Dietele fanteziste - Ei funcționează cu adevărat?

Pierderea în greutate la nivel mondial este subiectul de discuție pentru fiecare femeie (și acum bărbați). Trăim într-o societate frumoasă care deschide ușa tuturor posibilităților posibile. Mulți oameni caută cea mai rapidă modalitate de a slăbi, ceea ce înseamnă să încercați fiecare nouă dietă de modă.

Dietele fanteziste

Dietele fanteziste sunt un tip de dietă care este cea mai recentă nebunie. De obicei este prezentat la televizor și promovat de o persoană „celebră”. Dietele fanteziste vin și pleacă ca un tren către o gară. Toate oferă rezultate rapide de slăbire în cel mai scurt timp și sunt adesea folosite de multe persoane, în special de femei, pentru ocazii speciale și sărbători. Există multe diete la modă pe piață, dar care sunt cele mai eficiente și benefice?

Dietele cunoscute de ani de zile.

Utilizarea cidrului pentru a slăbi kilograme este cunoscută de secole. S-a spus că o lingură de oțet de mere înainte de mese ajută la eliminarea grăsimilor. Studii recente efectuate la Universitatea de Stat din Arizona au arătat că o cantitate mică de oțet, combinată cu anumite mese, a scăzut nivelul glicemic. Se crede că beneficiile pierderii în greutate nu sunt numai bune, dar oțetul de mere este bun și pentru sănătatea ta.

O altă dietă renumită este dieta Lemon Detox. Această dietă este o combinație de sirop de arțar, piper de cayenne și suc de lămâie. Aceste ingrediente sunt combinate și băute de mai multe ori pe zi pentru a elimina toxinele, ceea ce duce la scăderea în greutate. După mai multe recomandări, pierderea în greutate are loc rapid și este adesea întârziată. Ei spun că această dietă se face doar pentru o perioadă scurtă de timp și se face de mai multe ori pe an pentru a purifica corpul. Se spune că pielea este mai curată și părul strălucitor. De asemenea, s-a spus că îmbunătățește sănătatea și bunăstarea generală.

Dieta Flush cu fructe este o altă dietă rapidă, dar pe termen scurt, care durează trei zile. În acest moment, fructele, legumele crude și o cantitate mică de carne slabă, pui și pește sunt singurele alimente pe care le puteți mânca cu un amestec de proteine. Acest lucru permite organismului să scape de toate caloriile suplimentare care ar fi putut fi consumate în timpul sezonului de vacanță. Se crede că pierderea în greutate apare rapid, dar această dietă întărește și corpul și ajută la accelerarea metabolismului toxinelor din ficat. Mulți respectă această dietă timp de un an și se crede că este una dintre cele mai utile modalități de a curăța și scăpa corpul de kilogramele în plus.

Se spune că prăjiturile dietetice sunt cea mai nouă nebunie. Sensibil sau pur și simplu nebun?! Vei fi judecător. Această dietă constă dintr-o masă completă, multe legume și lichide și da, ați ghicit-o, acestea sunt fursecuri, de fapt șase. Se spune că cookie-urile conțin aminoacizi care inhibă foamea și conțin proteine. În ciuda faptului că nutriționiștii sfătuiesc împotriva acestei diete, oamenii care au încercat Diet Diet Cookie Diet au spus că s-a dovedit a fi eficient și că s-au simțit grozav.

O altă dietă populară este dieta alimentară pentru copii de la Hollywood. Alimentația normală este combinată cu mâncarea pentru bebeluși sub formă de gustări, multă apă și exerciții fizice. Cei care urmează această dietă ar trebui să slăbească 10 kilograme în două săptămâni.

Înainte de a începe orice dietă, stabiliți obiective realiste care pot fi atinse și amintiți-vă că o dietă fad nu este o dietă care poate fi urmată pe o perioadă lungă de timp, fără a vă afecta sănătatea sau bunăstarea generală. Pe termen lung, alegeți diete care schimbă viața în timp și constau în consumul de o mulțime de carne slabă, fructe, legume și leguminoase. Carbohidrații sunt necesari pentru a ne oferi energie și pentru a profita la maximum de ziua noastră. Așadar, asigurați-vă că le includeți în dieta dumneavoastră. De asemenea, amintiți-vă că, deși este dificil, exercițiul este cheia principală pentru a pierde în greutate. Asigurați-vă că consultați medicul înainte de a începe orice dietă. Vă vor spune dacă dieta este potrivită pentru dvs. și dacă există vreun risc pentru sănătate.