Dieta vestibulită

De: Condiții medicale | Ora: 28.11.2016

vestibulită_condiții

O abordare solidă a dietei pentru tratarea vestibulitei va încerca să minimizeze alimentele și substanțele care provoacă inflamații sau iritații în zona afectată. Cea mai bună dietă pentru tratarea vestibulitei este o dietă de eliminare, un plan alimentar alcătuit dintr-o listă de alimente pe care nu ar trebui să le consumați. În tratarea vestibulitei, cheia este să mănânci alimente acide care vor reduce nivelul pH-ului urinei care altfel ar provoca iritații în timp ce părăsește corpul. Potrivit Asociației Cistitei Interstitiale, o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați și oxalat este cea mai bună pentru a ajuta oamenii să depășească vestibulita în mod natural .
Recomandări de dietă

Oxalații sunt substanțe chimice extrem de acide, care sunt prezente într-o mare varietate de alimente care pot supăra cu ușurință echilibrul normal al urinei, provocând iritații inutile. Alimentele acide care conțin oxalați includ vinete, struguri, rutabaga, dovleac, tofu, spanac, ardei, ciocolată, arahide, fasole, țelină, fructe de pădure și bere. Amintiți-vă că dieta cu conținut scăzut de oxalat nu este o dietă „fără oxalat”, astfel încât să puteți consuma alimente care conțin oxalați în cantități mici, atâta timp cât nu observați o recidivă a simptomelor. În plus, ar trebui să vă mențineți dieta cât mai scăzută în carbohidrați - vizați mai puțin de 50 de grame pe zi, cu majoritatea carbohidraților din fructe și legume. Încercați să împărțiți carbohidrații în mod egal între mesele zilnice, dacă este posibil. În plus, umpleți-vă dieta cu o mulțime de proteine ​​slabe (carne de vită cu conținut scăzut de grăsimi, pui, curcan și pește) și grăsimi nesaturate, cum ar fi migdale, ulei de măsline și ulei de pește.
Monitorizarea progresului

Rețineți că nivelurile de toleranță pentru oxalați pot varia foarte mult între indivizi. Deci, încercând să determinați cantitatea de oxalați pe care o puteți consuma fără să suferiți, s-ar putea să vă păstrați un jurnal alimentar timp de câteva săptămâni. Enumerați alimentele care conțin oxalat pe care le consumați și simptomele rezultate, iar în timp veți dezvolta o imagine exactă a ceea ce puteți mânca fără a vă irita starea.