alimentatie sanatoasa impotriva cosurilor?

este adevărat că o dietă sănătoasă ajută împotriva cosurilor, așa că nu mâncați dulciuri, mâncăruri rapide sau lucruri grase?

9 răspunsuri

Este laptele și zahărul. Poți mânca grăsime. Laptele conține hormoni care provoacă cosuri.

Bineînțeles, asta ajută. Am avut cosuri timp de 20 de ani, după ce am început să mănânc vegan, am o piele frumoasă și netedă despre care toată lumea îmi vorbește acum:-) A fost mai mult o coincidență că am mers cu ei acum 3 ani. a început această dietă. Motivele au fost mai multe drepturi ale animalelor, dar a fost și foarte bun pentru sănătatea mea. Și tot mănânc dulciuri, dar numai vegane:-)

Din câte știu, nu există niciun remediu (încă?) Împotriva cosurilor de pubertate controlate hormonal.

Da, desigur, și o mulțime de apă limpede ajută, de asemenea. Încercați-l după 2 sau 3 săptămâni. Desigur, nu vezi că în prima zi trebuie să treci puțin, să bei mult și să nu mănânci prea mult dulce sau grăsime și atunci pielea ta va fi mai curată

Nu, nu ajută împotriva cosurilor. Cosurile sunt cauzate de modificări hormonale în timpul pubertății și, prin urmare, glandele sebacee produc mai multe grăsimi și acest lucru poate deveni „inflamat” de bacterii.

dar pozitive pentru această formare de cosuri, lucrurile grase nu pot contribui .

Nu, nu se poate. O dietă sănătoasă este bună pentru ten (de exemplu, fumatul face pielea gri), dar nu primiți cosuri din grăsimea pe care o consumați!;-) Acneea este o tulburare hormonală și nu are nimic de-a face cu dieta.

Nu este întotdeauna adevărat! M-am văzut cum s-a schimbat pielea mea de când mi-am schimbat dieta. Am fost alături de dermatologi 20 de ani care nu m-au putut ajuta. Abia când am descoperit dieta vegană pentru mine din întâmplare (din alte motive) am obținut în cele din urmă mult așteptatul ten clar. Acneea poate fi o tulburare hormonală, dar poate fi și rezultatul unei diete slabe.

întrebări similare

mâncat sănătos
Rutină de îngrijire
fara stres
1l apă

Hei Am planificat să nu mănânc dulciuri și fast-food timp de 1 săptămână, probabil doar foarte puțin sau deloc și să beau doar apă, coșurile mele dispar pentru că mănânc multe dulciuri.

Hei, am din nou cosuri de câteva săptămâni, ceea ce mă deranjează foarte mult. Trebuie să recunosc, nici dieta mea nu a fost cea mai bună. Pentru săptămâna viitoare voi renunța complet la dulciuri, produse lactate, fructe și bineînțeles și la fast-food și băuturi răcoritoare. Crezi că mă voi face bine în curând?:)

Bună ziua, evit carbohidrații cât mai mult timp de 20 de zile și am fost invitat la cină de prietenul meu astăzi (fast food).

ma pot delecta cu masa astazi? De asemenea, nu intenționez să mănânc dulciuri sau altceva. Vreau doar să mănânc câteva mâncăruri rapide odată astăzi.
ce spui despre asta?
Voi rupe totul cu el?

Mănânc o dietă relativ slabă de fast-food, băuturi răcoritoare și dulciuri (pot avea acnee din această cauză) și nu fac sport.

Am 164 m înălțime și cântăresc 73 de kilograme.

Aș dori să slăbesc + să am o dietă sănătoasă (din cauza pielii mele și, în general, aș vrea să am o dietă sănătoasă) și aș vrea să fac sport permanent, dar ei întreabă ce și cum ar trebui să încep?

Ai vreun sfat sau experiență?

De 7 ani fac totul pentru cosuri, aproape doar o alimentatie sanatoasa. Mizeria acum îmi determină complet viața.

Utilizați Cordes BPO Creme continuu și există încă cosuri mari

Eu (14) sunt inexplicabil incapabil să mănânc dulciuri și fast-food timp de 3-4 luni. Așa că am fost întotdeauna un fan al acestor 2 tipuri de alimente, dar dintr-o dată este într-adevăr necomestibil. Îmi plăcea să mănânc mese „normale”, desigur, dar acum îmi vine să mănânc doar un fel de mâncare și de preferință cu o salată. De ce este așa? Mulțumiri.

Care sunt consecințele sănătății dulciurilor și fast-food-ului dacă cantitatea este încă sub necesarul zilnic? Te îngrași când mănânci mai mult decât folosești. Ce se întâmplă în organism și care sunt consecințele de a avea prea multă mâncare dulce și rapidă? PS: Nu, nu mănânc pe niciunul, îmi pasă doar pentru că prietenii mei mănâncă o mulțime, dar nu sunt cu adevărat grase.

Bună tuturor! Am nevoie de exemple specifice despre lucrurile pe care mi se permite să le mănânc și ce nu pentru o nutriție bună pentru construirea mușchilor 💪. Exemple de alimente pentru carbohidrați pentru grăsimi și proteine ar fi de ajutor. exemple de lucruri pe care nu ar trebui să le mănânc (de exemplu, fără dulciuri etc.). câteva feluri de mâncare sănătoase. Am 17 ani și mă antrenez de un an fără rezultate vizibile. Am devenit puțin mai puternic, dar nu un volum muscular mai mare. Mă antrenez de două sau trei ori pe săptămână Ajutor?

Vreau să fiu atent la dieta mea pentru a mă potrivi și pentru a-mi îmbunătăți corpul.

Dar, din moment ce mănânc lucruri dulci aproape în fiecare zi și cumva nu mă pot lipsi de ele, am vrut să întreb ce mâncare mâncați ca „înlocuitor” pentru dulciuri, ca să zic așa.

Bineînțeles că poți scrie și în lucruri sănătoase normale care crezi că sunt foarte bune.

Am o dietă sănătoasă cu fructe și legume în fiecare zi, fără carne, doar apă (aprox. 3 litri) și ceai și numai produse din cereale integrale. Cu toate acestea, am o poftă foarte mare de dulciuri în fiecare zi și, din moment ce acasă este întotdeauna ceva în casă, mă simt în exces. Interzicerea dulciurilor din casă nu este posibilă deoarece tatăl meu și cele două surori ale mele le cumpără și le depozitează în bucătăria comună. Cum scap de poftă sau cum pot face față pentru a nu mânca cantități excesive de dulciuri.

Puteți obține cosuri din dulciuri și alimente grase? Pentru că mama îmi spune mereu asta, dar am citit pe internet că nu este adevărat

stie cineva un lant de fast-food in Germania care vinde lucruri sanatoase? De exemplu, ceva de genul „Freshii” sau „Dean & David”?

Sunt foarte multe în Londra. De ce nu cu noi?