Echilibrul acid în organism | General Informații, fapte și sfaturi

Echilibrul acid reprezintă un eveniment extrem de complex și de o importanță vitală în organismul uman. B. metabolism sau digestie, altele noi cad în organism continuu Acizi la. Diferite mecanisme, discutate mai detaliat în articolul următor, sunt responsabile pentru excreția acizilor restanți. Aceste operațiuni reușesc exterior sau endogen Influențele dezechilibrate au un impact asupra sănătății.

Medicina convențională, știința nutrițională și naturopatia reprezintă în anumite privințe opinii diferite despre modul în care echilibrul acid este menținut în echilibru și când se vorbește despre „aciditate”. Următorul articol va lua în considerare acest lucru cât mai mult posibil!

PH-ul corpului

Valoarea pH-ului indică cât de acidă sau alcalină (bazică) este o soluție. El este la o scară de zero la 14 exprimat. Valoarea Șapte este definit ca neutru. Tot ce este mai jos te denotă acid Gama, adică un exces de acizi față de baze. Orice peste șapte definește o soluție ca fiind de bază.

PH-ul Sânge se află între 7.35 și 7.45

Cum reglează corpul echilibrul acid?

Sunt Trei Mecanisme care reglează echilibrul acid al organismului: excreția acizilor prin rinichi, expirația acizilor „volatili” (CO2) prin plămâni și așa-numitul sistem tampon acido-bazic în sânge [1].

Rinichi joacă un rol proeminent aici. Se află în corp prin diferiți „receptori de măsurare”, de exemplu unul exces percepute în acizi, rinichii reacționează cu unul crescut Excreția acidă. Bazele pe de altă parte, sunt ținute în organism într-o măsură mai mare prin returnarea în sânge a rinichilor din urină. Acizii și bazele sunt omologii chimici, care se pot neutraliza reciproc [3]. Cu mai multe baze în corp, un exces de acizi poate fi echilibrat.

respiraţie poate fi crescut sau minimizat doar într-o mică măsură, așa că, deși este un factor important în respirația acizilor, este dificil să compensați un exces sau un deficit de acizi. Sistem tampon în sânge poate „tampona” excesul de acizi sau baze și astfel „poate echilibra” o creștere sau scădere rapidă a valorii pH-ului.

Când este prezentă „hiperaciditatea”?

Anumite influențe sau procese de boală pot duce la copleșirea sau inoperabilitatea mecanismelor de mai sus. Diagnosticul medical convențional se bazează în primul rând pe diverși parametri din sânge. Când nivelul pH-ului din sânge sub 7.35 presupune că există hiperaciditate (acidoză decompensată). Acesta este un pericol pentru sănătate și necesită un control medical strict! De exemplu, acidoză severă poate fi declanșată de respirație afectată sau boli de rinichi.

A pH normal dar asta este Nu echivalează întotdeauna cu un echilibru acid normal, dar indică doar faptul că mecanismele de compensare funcționează în continuare [1].

Știința nutrițională și naturopatia sunt de părere că mecanismele tampon naturale își ating limitele, de exemplu, atunci când prea mulți acizi sunt absorbiți prin alimente [3]. Consecința nu este una amenințătoare Acidoza, dar una permanentă acidoză subliminală a corpului. Această teorie ar putea fi utilizată în sstudii medicale școlare au fost dovedite: o dietă cu alimente care produc în principal acid, duce la trecerea valorilor sanguine la intervalul inferior al ferestrei încă sănătoase (7.36-7.38) fără a declanșa acidoză manifestă [4].

Sfaturi pentru un echilibru acid sănătos

Din punctul de vedere al tuturor școlilor medicale, un stil de viață sănătos este important pentru a menține echilibrul acid al organismului. Aceasta include o mâncat sănătos cu o mulțime de fructe proaspete, legume și apă suficientă [3]. Regulat Mișcare la aer proaspat favorizează circulația sângelui, stimulează metabolismul, duce la o bună aprovizionare cu oxigen a organismului. Toate acestea susțin organismul în sarcina sa de a transporta acizi din țesut și de a-i excreta [3].

Persoanele cu tulburări de zahăr din sânge, boli renale severe, slăbiciune musculară care duce la respirație slabă sau diaree persistentă sunt expuse riscului de apariție a acidozei [1]. Prin urmare, este recomandată educația adecvată de către medic cu privire la un stil de viață corect și recunoașterea semnalelor de avertizare!

umfla

[2] S. Silbernagel, A. Despopoulos: Pocket Atlas Physiology. Thieme Verlag, ediția a VIII-a, 2012, p. 146.

[3] I. Hammelmann: Acid-Bases, pe scurt. Haug Verlag, 2007, pp. 11, 14, 22, 26.