Micul exercițiu duce la note slabe

Pizza, ciugulite și cola - în timp ce stai confortabil pe canapea în fața televizorului: obiceiurile alimentare proaste și lipsa de exerciții sunt adesea cauzele obezității

lung

Cercetătorii au evaluat date de la mii de oameni. Rezultat: Lipsa exercițiilor fizice în primii ani de școală și obezitatea oferă indicii ale performanței școlare slabe.

Mănâncă mai puțin și fă mai mult sport: o rezoluție și mai sensibilă pentru noul an ar fi promovarea mai multă a motricității copiilor. Acest lucru ar putea avea un efect pe termen lung, care se observă nu numai la scară, ci și la raportul școlii, așa cum relatează cercetătorii europeni în revista de specialitate „Pnas”.

Abilitățile motorii slabe în copilărie sunt adesea urmate în adolescență de obezitate, exerciții fizice mici și un sistem cardiovascular mai puțin potrivit. Și cel puțin lipsa exercițiilor fizice și obezitatea sunt la rândul lor adesea legate de performanțele școlare slabe.

Date de la 8061 persoane evaluate

Pentru studiul lor, echipa lui Marko T. Kantomaa de la Centrul de cercetare finlandez pentru sport și științe ale sănătății a evaluat datele de la 8061 persoane care s-au născut în 1985 sau 1986 și fac parte din „Cohorta nașterii Finlandei de Nord”.

De exemplu, abilitățile motorii erau considerate slabe dacă copilul se lovea frecvent sau cădea împotriva ceva, dacă nu reușea să prindă bine o minge, dacă scria stingher cu stiloul sau dacă nu puteau lega bine șireturile.

Mai mulți băieți decât fete sunt obezi

Ancheta a relevat, de asemenea, mici diferențe de gen: la vârsta de opt ani, băieții aveau mai puține abilități motorii decât fetele. Examinarea ulterioară la vârsta de 16 ani a constatat că mai mulți băieți decât fete erau obezi - iar băieții aveau note medii mai mici la școală decât fetele.

Potrivit cercetătorilor, rezultatele subliniază cercetările anterioare care au constatat că exercițiile fizice sunt bune pentru dezvoltarea cognitivă a copilului și pentru performanța academică ulterioară.

La nivel mondial, doar fiecare al treilea copil este suficient de activ

Conform estimărilor, doar fiecare al treilea copil din întreaga lume este suficient de activ. Prin urmare, cercetătorii avertizează: „Lipsa activității motorii în primii câțiva ani de școală poate contribui la plasarea copilului pe o cale de dezvoltare negativă”.

Când participanții la test aveau opt ani, părinții lor au fost intervievați; La vârsta de 16 ani, subiecții au completat ei înșiși un chestionar. Cercetătorii scriu că, prin urmare, răspunsurile ar putea fi înfrumusețate într-un loc sau altul.

În plus, seturile de date nu au fost complete pentru fiecare subiect. Prin urmare, cercetătorii și-au repetat calculele cu cei 2865 de participanți la test pentru care toate datele erau de fapt disponibile: „În general, calculele au indicat în aceeași direcție și au fost aproximativ în aceeași măsură ca analizele cu toate cazurile, chiar incomplete”.

Școlile sunt parțial de vină pentru lipsa exercițiului

Copiii și tinerii stau acum mult mai mult decât obișnuiau. Cel de-al treilea „Raport german privind copiii și tinerii” oferă complicități centrelor de zi și școlilor de toată ziua. Exercițiul regulat este important.