E-bike pentru a slăbi

bizoni

bună tuturor,
Deoarece am câțiva kg prea mult pe coaste (greutatea de 140 kg) și sunt conștient că ar trebui să fac ceva urgent, mă gândesc dacă ar trebui să iau o bicicletă electronică.
Cu toate acestea, este un subiect atât de extins încât sunt destul de pierdut.
În primul rând, în ceea ce privește greutatea și, în al doilea rând, ce este bun pentru ce, ce nu este.
Așadar, sper că cineva îmi poate da un sfat cu privire la ce să fac, la urma urmei nu trebuie doar să te uiți la marca bicicletei, ci și la motor etc.

Vă mulțumesc pentru ajutor

RUBLIH

Ar fi un hit și o senzație.

Cumpărați o bicicletă electrică și o scoateți - o spun așa - o puteți uita.
Nu numai că slăbești, ci și ciclismul are legătură cu pasiunea - ambele provoacă suferință. Doar cei care sunt gata vor avea succes. Problema - trebuie să o faci permanent, crește foarte repede. Zile ploioase, zile geroase, zile neplăcute, zile de vacanță, zile fără șocuri, sărbători legale, zile de naștere, zile de iarnă și multe alte ocazii pentru a lua calorii și a lăsa bicicleta acasă.

În măsura în care vă puteți aduce la ea, kilogramele vor scădea masiv la început, dar apoi. și apoi vin zilele descrise

Tehnician de difuzare

bizoni

Imaginați-vă doar că nu pot slăbi uitându-mă la el, chiar sunt conștient de asta.
Dar șansa să mă mișc mai mult crește de multe ori.
Și ar trebui să fie o bicicletă electronică pentru că locuiesc în Pădurea Neagră și, cu greutatea mea, este mai mult decât plictisitor să mă mișc pe bicicleta mea, tu ești mai presionat decât conducând.
Și asta cu zilele ploioase etc., obțin cumva seria.
Sau credeți că toți cei care cumpără unul sunt afară în vânt/furtună și zăpadă ?
Spun că aceasta este partea mică a proprietarilor de biciclete electrice și biciclete.

Dar mulțumesc pentru comentariu.

Snap

cum este profilul dvs. de traseu? O mulțime de înclinații sau mai degrabă plate?
Dacă este vorba de un MTB sau de o bicicletă de trekking?

În orice caz, aveți nevoie de un pedelec cu o greutate mare admisibilă a sistemului.

Editați: OK, doar citiți Pădurea Neagră, din cauza greutății este esențial să alegeți un motor mediu cu un raport de transmisie suficient de scurt.
Mai ales cu angrenaje cu butuc, chiar și treapta 1 este încă destul de lungă.

Dacă pedelecul te face să te miști mai mult pentru că mișcarea este mai distractivă, atunci acesta este cu siguranță un prim pas bun.
@ Meister783 poate contribui cu siguranță la ceva.

Dar, în mod clar, trebuie să fiți atent și să călătoriți regulat, mai ales aici pedelecul vă ajută de obicei, deoarece nu vă împingeți la fel de repede ca și cu o bicicletă normală.
Dar aduce și tu suficientă performanță și nu doar „gondolă” la cel mai înalt nivel.

Eventual. de asemenea, trebuie să clarificați în prealabil cu medicul dumneavoastră dacă există ceva special de luat în considerare. De asemenea, abordați considerarea pedelecului direct.

GiosCompact

Un pedelec este un mod frumos de a începe cu activitatea fizică. Cred că sprijinul
are, de asemenea, un factor motivant, deoarece nu funcționează de la sine. Iată un link pentru tine @ bizoni.

Cântând Bard

@Bison
Profilul dvs. nu ne spune dacă sunteți o vacă sau un taur, ci face diferența.

Ceea ce căutați de fapt este o consultație. Dar pentru asta ar trebui să știm mult mai multe despre dvs. și despre așteptările și circumstanțele dvs. La ce vrei să folosești bicicleta, ca bicicletă de fitness sau bicicletă de zi cu zi, bicicletă pliabilă sau ceva sportiv, răcoros sau confortabil.
Cât din propria energie doriți să risipiți cu bicicleta, o puteți înșuruba singură sau trebuie să mergeți la dealer pentru orice, .

O mulțime de întrebări, cu greu posibile sfaturi utile. Dar fiecare vă poate spune cu ce este mulțumit

RUBLIH

@Bison
Gândiți-vă acum la șansa de a pierde în greutate.
Dacă mă uit în jur, descopăr multe „lucruri” pe care mi le-am însușit - datorită șansei.

AZI ai șansa să te miști chiar și fără pedelec - mergi la o plimbare în Pădurea Neagră - mai întâi o oră ?

Recunosc în mine multe lucruri care au fost dobândite din imaginație - adesea ca scuză - îți place să te păcălești.
NU vă investiți banii într-un pedelec pentru moment - ci într-un antrenor personal și așa cum a menționat @schnipp - medicii sunt cu siguranță familiarizați cu acest subiect.

Sau altfel - șansa de a vă deplasa este întotdeauna acolo - ȘI! fără pedelec dar nu DOAR cu unul.

bizoni

@ Singing-Bard
pentru mine: am 38 de ani, 175 cm și cântăresc aproximativ 140 kg.
Scopul meu este să folosesc bicicleta mai întâi seara sau în weekend. Nu vreau să trec peste deal și vânt, dar, din moment ce locuiesc în frumoasa Pădurea Neagră, potecile pădurilor și cărările de pietriș nu ar trebui să fie o problemă.
Dacă funcționează așa cum o am în cap, aș vrea să o duc la treabă. Adică aproximativ 15 km într-un sens, parțial prin pădure și pe drumuri de pământ.
Ce bicicletă. întrebare foarte bună. Cred că pasajele scăzute și bicicletele pliabile nu sunt ceea ce trebuie, sunt încă suficient de în formă pentru a-mi putea trece piciorul, așa că m-am gândit la MTB, Cross sau așa ceva. De când eram mic au existat atât de multe subcategorii încât sunt copleșit de ceea ce este mai bun pentru ce.

Sunt de acord cu tine 1000%.

M-am gândit deja la PT de câteva ori, dar nu știu de ce, cumva am scăpat de el. Probabil pentru că nu îmi permit cu adevărat 100 €/oră pe termen lung.
Dar voi vedea dacă pot găsi unul care este puțin mai ieftin.
Dar încă vreau să fac asta cu ciclismul meu. Și cred că merită și el.

Hugin66

De fapt, tot ceea ce este important a fost deja menționat

- Obțineți binecuvântarea medicului - și primiți asistență medicală
- bicicleta potrivita pentru greutate si geometrie
- utilizare consecventă
- Pseudopedelisingul este mai bun decât deloc mișcare - cel puțin la început
- Nu exagerați la început - clarificați dacă nu se întâmplă nimic negativ
Genunchi, spate, gât, fese. apoi se ridică încet
- utilizare consecventă
- a se distra
- trasee diferite - altfel te vei plictisi repede
- utilizare consecventă
- în căutarea unui coleg - nu pentru fiecare călătorie, ci uneori
din nou din cauza plictiselii
- nu vă fie frică de a fi nevoit să o împingeți

Dar nu exagera

Vulturul rotund

Bună abordare
Sunt convins că reducerea greutății cu pedelec este posibilă, cu condiția să o folosiți cât mai des posibil pentru a vă deplasa mai mult și nu ca înlocuitor al unei biciclete
Modul meu de lucru este de 24 km, cu aproximativ 500 hm și mi-am redus greutatea de la aproape 90 kg la aproximativ 82 kg.
Nu atât de mult, dar mă simt mult mai în formă și acum merg la drumeții mai des și mai mult decât înainte.
De altfel, mergeți cu un S-Pedelec despre care unii cred că nu necesită nicio contribuție personală
Dar poți face sport și cu el - trebuie doar să vrei.
Încerc să conduc să lucrez cu vulturul meu electric ori de câte ori este posibil, indiferent de vreme, pielea este impermeabilă
Și fac mereu un duș într-un fel sau altul, mângâindu-mă puțin corpul ca recompensă
Nu vă pot oferi un sfat despre pedelecuri, dar dacă este posibil, faceți test drive-uri în drum spre serviciu, astfel încât să vedeți ce vi se potrivește.
De asemenea, vă recomand să testați un S-Pedelec

De altfel, astăzi am comandat o iluminare bună pentru vechiul meu pe deplin și aș dori să abordez curent naveta mea la serviciu fără motor.
Acum un an nu m-aș fi crezut

bizoni

Snap

De exemplu. KTM Mighty este conceput pentru greutăți mai grele și pentru MTB.

Giant are, de asemenea, aprobări destul de mari: