Dieta pentru fibromialgie

Specialist al articolului

Dieta în fibromialgie este una dintre metodele auxiliare, care nu numai că ajută la obținerea eficacității în tratament, ci și îmbunătățește semnificativ calitatea vieții unei persoane bolnave.

fibromialgie

A face o dietă care, dacă nu la recuperarea completă, va aduce o ușurare semnificativă în simptomatologia generală nu este atât de dificilă, este destul de neperturbat să adere la dietă pentru o lungă perioadă de timp. Un singur regim recomandat care ar fi fost aprobat de medici din multe țări nu există încă, dar dieta pentru fibromialgie implică utilizarea de alimente sănătoase, care sunt similare cu diferite metode populare de slăbire sau normalizare.

[1], [2], [3]

Dieta în fibromialgie este în curs de studiu și oamenii de știință domestici, medici

Lista produselor care conțin magneziu:

  • brocoli.
  • spanac.
  • Tot felul de fasole.
  • Semințe de dovleac.
  • Crupe de hrișcă (neprăjite).
  • dovleac.
  • anghinare.
  • lapte.
  • Nuci de pădure.
  • Grâu germinat.
  • Tărâţe.
  • Semințe de semințe de susan.
  • mei.
  • Evenimente.
  • Prune.
  • Stafide.

Recent, clinicile israeliene au trecut cu succes testele de dietă, inclusiv o dietă specială de oxidare. Pacienților în termen de trei luni li s-a prescris să mănânce alimente cu antioxidanți naturali. Rezultatele au impresionat nu numai pacienții, care au experimentat îmbunătățiri semnificative și au redus simptomele durerii, ci și medicii. În meniu erau fructe și fructe de pădure - afine, prune, coacăze, prune, mere acre. De asemenea, în dietă se includ legume, fasole, condimente și ierburi - fasole, ridiche, sparanghel, conopidă și broccoli, pătrunjel și țelină, scorțișoară, turmeric, oregano și cuișoare. Pâinea era folosită doar de secară sau, cu adăugarea de tărâțe, nuci. Ca băutură a oferit ceai verde cu miere și lămâie, porții conturate de vin cran, compoturi din fructe proaspete, șolduri de fructe și apă minerală necarbogazoasă.

Dieta în fibromialgie implică respectarea regulilor și a fi dietetician o anumită dietă pentru o lungă perioadă de timp. De fapt, pentru a reduce manifestările fibromialgiei, o persoană trebuie să-și schimbe radical stilul de viață, inclusiv dieta.

[4], [5], [6]