Flatulență

conţinut

General

Flatulența este una dintre cele mai frecvente afecțiuni digestive. Cu toate acestea, o anumită cantitate de formare de gaze în intestin, în special dioxid de carbon, este normală. Este absorbit în sângele din intestinul subțire și expirat prin plămâni. Intestinul se poate umfla dureros numai atunci când se formează gaze excesive în timpul procesului digestiv sau când se înghite mult aer în timp ce mănâncă.

Partea principală (peste 99%) a gazelor intestinale este inodoră și constă din dioxid de carbon, oxigen, azot, hidrogen și metan. Mirosul neplăcut apare atunci când bacteriile intestinale descompun fibrele plantelor și se creează urme de hidrogen sulfurat, acizi grași volatili (acid butiric) și alte gaze în timpul acestui proces de fermentare.

Semne și reclamații

Gazele intestinale excesive pot umfla stomacul dureros (meteorism). Adesea există vânturi crescute (flatulență).

Cu copii

La sugari, flatulența este adesea suspectată a fi cauza așa-numitelor colici de trei luni. Experții cred, totuși, că la sugarii sănătoși cu vârsta sub trei luni, plânsul inconsolabil nu este de obicei cauzat de probleme de gaze sau digestive, ci mai degrabă că este o problemă temporară de ajustare. Bebelușului îi este greu să se calmeze. Crizele care țipă de obicei dispar de la sine foarte curând.

cauzele

Diferite cauze pot contribui la faptul că se colectează mai multe gaze în intestin. Cu toate acestea, nu s-a stabilit clar dacă există o legătură directă între cantitatea de gaz formată și simptomele flatulenței. În unele studii, cantitatea de gaz digestiv a fost aceeași la persoanele bolnave și sănătoase.

Faptul că încă apar probleme s-ar putea datora faptului că unii oameni sunt supra-sensibili la întinderea stimulilor din peretele intestinal.

Următoarele cauze pot duce la flatulență:

prevenirea

Mănâncă cât mai regulat posibil și cam în același timp.
Mestecați mâncarea cu atenție și nu înghițiți în grabă mâncarea.
Evitați alimentele care provoacă gaze și băuturi carbogazoase. Care alimente au un efect de balonare diferă de la persoană la persoană.
Faceți o plimbare digestivă. Mișcarea ajută la stimularea mișcării intestinului.
Dacă trebuie să stai mult, ar trebui să alergi, să mergi sau să faci exerciții fizice timp de 30 de minute pe zi.
Asigurați-vă că vă puteți relaxa după o zi grea la serviciu.

Cu copii

Sugarii trebuie alăptați cel puțin patru luni. Laptele matern este cel mai bine tolerat și digerat de intestinul copilului.

Amintiți-vă, bebelușii sunt adesea mai puțin flămânzi decât sete. Dacă nu alăptați copilul, ar trebui să-i oferiți o sticlă de ceai cald, neîndulcit, între mese și lapte, numai cu mesele obișnuite, când devine neliniștit.

Măsuri generale

Toate măsurile preventive sunt utile și în cazul apariției flatulenței, mai ales că tratamentul medicamentos nu este de obicei foarte promițător. Mișcarea, în special, ajută la asigurarea faptului că gazele care s-au acumulat în intestine pot scăpa.

În cazul flatulenței dureroase, sunt utile comprese calde, umede sau masaje abdominale circulare în sensul acelor de ceasornic.

Dacă există un deficit de lactază sau intoleranță la lactoză, laptele poate fi tolerat în cantități mici. Cu toate acestea, nu trebuie să consumați mai mult de 12 până la 15 grame de lactoză pe zi, ceea ce corespunde la aproximativ o cană de lapte. Dacă aveți un deficit de lactază, trebuie să limitați consumul de produse lactate. Unele produse lactate conțin doar o cantitate mică de lactoză, inclusiv tipuri de brânză, cum ar fi Emmentaler sau Appenzeller. Iaurtul poate fi, de asemenea, consumat, deoarece bacteriile lactice pe care le conține ajută la descompunerea lactozei.

Cu copii

Masați burtica bebelușului cu un ulei de masaj simplu (ulei de migdale, ulei de măsline, ulei de semințe de chimion) cu presiune ușoară în direcția acelor de ceasornic de fiecare dată când înfășurați. Acest lucru stimulează mișcarea intestinului și gazele sunt ușurate. Un masaj al anusului este la fel de util. Acest lucru stimulează intestinul să elimine scaunul și gazele.

Contactul fizic strâns calmează și relaxează și intestinele: purtați copilul într-o curea din nou și din nou pentru o perioadă cât mai aproape de corpul vostru. În acest fel, se simte ținut și sigur și tensiunea poate fi eliberată.

Faptul că anumite alimente pentru sugari sunt utile în prevenirea flatulenței a fost la fel de puțin dovedit ca beneficiul recomandărilor dietetice pentru mamă.

Când la doctor?

Dacă flatulența persistă mai mult de două până la trei săptămâni, în ciuda măsurilor generale menționate și durerea se intensifică sau apare diareea în plus, trebuie să consultați un medic.

Tratamentul cu medicamente

Tratamentul medicamentos al flatulenței are sens numai dacă măsurile preventive și generale nu sunt suficient de eficiente. Cu majoritatea medicamentelor, însă, efectul este mic. În cazul sugarilor, ar trebui întotdeauna preferate măsurile generale.

Bani fără prescripție medicală

Antiespumantele sunt potrivite pentru flatulență cu unele restricții. Eficacitatea terapeutică ar trebui dovedită și mai bine. Când vine vorba de tratarea colicilor de trei luni la sugari, datele studiului arată că antiespumantele nu sunt mai bune în ameliorarea simptomelor decât un medicament fals.

O combinație de preparate formate din anti-spumante + enzime nu este foarte potrivită. Enzimele nu au efect asupra flatulenței și, prin urmare, nu sunt necesare.

Ceaiurile din anason, fenicul și chimion nu sunt foarte potrivite deoarece eficacitatea lor terapeutică nu a fost suficient dovedită, dar pot fi folosite ca suport.