Dukan în deplasare și la serviciu?

Discutați despre Dukan în deplasare și la serviciu? în Dieta Dukan Forum în domeniul dietelor; Bună ziua, după mai multe încercări nereușite de dietă, aș vrea acum să dau dietei Dukan o ultimă șansă, după ce am auzit o mulțime de lucruri bune despre asta. Cu toate acestea, sunt sus acum

Slimming.com
forum
Pierderea în greutate - metode
Dietele
Dieta Dukan
Dukan în deplasare și la serviciu?

Dukan în deplasare și la serviciu?

După mai multe încercări nereușite de dietă, aș vrea acum să dau dietei Dukan o ultimă șansă după ce am auzit o mulțime de lucruri bune despre asta.

Cu toate acestea, în prezent caut să vin cu mese pentru prânz care trebuie să fie rapide și simple, deoarece nu am niciun mod de a găti la serviciu și, de asemenea, nu sunt un fan al pre-gătitului lung.

Ce mănânci acolo la prânz, fără a primi multe priviri amuzante de la colegii tăi?

Din moment ce vreau să slăbesc doar câteva kilograme, intenționez să trec prin prima fază doar 5 zile și apoi să încep cu faza 2.

Și apoi altceva, produsele din soia au un gust mai bun pentru mine decât produsele lactate și, de asemenea, mă țin sătul mai mult timp.
În faza 1, ar fi permis iaurtul natural din soia în locul unui iaurt natural normal de 0,1? Alpro's are 2g de grăsimi la 100g, dar și mult mai puțini carbohidrați decât o variantă de lapte cu 0,1 grăsimi.
Atunci ar fi o posibilitate?

În caz contrar, sunt întotdeauna recunoscător pentru sfaturi utile