din nou SiS: succese/eșecuri

Cum sunt succesele tale de până acum?
Aș vrea să știu

1) de cât timp faceți asta și
2) cât ai pierdut deja?

Există cineva aici care nu funcționează, deși respectă regulile corect?

Re: din nou SiS: succese/eșecuri

raspunde de la rala_25 pe 21.09.2012, 10:11

O fac de luni și până acum merge excelent.
Până acum un kilogram a dispărut (de la 67 kg la 66 kg)

Ma cantaresc zilnic (pentru a vedea si succesul)

Numai astăzi sau mâine îmi primesc zilele, care au fost cu 300g mai mult în această dimineață.

Dar cred că este normal, reținerea apei și după o săptămână a dispărut.

Dacă această metodă nu funcționează, se poate datora faptului că trebuie să mănânci mai multe proteine decât carbohidrați la prânz

(uite aici)
http://www.schlank-im-schlaf-rezepte.de/nomade-oder-ackerbauer/

Sau este posibil ca valorile tiroidei să nu fie ok.

Există multe motive (organice) pentru care unii oameni nu slăbesc.
Cel mai bun lucru de făcut este să vă verificați starea de sănătate de către un medic (prin hemoleucogramă) înainte de a începe așa ceva.

LG și noroc!

Re: din nou SiS: succese/eșecuri

raspunde de la Broasca crăpată pe 21.09.2012, 10:22

Încerc să mănânc așa de la sfârșitul lunii iulie. Până acum 4-5 kg. În funcție de rezistența ta. Mâncăm mult cu părinții mei. Iar restul familiei nu prea înțeleg teoria mea privind pierderea în greutate. Fără pâine, paste și co. Seara. Și acum, când se răcește din nou, îmi este din ce în ce mai greu să găsesc ceva delicios de mâncat seara. Vara, salatele și carnea la grătar de orice fel erau în regulă. Dar acum. Devine plictisitor. Căutând mereu rețete pe internet fără niciun succes real. Nu vin acasă de la serviciu până la 6 și nu mai vreau să gătesc încă o oră. Asa de. cine are rețete delicioase de cină. aduceți-l.

Re: din nou SiS: succese/eșecuri

raspunde de la anneklein pe 21.09.2012, 11:12

Fac SiS de la începutul lunii august - aproximativ 7 săptămâni. De atunci am slăbit 7 kg. La început 3 kg destul de repede, apoi a mers mai încet - în medie doar 1/2 până la 3/4 kg pe săptămână. Dar este în regulă cu mine!

De asemenea, mi se pare greu, dacă este deloc, seara.
Comutați între salata de ton și tigaia de pui și legume - dacă nu aveți timp, doar 200g șuncă gătită cu multă salată de roșii!

Re: din nou SiS: succese/eșecuri

raspunde de la cosma pe 21.09.2012, 11:36

Pentru mine nu este supraponderal, ci 4 kg care îmi ciupesc pantalonii în prezent.

Pentru mine este Dieta să am cu adevărat greutatea mea preferată .

Dar dacă îl neglijez câteva săptămâni, beau ceva mai des seara sau mănânc normal fără sis, atunci se va face repede.

Atunci nu câștig la infinit, dar am acei stupizi 4-5 kg înapoi în cel mai scurt timp.

Așa că încerc din nou în acest moment. Și când o voi face, voi mânca câteva zile pe săptămână cel puțin seara kh gratuit.

Este doar enervant că te lupți și asta a fost totul pentru găleată.

Cred că practic corpul meu nu vrea să ardă calorii așa cum se obișnuia.

Dar nu am chef să îmi cumpăr toate hainele cu o mărime mai mare. Deci va rămâne cumva un subiect continuu.

cosma

raspunde de la rala_25 pe 21.09.2012, 11:40

Nu se numește o schimbare a dietei și nu o dietă degeaba.;-)

Mă tem și de o recidivă = (

Re: cosma

raspunde de la cosma pe 21.09.2012, 12:01

Re: din nou SiS: succese/eșecuri

raspunde de la mesteacăn pe 21.09.2012, 18:41