Întrebarea doamnei: Ladylike în sala de sport?

Întrebare doamnă: Ținută pentru Oratoriul de Crăciun? - 22 noiembrie 2016
Întrebare doamnă: Colanții sunt obligatorii? - 5 octombrie 2016
Întrebare doamnă: decolteu la bal - da sau nu? - 16 iunie 2016

Bună ziua doamnelor,
Am citit recent blogul dvs. cu mare interes și am reușit deja să folosesc multe sfaturi. Întrebările despre doamne sunt întotdeauna rezolvate sau răspunsuri foarte elegante. Acum am și o întrebare: am 25 de ani și încerc în prezent să slăbesc. Cântăresc aproximativ 70 kg cu o înălțime de 1,65m. Ar fi minunat dacă mi-ai putea spune cu ce poartă doamna în sala de gimnastică. Sunt conștient de faptul că o sală de sport nu este tocmai domnișoară, dar în acest moment nu am altă opțiune. Mulțumesc mult!

Cu salutări de la Hamburg,
Swenja

o sală de sport este ca o doamnă atunci când o doamnă face ceva pentru sănătatea și bunăstarea ei! Atunci când faci sport, îmbrăcămintea trebuie să fie un lucru mai presus de orice: funcțional. Desigur, depinde întotdeauna de sport: Dani va acorda atenție diferitelor aspecte atunci când face drumeții și urcă în munți decât mine când fac yoga și fitness. Personal, prefer să-mi port pantalonii de yoga care sunt strâns atașați de gleznă și altfel foarte largi. Nu alunecă, oferă libertate de mișcare și este atât de confortabil încât îmi place și să-l port seara pe canapea sau la micul dejun de weekend. În plus, combin un tricou funcțional strâns și un tricou sau un hanorac care cade slab. Când devine foarte obositor pe bandă sau pe bicicletă, este prea cald pentru mine.

Apoi mă duc după pantaloni scurți și port un tricou sau un tricou deasupra lor, la urma urmei, acestea au fost inventate pentru sport. De asemenea, este foarte important să aveți încălțăminte adecvată, cu un picior bun, astfel încât să puteți preveni rănile. Îmbrăcămintea mea sportivă vine în principal de la Tchibo și Decathlon. Important este calitatea și nu dungile sau pisica sălbatică. În cazul Decathlon, chiar faci ceva pentru mediu, deoarece articolele vestimentare cu sloganul „Am fost sticla ta PET” sunt adesea publicitate aici - o alegere mai bună pentru îmbrăcăminte sportivă decât materialele naturale pe care le prefer în mod normal. Cămașele din lână merino sunt o excepție aici, Dani vă va informa mai detaliat într-un articol. Nu lăsați „colțul primatelor” din studio să vă neliniștească și să vă faceți treaba!

Constanze, care a fost deja văzut în jambiere, cămașă lungă și hanorac, făcând yoga

S-ar putea sa-ti placa si:

Întrebarea doamnei: Există de fapt și căști elegante de bicicletă?

Întrebare Lady: De unde pot obține un valet elegant?

Întrebare doamnă: Pot avea părul gri la vârsta de 40 de ani?

Întrebarea doamnei: rafinați aspectul clasic de agrement într-un mod bavarez?

8 comentarii

Dragă Swenja,
Nu pot fi de acord decât cu cuvintele lui Constanze. În opinia mea, pantalonii/jambierele și cămășile/bluzele prea colorate și care oferă prea multă perspicacitate sunt opusul îmbrăcămintei sportive care se încadrează sub formă de domnișoară:) Pentru mine, un aspect sportiv pentru doamnă precum un tricou polo și pantaloni de antrenament clasici de la un cunoscut Marca sportivă.
Vă doresc multă distracție și succes cu antrenamentul dvs.
Salutări din Bavaria către Hamburg, Rena
http://www.dressedwithsoul.com

De asemenea, îmi place mai subtil - dar nici nu sunt un tip de sală. Îmi place mai confortabil cu Qi-Gong - sau merg la jogging, ciclism sau înot.

minunat că faci ceva pentru silueta ta și mai ales pentru sănătatea ta. - În opinia mea, acest lucru este absolut o doamnă!

Dacă descoperiți că exercițiile în sala de gimnastică nu sunt neapărat domnișoare, probabil aveți în cap imagini cu o „sală de gimnastică”. Sportivi bronzați, atât de bine antrenați, încât bărbații dintre ei merg ca o gorilă și cu greu își pot pune brațele pe corp. Fetele care sunt doar acolo pentru a arăta ... Da, niciuna dintre acestea nu este exact elegantă și cu siguranță nu în sensul tău. Dar antrenamentul în sala de gimnastică este deosebit de util pentru pierderea în greutate, deoarece poți combina minunat antrenamentul de rezistență și rezistență acolo. Cu siguranță veți fi primit sfaturi bune în studio și un program individual de antrenament și știți că mușchii puternici necesită mai multă energie și stau la baza oricărei reduceri a greutății prin antrenament de anduranță. Prin urmare, în opinia mea, mersul la sală este o doamnă, deoarece toată lumea are un sport diferit din cauza nevoilor diferite. Exercițiile fizice ar trebui, de asemenea, să fie distractive, altfel programul va fi dificil de menținut. Deci, perseverență bună și succes pentru tine, dar, mai presus de toate, antrenamente distractive.

Constanze a răspuns bine la întrebarea dvs. despre hainele „potrivite”. Ar trebui să fie funcțional și simplu, să fie de bună calitate și să se potrivească bine. Asigurați-vă că nu este prea strâns, ceea ce vă poate face să vă simțiți inconfortabil. Cu toate acestea, îmbrăcămintea sport nu trebuie să cadă neapărat, astfel încât să nu existe frecare pe piele. Un sutien sport care se potrivește bine, care oferă sprijin și sprijină spatele, este, de asemenea, important pentru busturile mai mari. Personal, sunt de părere că îmbrăcămintea sportivă poate fi, de asemenea, colorată, astfel încât starea de spirit să crească atunci când ajungi la ea, nu trebuie să fie țipătoare de colorate și/sau cu modele sălbatice. La urma urmei, cred că îmbrăcămintea sport nu trebuie să fie aceea a unei etichete, ci mai degrabă bunuri de bună calitate și potrivite. Nici insistența asupra anumitor etichete nu este tocmai o doamnă.

Personal, cred că este important să nu purtați cele mai vechi tricouri sortate din ultimul colț al dulapului, ci mai degrabă rufe curate, ca de obicei. Găurile din tricouri și șosete probabil nu sunt tocmai domnișoare. - Și spălați rufele după antrenament, astfel încât să nu miroasă.

Mult noroc și salutări
Catherine

Vă doresc multă distracție în timpul exercițiilor, este o ocazie excelentă de a face ceva pentru sănătatea și bunăstarea dumneavoastră. Personal, merg și la sală din când în când, chiar dacă nu este activitatea mea preferată de petrecere a timpului liber, din cauza „auto-promotorilor” care din păcate se găsesc deseori acolo. În duminicile ploioase sau seara după serviciu, este o bună ocazie pentru mine, personal, să mă mențin în formă și sportul îmi ridică spiritul;-). Când vine vorba de îmbrăcăminte sport, de obicei aleg jambiere negre și un tricou alb mai lung care se extinde peste fundul meu, cu pantofii mei adaug un strop de culoare și aleg adidași colorați.
Eu personal consider sporturile de echipă o alternativă bună, de care personal mă bucur mult mai mult pentru că poți să te antrenezi și, în același timp, este încă vorba despre „ceva”.

toate cele bune
Katharina_mx

Și eu mă gândesc să mă duc la sală ca domnișoare. În opinia mea, este la fel de important pentru o doamnă să facă un sport de care se bucură, precum este să acorde atenție mâncării bune și sănătoase. Toate acestea înseamnă să ai grijă de sănătatea ta, înseamnă că te simți bine în propria piele și că radiază. În plus, faci ceva pentru a te asigura că mai ești bine mai târziu la bătrânețe.

Personal, fac jogging și fac antrenamente de fitness la universitate. În ceea ce privește intensitatea, este cu siguranță comparabilă cu exercițiile la sala de sport și cred că ar trebui să cumpărați cu siguranță îmbrăcăminte din materiale funcționale. Atunci nu vei mai dori niciodată să te antrenezi din bumbac. În îmbrăcămintea din bumbac vă încălziți mai repede, iar îmbrăcămintea absoarbe transpirația în loc să o transporte în exterior. Apoi, întregul antrenament devine mai obositor. Dacă doriți, de asemenea, să vă antrenați rezistența pe banda de alergat, aș recomanda în special șosete care să nu apese nicăieri pe picior și nu veți primi vezicule. Runners Point are șosete de alergare bune la un preț rezonabil în opinia mea.

Salutări și, mai presus de toate, distracție!
Helena

Îmi place să citesc blogul doamnei, dar astăzi chiar a trebuit să râd de comentariile la „întrebarea doamnei”! Oamenilor - indiferent dacă mergeți la sală este „domnișoară” sau nu - cui îi pasă? Principalul lucru este că antrenamentul este distractiv. Și de ce ar trebui ca o doamnă - conform Rena - să poarte îmbrăcăminte sport de la un brand renumit? Constanze a explicat foarte bine că într-adevăr nu contează. Vă rog să vă relaxați puțin ...

toate cele bune,
Andrea

Sunt de acord cu Rena în măsura în care îmbrăcămintea sport de la așa-numiții producători renumiți poate fi mai bună în calitate și confort decât ofertele de la Tschibo și Aldi. Consider că acordarea unei atenții la acest lucru este asemănătoare cu domnișoara și cu siguranță o pot recomanda celui care pune întrebarea. Aceasta nu înseamnă doar adidas și altele asemenea.
De exemplu, dețin combinația de cămașă lungă/chiloți lungi de la etirel (marca proprie a Interport, Made in Portugal) și pantaloni lungi de sport de la Joy (companie lângă Nürnberg). Niciunul dintre acestea nu este o marcă de statut, dar știu ce fac și au un preț mai mare decât clasa de mijloc decât cârpele cu discount sau H&M, adică cămăși cu 40 de euro, pantaloni cu 50 până la 70 de euro.

Așadar, dragă Swenja, pentru a reveni la tine: Cumpără haine funcționale care să se potrivească bine și să se simtă bine, atunci vei tăia o siluetă bună, sportivă, elegantă în sala de sport:-)

De asemenea, pot să înțeleg foarte bine problema ta. Sunt o persoană foarte precaută și, prin urmare, mă îmbrac cu prudență și îmi place, de asemenea, să folosesc materiale de înaltă calitate. Nu-mi plac hainele sport de obicei colorate sau foarte moderne, adesea strălucitoare.
Acum, desigur, încă vreau să mă mențin în formă - pentru că pentru mine este deja domnișor să fiu într-o formă bună. Pentru mine am alternat între jogging și pilates. Dar joggingul în special nu este posibil fără îmbrăcăminte funcțională bună.

Așa că am - chiar dacă este un pic obositor, dar există - am pus laolaltă o piesă de echipament sport în culori de pământ. Pe lângă negru, dețin diverse cămăși, polo și jachete de alergare în crem, bej, maro deschis, maro închis. Mă gândesc la asta în mod similar cu Pilates, deși la mine, la fel ca la Constanze, este mai confortabil și astfel încât una sau cealaltă „parte a canapelei” să-și găsească drumul în clasa Pilates. Cu toate acestea, acestea sunt întotdeauna coordonate corespunzător;-).

Cu aceste culori restrânse nu mă simt deghizat și rămân doar eu. Și cred că asta face o doamnă Poate că asta este și un mod pentru tine?

Salutări din nordul Germaniei, unde, din păcate, abia dacă se vedea azi o rază de soare ...