Dietele energetice. Rampa de lansare pentru un program de slăbire.

Dragi clienți! Dacă doriți să slăbiți, trebuie să participați la un program de hrănire. Dacă sunteți la ea, mâncați-le pe toate și luați un cocktail - nu veți obține un rezultat. Dietele energetice - fără arzătoare de grăsimi și utilizarea corectă a alimentelor echilibrate! Pentru succesul pierderii în greutate, ar trebui să planificați să mâncați exclusiv produsele din alimentele ED în primele câteva zile de consum. Vedeți primele rezultate din primele câteva zile. Corpul tău va fi plin de vitamine și minerale, metabolismul se îmbunătățește, va începe procesul de reducere a greutății și circumferinței. De obicei, în afară de toate acestea, clienții se vor simți întotdeauna mai energici și un sentiment de ușurință.

Hrănindu-se din programul Launchpad, corpul dvs. primește aproximativ 1200-1500 kcal pe zi. De obicei, o persoană consumă în jur de 2500-2700 kcal. Deci, trebuie să cheltuiți mai multe calorii pe care le obțineți din alimente. Lipsa de calorii pentru a asigura energia organismului, organismul își rezervă rezervele de grăsime. Pentru a arde 200 g de grăsime, organismul trebuie să cheltuiască 1300 kcal.

Programul de hrănire în primele câteva zile:

Hrănit de 4-5 ori pe zi cu supe și cocktailuri Energy Diet
Puteți mânca legume de 1-2 ori pe zi
durata programului începe - trei până la cinci zile

Pentru buna funcționare a corpului și slăbirea eficientă, este foarte important să beți regimul. Este important să beți cel puțin doi litri de lichide. Cafea, ceai negru, supă, suc - nu doar lichide. Cu cât mai multă greutate, cu atât ar trebui să beți mai multe lichide. Singurele lichide sunt:

Apa (fără gaz)
Infuzii de plante
Ceaiul verde

Important. Pentru a slăbi eficient, trebuie să cântăriți și să măsurați cantitățile. Acest lucru trebuie făcut cel puțin o dată pe săptămână. Ar trebui să vă dați seama că țesutul muscular cântărește mult mai mult decât grăsimea. Puteți utiliza și volumul, dar nu veți pierde în greutate din greutate. Este absolut normal. Greutatea este clasificată. Pierderea în greutate de câteva kilograme de greutate au fost arestate, dar au sume. După câteva săptămâni, poate exista o întârziere în a merge mai departe și procesul continuă. Pentru a obține rezultatul, este necesar să vă înarmați cu răbdare pentru a lua legătura cu consilierul, a utiliza în mod adecvat programul de hrănire, energia, dieta și urmăriți rezultatele. Solicitați consilierului dvs. să adauge la un grup pe WhatsApp, VK. Pierderea în greutate într-un grup cu persoane cu aceleași idei este întotdeauna mai ușoară pentru cei cu unul.

Consiliul! Bea aproximativ 10-20 de minute după un cocktail într-un pahar cu apă. Te vei simți mai saturat.

mic dejun

Dieta energizantă pentru cocktailuri
Al doilea mic dejun
Dieta energetică a supei atunci când alegeți

Luând prânzul

Cocktail dietetic energetic sau o tortilla sau supă
Ceaiul de după-amiază
Partea de jos a dietei energetice

Cina

Cocktailul sau în supă, energie, nutriție + legume (feluri de mâncare neboli)
Este acceptabil să consumi în jur de 400 g de legume pe zi

Un moment foarte important! Am mutat programul de lansare și am primit rezultatele. Cel mai important lucru - aveți răbdare și nu cădea, în ciuda tuturor, obiectivul nostru este să slăbim. Trecem la următorul program.

Ne bazăm creșterea pe câștiguri și continuăm să slăbim

În 3 până la 5 zile ai scăpat cu succes de primele kilograme, ai început să te simți mai bine și ai fost convins de eficiența produselor noastre. Acum este treaba noastră să continuăm procesul de reducere a greutății și a volumului. Acum putem accelera puțin dieta zilnică recomandată cu calorii.

Mănâncă de 4-5 ori pe zi, în porții mici la fiecare 3-3,5 ore. 2, consumul de alimente, înlocuim energia produsului, nutriția și 2-3 din consumul de alimente - o masă tipică.

Planul:

mic dejun

Dieta energizantă pentru cocktailuri
Al doilea mic dejun (opțional)
Fundul părții sau întreaga porție de supă, un cocktail sau o dietă energetică

Luând prânzul

Primul: doar fără supă de calorii
În al doilea rând: cu carne și legume. Mai bine că a fost o carne ușoară, foarte gătită, într-o situație ideală, pui sau curcan. O bucată de carne poate avea dimensiunea palmei, cu o grosime de 1 centimetru.
Gustare (opțional)
Fundul părții sau întreaga porție de supă, un cocktail sau o dietă energetică

Cina

Dieta energetică a supei atunci când alegeți
Este foarte important, în timpul zilei, beți 2 litri de apă!

Atenţie!

Dacă doriți să pierdeți o cantitate mare de kilograme de greutate nouă, reveniți la platforma de lansare pentru un program de hrănire.

Programul de control al greutății și al energiei dietei

Este foarte important să nu pierzi în greutate, ci și să înveți să-ți controlezi greutatea și să nu scrii în viitor. Greutatea lipsă este ușurința mișcării, încrederea și sănătatea.

mic dejun

200 de grame de carbohidrați + proteine
Poate: apă, ceai sau cafea neagră fără zahăr
Al doilea mic dejun (dorința)
Fruct sau parte a dietei energetice

Luând prânzul

Primul: doar fără supă de calorii
Al doilea: cu carne și legume. Mai bine că a fost o carne ușoară, foarte gătită, într-o situație ideală, pui sau curcan. O bucată de carne poate avea dimensiunea palmei, cu o grosime de 1 centimetru.
Gustare (opțional)
fructe

Cina

Durata programului facilității este calculată în felul următor. Dacă slăbești în programele „start” și „fixare” la 10 kilograme - se recomandă să mănânci în programul „control” de la 10 luni.