Bine ați venit la DAZ.online

Folosim cookie-uri pentru a dezvolta continuu DAZ.online și pentru a-l adapta din ce în ce mai bine la nevoile dumneavoastră. DAZ.online este finanțat prin publicitate, iar cookie-urile sunt, de asemenea, setate pentru aceasta. Prin urmare, utilizarea site-ului este posibilă numai cu acordul utilizării cookie-urilor. Detalii despre utilizarea cookie-urilor pot fi găsite în politica noastră de confidențialitate.

Folosim cookie-uri pentru a vă îmbunătăți experiența și a furniza conținut personalizat. Suntem finanțați și prin publicitate care are nevoie de cookie-uri. Prin urmare, pentru a utiliza DAZ.online trebuie să fiți de acord cu utilizarea cookie-urilor.

"Milă! Dar DAZ.online nu poate face fără cookie-uri în totalitate, inclusiv deoarece ne finanțăm din venituri din publicitate. Prin urmare, în prezent nu puteți utiliza DAZ.online fără acest acord.

Ne pare rău, dar nu puteți accesa DAZ.online fără a fi de acord cu utilizarea cookie-urilor.

DAZ.online
DAZ/AZ
DAZ 24/2004
Dieta extinde asta

Nutriție actualizată

Studiul s-a bazat pe date de la 18 subiecți cu o vârstă medie de 50 de ani (participanții aveau între 35 și 82 de ani) care au urmat o dietă și au consumat cu 10-25% mai puține calorii pe zi decât americanii medii. Participanții au aderat la aceste regimuri dietetice între trei și 15 ani. Au fost comparați cu un grup de subiecți în vârstă de 18 ani care au consumat o dietă tipică americană.

S-a dovedit că grupul cu aport caloric limitat a avut o tensiune arterială care a corespuns cu cea a unui copil de 10 ani (aproximativ 100/60). Cu toate acestea, în grupul de comparație mult mai tânăr, valoarea medie a fost de 130/80. Numărul de sânge al trigliceridelor a fost la fel de uimitor. Acestea au fost mai scăzute în rândul persoanelor care tin dieta decât majoritatea americanilor de 20 de ani. A fost la fel cu nivelurile de colesterol. În schimb, nivelurile de colesterol și trigliceride din grupul de comparație au avut niveluri care sunt de fapt tipice pentru americanii de vârstă medie.

Orice alți factori de risc care au fost măsurați, cum ar fi B. masa de grăsime corporală sau indicele de masă corporală au fost, de asemenea, semnificativ mai bune în grupul de dietă decât în grupul de comparație. Studiul confirmă astfel datele din experimentele pe animale. Testele cu șoareci și șobolani știu de mult că dieta poate crește speranța de viață cu 30% și reduce riscul de cancer. Studiile clinice nu au rezolvat acest lucru atât de clar. Cu toate acestea, datele disponibile vorbesc în favoarea moderării atunci când mănâncă. ng

Literatură: comunicat de presă al Universității Washington din 19 aprilie.