Dieta hemoroizilor: alimente recomandate de evitat

Dietele recomandate pentru bolnavii de hemoroizi sunt bogate în carbohidrați și fibre complexe, în special fibre insolubile.

Principala problemă în nutriție apare atunci când există diferite boli care necesită două diete diferite.

De exemplu, diabetul necesită o dietă cu conținut scăzut de zahăr, ficatul gras este gestionat de o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, în timp ce colita necesită alimente bogate în fibre.

Pe lângă fibre, alimentele bogate în zinc, vitamina C, antocianine și flavonoide pot fi utile în tratarea hemoroizilor. Consumul de mere poate îmbunătăți hemoroizii, deoarece unele studii recente arată că conțin rutină, un tip de flavonoid utilizat în mod tradițional pentru hemoroizi.

Ce să mănânci cu hemoroizii inflamați și de ce?

Antociani
Antocianinele sau antocianinele pot fi eficiente în tratarea hemoroizilor deoarece pot întări venele prin reducerea permeabilității acestora.
Principalele surse de hrană pentru antociani: cireșe, varză, ridichi, struguri, zmeură, rodii, afine, rubarbă și căpșuni.

afine
Afinele sunt unul dintre cele mai sănătoase alimente din toate timpurile și sunt un avantaj pentru cei care suferă de hemoroizi. Datorită concentrației crescute de antociani, afinele ajută la repararea proteinelor deteriorate din pereții vasculari și la menținerea sănătății generale a sistemului vascular.
Afinele sunt o sursă bună de fibre insolubile și solubile, cum ar fi pectina. În plus, și în comparație cu alte fructe de pădure sălbatice, afinele (în special afinele sălbatice) sunt o sursă bună de vitamina E.

Carbohidrați complecși
Studiile arată că hemoroizii apar rar în regiunile lumii în care oamenii mănâncă o mulțime de carbohidrați complecși, fibre și produse nerafinate.
Principalele surse alimentare de carbohidrați complecși sunt: broccoli, cartofi, dovleac, mure, paste, grâu, orez integral și castane.

Quercetin
Quercetina poate fi utilă în tulburările hemoroidale deoarece, la fel ca flavonoidele, poate întări structurile venelor mici și capilarelor, reducând permeabilitatea și fragilitatea acestora.
Principalele surse de hrană pentru quercetin: varză, grapefruit, mere, afine, pere, struguri, spanac, ceapă și usturoi.

vitamina C
Alimentele bogate în vitamina C sunt utile oricui are hemoroizi, deoarece vitamina C întărește venele.
Vitamina C favorizează procesul de vindecare.
Principalele surse alimentare pentru vitamina C sunt: varza, portocale, căpșuni, cartofi, mandarine, ardei, kiwi.

zinc
Zincul ajută la hemoroizi, deoarece accelerează procesul de vindecare și este utilizat pentru vindecarea rănilor.
Principalele surse alimentare de zinc sunt: orz, pui, crab, stridii, miel, carne de vită, grâu și curcan.

sarcina
O schimbare a dietei sau a stilului de viață este o metodă naturală de vindecare care poate fi utilizată și în timpul sarcinii.
De asemenea, ajută la calmarea inflamației sângerărilor și a hemoroizilor dureroși.
Potrivit medicinei convenționale, a bea multă apă susține funcția intestinală.
Fructele și legumele suculente sunt de mare ajutor.
Cumpărarea unui storcător de fructe sau a unui blender se plătește din punct de vedere al îmbunătățirii stării de sănătate.
Fibrele alimentare sunt esențiale.
Multe alimente precum stafide, caise, portocale, mere, salată, porumb, varză și vinete conțin o mulțime de fibre.

Fibră
Sursele alimentare bogate în fibre includ: grâu integral, secară integrală, ovăz, fulgi de ovăz netransformate, orez integral, leguminoase, fasole, varză de Bruxelles, morcovi, porumb, varză, fasole verde, salată, vinete, mere, caise, smochine, stafide, portocale și prune.

Ar trebui evitate alimentele transformate, rafinate, grase și grase, precum și carbohidrații rafinați sub formă de alimente cu zahăr, deoarece acestea nu conțin fibre și alți nutrienți vitali care sunt necesari pentru menținerea sănătății.

Cele mai eficiente diete

Există multe modele nutriționale posibile. Aici comparăm dieta recomandată de medici cu 2 forme naturale tipice de nutriție, care, potrivit multor pacienți, au dat rezultate excelente fără a fi nevoie de medicamente suplimentare sau intervenții chirurgicale.

Conform medicinei convenționale, principalul dușman în lupta împotriva hemoroizilor și a fisurilor anale este constipația.

Ovăz (conține fibre)
Castane dulci
Cartofi
iaurt
Fructe și legume în general

Conform medicinei convenționale, următoarele alimente ar trebui evitate:

Bauturi alcoolice
Cafea, ceai și ciocolată
Bauturi zaharate si carbogazoase
brânză
cârnat
Mâncăruri calde și picante
Alimente grase și prăjite
Oțet și lămâie
Nuci și migdale (nu mai mult de 3 pe zi)
Crustacee
Usturoiul și ceapa

Cu toate acestea, cu toate acestea, pentru mulți oameni acest lucru nu rezolvă problema și încearcă medicamente.
Cu toate acestea, deoarece medicamentele adesea nu ameliorează inflamația hemoroizilor, medicii recomandă adesea o intervenție chirurgicală.

Dieta de tip sanguin de la Dr. Mozzi/D’Adamo se ocupă cu reacția sistemului imunitar pe baza alimentelor pe care le consumă.
Cu hemoroizii, cerealele s-au dovedit a fi principalul vinovat.

Pentru a rezolva problema, ar trebui să înlocuiți toate tipurile de cereale cu:

leguminoase
Pește (în special cod, care este tolerat de toată lumea)
legume

Desigur, ar trebui să evitați și:

Bauturi alcoolice
Deserturi
Mancare prajita
Produse mezeluri și carne de porc în general

O persoană cu un anumit tip de sânge poate mânca unele alimente, dar ar trebui să evite altele care ar putea provoca un răspuns al sistemului imunitar.
Creatorii și dezvoltatorii acestei diete critică medicina convențională, deoarece nu tratează cauzele bolilor, dar prescrie medicamente și intervenții chirurgicale împotriva simptomelor.
De exemplu, o persoană cu grupa sanguină A nu ar trebui să mănânce carne roșie, dar poate tolera cu ușurință fructele, spre deosebire de persoanele cu grupa sanguină 0.

Potrivit dietei de sânge, cauza nu este constipația. Mulți oameni pot folosi această metodă de hrănire pentru a rezolva problema, evitând intervențiile chirurgicale și medicamentele.

Dieta vegana/mancare cruda

Igienism și naturopatie se bazează pe o dietă simplă cu alimente crude posibil.

Conform dietei recomandate pentru hemoroizi, alimentele cu amidon sunt vinovate.
În acest sens, este în concordanță cu dieta grupei de sânge.
În majoritatea cazurilor, evitarea produselor din cereale este suficientă pentru a corecta problema.

Dieta igienistilor constă într-o dietă vegană/crudă și, prin urmare, se recomandă înlocuirea alimentelor cu amidon cu:

Leguminoase proaspete
fructe
legume
nuci
Semințe
Cartofi

Gătitul sau fierberea trebuie evitate pe cât posibil, în special gătitul la temperaturi ridicate:

In cuptor
În cuptorul cu microunde
La prăjire

O dietă vegană a vindecat mulți pacienți sau le-a îmbunătățit analizele de sânge (zahăr din sânge, colesterol, hormoni tiroidieni etc.), tensiunea arterială și alte simptome.

De multe ori, persoanele care își schimbă dieta și nu mai consumă alimente „dăunătoare”, cum ar fi laptele și produsele lactate, au simptome noi, cum ar fi:

rece
Formarea mucusului și a catarului
Transpiratii
Erupții, etc.

Acestea sunt simptome normale de „abstinență”. Cei care au renunțat la fumat știu că tusea va apărea timp de câteva săptămâni până când toate toxinele vor fi eliminate din organism.

Pe lângă mâncare, este important să fii în aer liber cât mai mult posibil, chiar și când este frig sau plouă și să faci mișcare regulată.

Nu trebuie să beți prea mult, deoarece fructele conțin deja mult lichid. O jumătate de litru de apă pe zi este suficientă.

Alimente speciale pentru hemoroizi

Sucurile din fructele de pădure precum afine și mure, precum și cireșe, au un efect puternic asupra hemoroizilor.
Conțin așa-numitele proantocianidine și antocianine, substanțe care reduc umflarea și durerea cauzată de hemoroizi și, de asemenea, întăresc venele hemoroizilor.
Ar trebui să beți cel puțin un pahar de suc de fructe pe zi.

Storcator
Unul dintre pacienții mei beneficiază foarte mult de suc de legume de la storcător.
Nu-i place gustul legumelor, dar de când a folosit storcătorul a reușit să le mănânce în fiecare zi.

Coacăzele negre și roșii sunt foarte utile pentru hemoroizi, chiar și după intervenția chirurgicală.
Coacăzele sunt bogate în minerale, rutină și vitamina C.
Sucul este extrem de important în tratarea hemoroizilor.
Conține o cantitate mică de acid gras GLA și produce prostaglandine, care controlează durerea în organism.
În timpul zilei ar trebui să beți câteva pahare de suc de coacăze negre sau roșii.

Consumul de alimente care conțin fier
Există alimente bogate în fier, care este o parte importantă a sângelui.
Este rar, dar dacă sângerarea este semnificativă, rezervele de fier vor scădea și poate fi necesară o livrare specială.
Alimentele precum ficatul de pasăre, prunele uscate, caju, stafide și ton sunt excelente.
Pepenii de zahăr sau melon sunt excelenți pentru hemoroizi, deoarece conțin o mulțime de fibre și previn mișcările intestinului dur.
Cantalupul este, de asemenea, un fruct foarte gustos.
Se poate face diferența trecând la o dietă crudă.
Fructele și legumele proaspete sunt deosebit de bune pentru început, de exemplu pepene galben, broccoli, roșii etc.

Există și alte alimente care pot reduce sângerarea de la hemoroizi. Ei includ:

Fasole,
seminte de in,
melasă,
legume cu frunze verzi,
Lucerna (sau Medicago sativa).

Trebuie să aveți o mișcare intestinală lină și regulată, fără să stați pe toaletă mult timp și apăsând, deoarece ați ronțăit prea multe gogoși și pizza sau ați băut cafea.
În plus, ceapa, ghimbirul și usturoiul sunt bune, chiar dacă sunt considerate mai mult un condiment.
Ar trebui adăugat în dietă.
Ele ajută la descompunerea și scăderea fibrinei.
Fibrina este o substanță utilizată în repararea țesuturilor.
Cu toate acestea, există situații în care corpul construiește un depozit mare de fibrină, care provoacă inflamații în arterele din jurul zonei în care se află hemoroizii.

Alimente de evitat pentru hemoroizii interni și externi

Hemoroizii sunt o afecțiune frecventă care afectează aproximativ 75% din toți oamenii. Simptomele includ mâncărime, umflături și depozite de sânge pe scaun.
Greșelile nutriționale de bază atunci când suferă de hemoroizi includ:

Exemple de meniu pentru hemoroizi

Ce dieta va ajuta cu hemoroizii?
Cei care suferă de hemoroizi pot pregăti un eșantion de meniu conform recomandărilor de mai jos:

Pentru mic dejun există o bucată de fruct de sezon, 20-30 g migdale, 100 g naut sau linte, 2 linguri de stafide, o jumătate de grapefruit, o ceașcă de ceai verde, limonadă sau ceai de ghimbir.

La Gustare între ele dimineața târziu puteți avea o bucată de fruct și jumătate de pahar de suc de portocale.

Prânzul poate include o ceașcă de supă de legume, o rolă de quinoa, salată verde, ½ ceașcă de fasole la cuptor și un măr de mărime medie.

Pentru cină puteți servi o salată, 200 g cartofi cu legume și semințe de susan, broccoli, 20-30 g arahide cu ceai de fenicul sau ceai de mușețel.