumul stomacului, susțin sătietatea de lungă durată. Un plan de dietă gratuit cu liste de cumpărături și rețete rapide completează conceptul (vezi mai jos: Care tip de dietă ești?). Alimentele pentru băuturi pentru slăbit sunt disponibile într-o versiune vegetariană cu proteine din zer organice (fabricate din lapte) și în două versiuni vegane cu pudră de proteine vegane (proteine aromatice din floarea-soarelui și proteine din mazăre de calitate organică).

Cuprins

Diet shake - ce este?

Scuturile de scădere în greutate sunt populare, deoarece facilitează controlul aportului de calorii.

Există mulți furnizori diferiți de shake-uri pentru slăbit. Toate pulberile care pot fi amestecate cu apă sau lapte (și ulei) conțin o cantitate minimă specificată de carbohidrați, proteine și grăsimi, precum și vitamine și minerale în conformitate cu regulamentul dietetic. Dar aceste cerințe sunt îndeplinite cu ușurință atunci când un shake este format din pudră de soia cu miere, ulei și vitamine artificiale. La fel ca majoritatea shake-urilor dietetice din farmacii sau farmacii, care se obișnuiesc și sunt complet supraevaluate. Desigur, asta nu face dieta mai ușoară. În plus, vitaminele artificiale sunt controversate din punct de vedere al sănătății. S-a demonstrat că aportul pe termen lung de vitamine sintetice crește riscul diferitelor tipuri de cancer. 2

De aceea, consumul de alimente conține peste 25 de ingrediente naturale și nu conține aditivi artificiali - inclusiv vitamine artificiale!

Cum funcționează shake-urile dietetice?

Un shake oferă de obicei aproximativ 300 de calorii. Dacă îl folosești pentru a înlocui o masă de 600 de calorii (echivalentul unei porții de spaghete cu pesto, de exemplu) poți economisi rapid calorii pe tot parcursul zilei. Unii furnizori recomandă înlocuirea inițială a celor trei mese zilnice cu shake-ul. În cazul consumului de alimente, înlocuiți doar 1-2 mese pe zi cu shake-ul de proteine pentru a vă ușura respectarea dietei.

Pentru cine sunt shake-urile dietetice?

Medicii recomandă formule dietetice pentru obezitate la începutul unui program de slăbire pe termen lung. Datorită posibilului succes inițial rapid, acestea pot servi drept motivație pentru schimbarea dietei. 2 Compoziția ieftină a multor shake-uri este cu atât mai rea. În plus, există și gustul artificial, care poate induce multe persoane care doresc să slăbească să renunțe din nou. O dietă cu shake nu trebuie să dureze mai mult de douăsprezece săptămâni și ar trebui să fie doar începutul unei schimbări pe termen lung a dietei.

Pentru ca plăcerea să nu fie neglijată, shake-ul alimentar de băut se concentrează pe gust, conține doar ingrediente organice de înaltă calitate și fructe și legume de calitate crudă.

În cele din urmă, se agită dieta delicioasă! Stomacul celor mai mulți oameni se contractă cu gândul la scuturarea dietei din farmacie. Unii pentru că știu din experiență că lichidul gri are gust, ca să spunem cu prudență, „se obișnuiește”. Celălalt, după o privire la lista ingredientelor, care conține aproape doar ingrediente sintetice. Există o altă modalitate - după cum se dovedește scăderea în greutate a alimentelor naturale de băut cu ingrediente organice naturale.

Ce shake-uri de dietă există în farmacie, care în farmacie?

Puteți obține alimente pentru băut Slim Fruity în farmacii sau farmacii online, precum și în numeroase alte pulberi dietetice desemnate. Shake-ul Slim Fruity este disponibil și în farmacie dm (numai online!).

Dietele vegane și fără lactoză se agită Drinking Food Slim Vegan & Vanilla sunt disponibile în prezent numai în magazinul de băuturi alimentare. Aici beneficiați întotdeauna de transport gratuit.

Comparație cu shake-ul dietei

Cele mai multe shake-uri de dietă conțin:

Proteină din soia,
Ulei de soia,
iaurt
Mierea sau stevia sau îndulcitorii artificiali
suplimente artificiale de vitamine-minerale

În ciuda vitaminelor și mineralelor artificiale, furnizorii promovează shake-urile ca fiind naturale. Legume, fructe, nuci, semințe? Nimic!

În special, vitaminele B artificiale, vitamina A artificială și seleniul pot favoriza cancerul, așa cum indică numeroase studii. Cu toate acestea, nu este deloc necesar să adăugați acești micronutrienți în mod artificial.

Aceasta este în consumul de alimente:

Agitația de dietă organică din farmacie oferă 26 de vitamine și minerale, inclusiv toate vitaminele B, vitamina D, calciu, magneziu, fier și acid folic, prin următoarele alimente naturale (majoritatea liofilizate):

Proteine din zer, lapte praf integral, făină de ovăz, făină de semințe de floarea-soarelui, măr, sirop de agave, nucă, banane, măceșe, făină de in, inulină, proteine din cânepă, morcovi, căpșuni, sfeclă roșie, coji de psyllium, gumă arabică, sare, spanac, pulbere de lămâie, extract de ciuperci, alge brune, Extract de guava, extract de busuioc, extract de frunze de curry, extract de coaja de lamaie.

Proteina provine din:

Proteine din zer (numai în fructe)
Proteine din mazăre (în dieta vegană se agită vanilia și Choco)
Proteina de cânepă
Seminte de floarea soarelui
Nuci

Vitaminele sunt furnizate de fructe și legume, precum și de condimente și ierburi de la A, cum ar fi cireșul aceorola, la B, cum ar fi banana și C, cum ar fi extractul de frunze de curry ....

Ingrediente bogate în fibre și agenți de încărcare naturali cum ar fi

seminte de in
Coji de psyllium
Inulină

asigura creșterea volumului stomacului, ceea ce poate ajuta la sațietate.

O porție de alimente pentru băut Slim-Fruity (330 mililitri) are 290 de calorii, dintre care 9,4 grame de grăsimi, 27,8 grame de carbohidrați și 19,4 grame de proteine. Bucățile de nuci de mestecat asigură o plăcere mai lungă și nu vă lipsește senzația de „a avea ceva de mușcat”.

Lista completă a ingredientelor cu valori nutriționale o puteți găsi aici.

A Dieta se agită fără soia sau zahăr adăugat

Opiniile diferă despre cât de sănătoasă sau nesănătoasă este soia. Cu toate acestea, noi studii sugerează că proteinele sau soia stimulează creșterea tumorii la femeile cu cancer de sân. Deoarece soia conține fitoestrogeni (genisteină și daidzeină). Similar cu estrogenul, acestea au un efect hormonal.

Consumul de alimente Slim Fruity conține proteine din zer și proteine din cânepă. Dieta vegană agită Vanilla și Choco conțin proteine din proteine de mazăre și proteine din semințe de floarea soarelui.

Pudrele Slim Food Drinking conțin doar dulceață naturală din fructe și legume, cum ar fi banane, mere și sirop de agave și sunt fără adaos de zahăr sau îndulcitori. Pentru fiecare 100 de mililitri din shake-ul proteic Slim Fruity, există 5 grame de zahăr din fructe. Pentru comparație: un smoothie verde conține 8 grame de fructoză la 100 de mililitri, un smoothie măr-ananas-spanac chiar și 12 grame.

Dieta alimentară de băut se agită fără lactoză?

Scăderea în greutate vegană agită Drinking Food Slim Choco & Vanilla nu conține lapte și, prin urmare, nu conțin lactoză .

Cu toate acestea, Slim Fruity conține zer și, prin urmare, lactoză. La fel ca toate celelalte produse alimentare care nu sunt vegane.

Vegan Diet Shakes - Choco & Vanilla

O dietă fără vitamine artificiale este dificilă pentru vegani, dar regimul alimentar face acest efort și mai dificil. Consumul de alimente Choco și Vanilla pot, totuși, să renunțe complet la aditivi artificiali - inclusiv vitamina B12 adăugată, pe care shake-ul o oferă prin gustoasa algă Chlorella. Proteina din mazăre și proteina din floarea-soarelui înlocuiesc laptele.

Aici puteți găsi valorile nutriționale ale shake-urilor vegane de slăbit.

Diet shake - care are un gust bun? Garantia gustului alimentelor de baut!

Ar fi de neconceput să oferim un shake alimentar sănătos, care să aibă un gust bun?

Medicul și fondatorul de alimente pentru băut, Gennadi Schechtmann și-a pus această întrebare în timpul studiilor. Deoarece nu a putut scăpa de ideea unei băuturi dietetice sănătoase, făcută din ingrediente pur naturale, care conține toți nutrienții importanți, a început să o dezvolte împreună cu omul de știință Timon Ortloff după absolvire. După doi ani de cercetare și optimizare cu ajutorul bucătarilor, a fost determinat amestecul perfect pentru o pulbere pe bază de ingrediente alimentare crude. Acum puteți vedea rezultatul - SLIM Fruity - pentru dvs.! Industria sănătății este deja - TRINKKOST a câștigat locul 2 în competiția la nivel național în industria medicală cu shake-ul său.

Beneficiați de garanția gustului alimentelor de băut!

Am dezvoltat consumul de alimente împreună cu bucătari profesioniști. Deoarece suntem de părere că aportul de alimente ar trebui să fie, de asemenea, mai mult decât aportul de calorii atunci când țin dieta. Gustul nu trebuie neglijat, astfel încât perseverența să aibă succes. Când vă pregătiți pentru prima dată, acordați atenție instrucțiunilor, astfel încât să puteți obține amestecul optim. Nu e greu. Dar, desigur, gusturile sunt încă diferite. De aceea, vă oferim o garanție de gust: Dacă, din orice motiv, nu vă place gustul, scrieți-ne și vă vom rambursa prețul complet. Această garanție este valabilă o singură dată și când comandați de pe Trinkkost.de.

Pentru a încerca, vă recomandăm pachetul nostru de încercare - la 5 euro, inclusiv transportul.

Cum te umple cel mai bine Diet Shake?

Sentimentul de sațietate este un fenomen complex și depinde de mai mulți factori. Acestea includ conținutul stomacului, glicemia și hormonii, dar și factori individuali.

Scutecurile dietetice susțin satietatea cu o compoziție bogată în fibre și proteine. Alimentele naturale voluminoase, cum ar fi cojile de psyllium și semințele de in, măresc volumul stomacului și, astfel, vă pot ajuta să vă simțiți mai repede plin. Cu toate acestea, nu vă putem oferi o garanție de sațietate, deoarece sentimentul de sațietate este foarte diferit de la un individ la altul.

Veți obține cea mai bună saturație posibilă cu consumul de alimente dacă:

bea shake-ul încet cu înghițituri simple
cu o jumătate de oră înainte de a lua shake-ul, beți 0,5 litri de apă. De asemenea, beți multă apă, cel puțin 2-3 litri, imediat după consumarea shake-ului și pe tot parcursul zilei.
Asigură-te că dormi suficient

De asemenea, puteți crește efectul de sațietate completând dieta shake cu rețete bogate în fibre și proteine, dar cu conținut scăzut de zahăr. Leguminoasele, cum ar fi linte, mazăre și fasole, oferă o mulțime de fibre și o mulțime de proteine. Evitați băuturile dulci (inclusiv produsele ușoare), dulciurile și, dacă este posibil, produsele din făină albă și orezul alb. Cafeaua și ceaiul, pe de altă parte, pot fi benefice pentru o sațietate mai lungă.

Slăbiți cu shake-uri - Așa funcționează dieta alimentelor de băut

Cu shake-ul dietetic organic TRINKKOST, te eliberezi de blestemul numărării caloriilor și slăbești sănătos, ușor și fără starea de spirit proastă. Deoarece pulberea, care poate fi amestecată cu apă, conține toate vitaminele și mineralele importante, dar nu are aditivi artificiali. Super-alimentele precum semințele de in și o mulțime de fructe dau băuturii gustul unui muesli delicios cu fructe. Două concepte vă oferă posibilitatea de a alege dacă preferați să slăbiți în mod constant sau să slăbiți rapid. Shake-urile dietetice înlocuiesc fie două mese pe zi, timp de una sau trei săptămâni și apoi doar una din trei mese.

Un shake de slăbit conține aproximativ 300 de calorii. Spre deosebire de alte shake-uri, înlocuitorul mesei de băut conține bucăți mici de nuci pe care să le mesteci. Pentru că mai ales în cazul dietelor cu formule pe termen lung, multor oameni le lipsește senzația de a avea ceva de mestecat.

experienţă

Desigur, trebuie să aflați singuri dacă o dietă cu shake-uri este metoda potrivită pentru slăbit. Cu toate acestea, consumul de alimente nu este un shake dietetic convențional, deoarece conține fructe și legume reale în calitate de alimente crude și are un gust puternic. Mulți dintre clienții noștri compară gustul consumului de alimente cu cel al unui „muesli cu fructe și nuci”. În plus, majoritatea sunt entuziasmați de bucățile de nuci. Deoarece mulți consumatori dor de sentimentul că au ceva de mestecat cu shake-urile convenționale.

Puteți citi aici ce experiențe au avut utilizatorii noștri cu shake-urile dietetice. Puteți afla fapte interesante despre pudra de dietă în test aici.

Ce tip de slăbire ești?

Ambițiosul:
Doriți să aruncați multe kilograme într-un timp scurt? Apoi urmați acest plan de dietă:

✓ Dimineața și seara o porție de TRINKKOST SLIM ca înlocuitor de masă
✓ O masă echilibrată în fiecare zi la prânz (300 până la 600 de calorii)

✓ seara o scuturare zilnică de consum de alimente ca înlocuitor de masă
✓ O masă echilibrată de două ori pe zi (300 până la 600 de calorii)

Constanta:
Vrei să slăbești în mod controlat, dar te grăbești mai puțin? Atunci Strategia de dietă persistentă este potrivită pentru dvs.:

✓ Dimineața și seara una dintre dietele organice se agită din consumul de alimente (arome fructate, choco și vanilie)
✓ O masă echilibrată la prânz

✓ seara O porție de Slim Drinking Food pe zi
✓ Două mese echilibrate pe zi

Consumul de alimente care se scutură pentru scăderea în greutate - informații importante:

Înainte de a începe dieta cu shake, vă rugăm să rețineți următoarele:

Puteți obține gratuit produse alimentare de băut în magazinul nostru online. Shake-urile noastre dietetice sunt disponibile și în farmacii sau online la dm.