Dismenoree

Cuprins

  • Tablou clinic
  • cauzele
  • Când la doctor
  • Prezentare generală
  • Medicament
  • Homeop. medicament
  • Săruri Schuessler
  • nutriție
  • Remedii naturale
  • Sport/fitness
  • Alții
  • Declanșatorul este o substanță endogenă
  • Bunăstarea generală joacă, de asemenea, un rol
  • Sac de flori de fân
  • Terapia cu ceai
  • Tablou clinic
  • cauzele
  • Când la doctor
  • Prezentare generală
  • Medicament
  • Homeop. medicament
  • Săruri Schuessler
  • nutriție
  • Remedii naturale
  • Sport/fitness
  • Alții
  • Declanșatorul este o substanță endogenă
  • Bunăstarea generală joacă, de asemenea, un rol
  • Sac de flori de fân
  • Terapia cu ceai

Tablou clinic

Crampele menstruale, numite dismenoree de către profesioniștii din domeniul medical, se numără printre cele mai frecvente simptome ale femeilor. Fiecare a doua femeie suferă de asta. În special, femeile care poartă DIU pentru contracepție au adesea o menstruație mult mai dureroasă. Femeile care iau pilule contraceptive rareori au dureri menstruale.
Simptomele tipice variază de la crampe abdominale până la colici asemănătoare travaliului care radiază în abdomenul superior, spatele și picioarele. Durerea poate fi atât de severă încât are un impact sever asupra stării generale a femeii, a performanței și a vieții normale de zi cu zi.

tratament

cauzele

Declanșatorul este o substanță endogenă

Se presupunea că durerea menstruală - dacă se putea exclude o cauză organică - se baza exclusiv pe cauze emoționale. Dar acum oamenii de știință au stabilit că sufletul nu este singurul vinovat, deoarece este implicată o substanță endogenă, așa-numita prostaglandină F2. La unele femei, de obicei este produs în exces la început și provoacă contracția spasmodică a mușchilor și întinderea excesivă a uterului, provocând astfel senzația dureroasă caracteristică a crampelor menstruale. Durerea poate iradia în spate sau picioare. Mulți suferinzi se plâng, de asemenea, de dureri de cap, pierderea poftei de mâncare, palpitații, greață, constipație sau diaree.

Bunăstarea generală joacă, de asemenea, un rol

Cu toate acestea, starea fizică și mentală actuală joacă, de asemenea, un rol decisiv în apariția simptomelor menstruale. Cu cât o femeie se simte mai confortabilă și mai sigură în propria piele, cu atât simte mai puțină durere. Potrivit multor experți, ar trebui să existe o legătură strânsă între experiența menstruației fără durere și încrederea în sine stabilă.

Când la doctor

Fiecare femeie care suferă de crampe menstruale ar trebui să ridice această problemă la un ginecolog, astfel încât să poată clarifica cauza. Dacă o perioadă menstruală normală anterior devine brusc foarte dureroasă, nu se poate exclude o boală gravă. În astfel de cazuri, trebuie să vă adresați imediat medicului ginecolog.

Poti sa faci asta:

Prezentare generală

O serie de măsuri pot ajuta împotriva crampelor menstruale, de la medicamente la remedii casnice. În orice caz, tratați-vă cu odihnă, relaxare și mult somn de îndată ce apar simptomele și evitați stresul. Dacă este posibil, abțineți-vă de la fumat. În plus, exercițiile fizice ușoare, precum plimbările și aplicațiile locale de căldură s-au dovedit eficiente. Au un antispasmodic și calmant al durerii.

Medicament

Analgezicele obișnuite ajută la ameliorarea durerii. Dacă suferiți de crampe, se recomandă analgezice cu o componentă antispastică. Medicamentele pe bază de plante sunt de obicei suficiente pentru crampele ușoare până la moderate. Cu toate acestea, acestea trebuie luate pe termen lung, cel puțin patru până la șase luni. Se utilizează preparate cu extracte/preparate din ardei de călugăr (Agnus castus), rizom cimicifug sau buruiană de gâscă (potentilla). Deficiența femeilor (Alchemilla) și planta de ciobanesc (Capsella) sunt de asemenea utilizate în medicina populară, dar dovada științifică a eficacității este încă în așteptare.

De asemenea, puteți utiliza medicamente homeopate.

Homeop. medicament

Următoarea listă listează remedii homeopate individuale care sunt adesea utilizate pentru acest simptom. Nu pretinde a fi complet.

pentru durere pulsantă, asemănătoare crampelor, care apare la intervale de timp; capul fierbinte, picioarele reci; Agravare: la mișcare, frig, emoție; Îmbunătățirea îndoirii din spate (de exemplu, mâinile sprijinite pe spate).

cu dureri insuportabile, colicky, care radiază la coapse, spate și stomac; Neliniște, transpirație, iritabilitate, sensibilitate crescută la durere, dorință de răceală; Agravare noaptea și de căldură; Îmbunătățire de la îndoirea corpului, întinderea picioarelor.

cu durere de rupere, mai ales în zona lombară; Neliniște, iritabilitate, nervozitate, lipsă de aparență înainte de perioadă, tendință la migrene, colaps circulator, dorință de a vorbi, probleme ale pielii; Agravat cu creșterea fluxului sanguin și a excitării.

cu durere severă și nervozitate severă; Hipersensibilitate, sensibilitate puternică la miros și zgomot; Agravat de cafea și agitație.

cu dureri colicoase asemănătoare valurilor; neliniște severă, îndoire a corpului, desenarea picioarelor; Eliberarea de căldură.

cu crampe care se repetă periodic, crescând treptat; ușor de spălat, dorința de a fi lăsat singur, isterie; Agravat de durere și furie; Îmbunătățire prin curbarea corpului și desenarea picioarelor.

cu durere severă, asemănătoare crampelor; Senzație de slăbiciune, îndoire a corpului, atragerea picioarelor; Agravat de atingere, frig și mișcare; Îmbunătățirea prin căldură locală.

cu dureri asemănătoare crampelor, posibil asupra întregului corp, și dureri la nivelul membrelor; Greață preferențial dimineața, frisoane, epuizare. Iritabilitate, nerăbdare, stil de viață nesănătos, stimulente; Agravat de aer proaspăt, rece; Îmbunătățirea într-o cameră caldă.

cu dureri severe de crampe în jurul bazinului; posibil și dureri de cap, nervozitate, neliniște; Îmbunătățirea prin exerciții fizice și în aer liber.

Săruri Schuessler

Următoarele săruri sunt utilizate pentru a trata crampele menstruale (fără a pretinde că sunt exhaustive):

Pentru următoarele simptome sau cauze

Se aplică următorul program de admisie:

perioadă dureroasă, ameliorarea căldurii, crampe abdominale

Magneziu fosforicum D6 nr. 7 Dimineața

Ferrum phosphoricum D12 nr. 3 seara

Calcium phosphoricum D6 nr. 2 3xgl. 1-2 comprimate.

absența sângerării, de ex. după boală

Ferrum phosphoricum D12 nr. 3 3xgl. 1-2 comprimate.

nutriție

Din păcate, nu există o dietă pentru dismenoree. Cu toate acestea, următoarele măsuri nutriționale s-au dovedit eficiente:

· Reducerea consumului de grăsimi

Consumul frecvent de pește (pește de mare cel puțin de două ori pe săptămână)

Remedii naturale

Remediile casnice pentru crampele menstruale s-au dovedit a fi ceai de mușețel (dacă este posibil 5 căni pe zi) și aplicații locale de căldură, cum ar fi

  • sprijinul unui sac de flori de fân
  • o baie caldă, de asemenea
  • sticla de apă fierbinte pe stomac/spate.

Sac de flori de fân

Aveți nevoie de flori de fân proaspete, uscate (de la farmacie) și de un sac din in grosier (alegeți mărimea sacului în funcție de înălțimea pacientului).

Puneți florile de fân în sac, apoi apăsați-le ușor în apă clocotită, astfel încât să fie complet acoperită cu apă. Apoi lăsați-l să se absoarbă timp de 10-15 minute (nu fierbeți!). Apoi apăsați-l (eventual cu mănuși de cauciuc din cauza căldurii). Strângerea trebuie făcută foarte bine, de preferință între scânduri de lemn. Alternativ, puteți încălzi și sacul de fân în abur (pe o rețea într-o oală sau pe o piatră). Acest lucru vă scutește de la apăsare. Apoi lăsați-l să se răcească la aprox.40-42 ° C (nu trebuie să provoace arsuri când îl puneți!). Apoi puneți-l pe partea corpului de tratat, fixați-o cu o cârpă grosieră între ele și înfășurați o pătură de lână peste ea, pe care o îmbrăcați strâns, astfel încât folia să se potrivească bine. Lăsați sacul de fân să stea timp de 1/2 până la 1 1/2 ore.

Vă rugăm să rețineți:

  • primește întotdeauna florile uscate de fân proaspete
  • nu leșați prea mult florile de fân (nu fierbeți)
  • înfășurați sacul strâns, astfel încât să se țină și să funcționeze bine.

Terapia cu ceai

Poate doriți și următoarele Ceaiul pentru femei încercați împotriva reclamațiilor dvs.:
În natură, acest ceai este adesea folosit pentru crampele menstruale și tulburările menstruale.

15g de iarbă (Herba Anserinae)
15g de iarbă (Herba Potentillae)
15g sunătoare (Herba Hyperici)
10g iarbă de manta de damă (Herba Alchemillae)
10g flori de mușețel (Flores Chamomillae)
10g frunze de balsam de lămâie (Folia melissae)
10g ierburi de plante (Herba Millefolii)
10g rizom tormentilla (Rhizoma tormentillae)
5g frunze de rozmarin (folia rosmarini)
5g flori de urzică moartă, albe (Flores Lamii albi)

Puteți obține ceaiul amestecat în farmacie și puteți fi siguri că ierburile folosite sunt de cea mai înaltă calitate testată.

Sport/fitness

Exercițiile fizice regulate și exercițiile de relaxare s-au dovedit eficiente ca măsură preventivă pentru crampele menstruale.

Alții

Următoarele metode de terapie sunt printre altele folosit:

  • Terapia cu biorezonanță
  • Autohemoterapie
  • Reflexologia picioarelor
  • Terapia cu oxigen