Efectul scorțișoarei Cafea cu scorțișoară în loc de zahăr - de aceea este atât de sănătoasă

de echipa de redacție BUNTE.de 4 iulie 2017 la 19:10

Scorțișoara este mult mai mult decât o componentă a fursecurilor de Crăciun. Aici puteți afla de ce condimentul este atât de sănătos și ce să luați în considerare atunci când îl consumați.

Mulți oameni asociază scorțișoara cu sezonul de Crăciun, vin fiert și prăjituri. Există multe argumente bune pentru a vă bucura de condimentul cu gustul său caracteristic pe tot parcursul anului, de exemplu ca înlocuitor al zahărului din cafea. Scorțișoara promovează sănătatea corpului și a minții și chiar te ajută să slăbești. Chiar dacă căutați sfaturi pentru dureroasă ar trebui să folosiți scorțișoară.

fundal

Cele mai citite articole ale noastre

Condiment anti-îmbătrânire cu mulți oxidanți

Scorțișoara este un condiment de top în ceea ce privește conținutul de antioxidanți. Aceste leagă radicalii liberi, cauzată, de exemplu, de stres și poate duce la cancer. Acesta este modul în care scorțișoara vă ajută să vă mențineți corpul sănătos.

Potriviți cu scorțișoară - efect asupra creierului

Creierul beneficiază și de scorțișoară. Unul dintre efectele condimentului, așa cum au descoperit recent cercetătorii, este că Consumul promovează învățarea și memoria. Au fost găsite chiar și efecte pozitive asupra bolii Alzheimer. Așadar, merită să vă condimentați cafeaua cu scorțișoară în mod regulat înainte de examene și provocări majore la locul de muncă. Cu un pic de noroc, vă puteți ridica spiritul și în acest fel. Nici nu trebuie să mănânci scorțișoară pentru a face acest lucru. Mirosul de Ulei din frunze de scorțișoară în mod evident alungă gândurile posomorâte.

Promovează pofta de mâncare și încă ajută la pierderea în greutate

Mulți oameni știu că scorțișoara are un efect asupra apetitului și funcției intestinului. Condimentul face ca alimentele să fie mai ușor de digerat și vă ajută să vă asigurați că nu veți suferi ulterior probleme digestive.

Nu trebuie să vă faceți griji că efectele stimulatoare ale poftei de mâncare ale scorțișoarei vor avea un efect negativ asupra greutății dumneavoastră. Dimpotrivă: de condiment Reducând nivelul zahărului din sânge, stimulează arderea grăsimilor la. De asemenea, scade nivelul lipidelor din sânge, ceea ce previne bolile cardiovasculare.

După antrenament, scorțișoară - sfaturi pentru mușchii dureroși

Îți place să faci sport cu sârguință - uneori chiar prea mult? Chiar și atunci, merită să folosiți scorțișoară în mod regulat. Cercetările au arătat că prin intermediul Consumul zilnic de pudră de scorțișoară poate reduce durerea musculară. Frecarea cu ulei de scorțișoară este, de asemenea, benefică.

Apropo: Un masaj cu ulei de scorțișoară are un efect pozitiv asupra circulației sângelui. Puteți amesteca 7 picături de ulei esențial pur de scorțișoară cu 50 ml ulei de bază presat la rece, de exemplu ulei de jojoba.

Atenție: prea multă scorțișoară este periculoasă

Consumul regulat de scorțișoară este bun pentru corpul dvs. pe mai multe niveluri, pe tot parcursul anului. Cu toate acestea, nu ar trebui să exagerați. Pentru că mai ales scortisoara de cassia ieftină și folosită pe scară largă conține o mulțime de ea Cumarină. Acest poate sa Amețeli și dureri de cap cauzează și în doze mai mari chiar duc la paralizie și stop respirator. Ca ghid pentru consumul de scorțișoară se aplică 0,1 mg per kilogram de greutate corporală. Ca adult, sunteți în siguranță cu o jumătate de linguriță pe zi.

De altfel, conține semnificativ mai puțină cumarină Scortisoara Ceylon. Totuși, acest lucru este și mai scump.

RECOMANDĂRI STELARE PENTRU DUMNEAVOASTRĂ

Primiți instantaneu toate noutățile despre vedetele dvs. urmărindu-le!