Bine ați venit la DAZ.online

Folosim cookie-uri pentru a dezvolta continuu DAZ.online și pentru a-l adapta din ce în ce mai bine la nevoile dumneavoastră. DAZ.online este finanțat prin publicitate, iar cookie-urile sunt, de asemenea, setate pentru aceasta. Prin urmare, utilizarea site-ului este posibilă numai cu acordul utilizării cookie-urilor. Detalii despre utilizarea cookie-urilor pot fi găsite în politica noastră de confidențialitate.

Folosim cookie-uri pentru a vă îmbunătăți experiența și a furniza conținut personalizat. Suntem finanțați și prin publicitate care are nevoie de cookie-uri. Prin urmare, pentru a utiliza DAZ.online trebuie să fiți de acord cu utilizarea cookie-urilor.

"Milă! Dar DAZ.online nu poate face fără cookie-uri în totalitate, inclusiv deoarece ne finanțăm din venituri din publicitate. Prin urmare, în prezent nu puteți utiliza DAZ.online fără acest acord.

Ne pare rău, dar nu puteți accesa DAZ.online fără a fi de acord cu utilizarea cookie-urilor.

DAZ.online
DAZ/AZ
DAZ 14/2014
Eficient, sănătos și .

INTERPHARM 2014 - seminarii de companie

Acesta este modul în care funcționează cu pierderea în greutate

Dieta Atkins sau LOGI (cu conținut scăzut de carbohidrați), dieta potrivită pentru distracție, dieta cu bună dispoziție (cu conținut scăzut de grăsimi), dieta Hollywood (combinarea alimentelor), subțire în timpul somnului (combinarea alimentelor cu insulină) sunt numele tratamentelor care sunt adesea prezentate în revistele pentru femei pentru a pierde în greutate pot fi descrise cuvinte înflorite. Toate au avantajele și dezavantajele lor. Dietele cu formule sub formă de shake-uri, supe, mese gata sau băuturi care înlocuiesc parțial sau complet dieta obișnuită sunt foarte populare. Sunt ușor și rapid de luat și asigură consumabile de bază. Atunci când alegeți un produs adecvat, trebuie să vă asigurați că acesta conține de fapt toate vitaminele și mineralele necesare și că conținutul de carbohidrați și puterea calorică sunt suficient de ridicate. Un alt parametru este valoarea biologică. Dezavantajul dietelor cu formule este că devin rapid monotone. În plus, acestea nu schimbă obiceiurile alimentare.

Un pachet compact încearcă să compenseze aceste dezavantaje, care oferă o vindecare cu patru faze: ameliorare (prima și a doua zi), schimbare metabolică (a 3-a până la a 7-a zi), arderea grăsimilor (a 8-a până la 14-a zi) și stabilizare (3-a-7-a zi) și a 4-a săptămână) până când se atinge greutatea dorită. În faze, shake-urile și supele în arome dulci și sărate sunt combinate cu rețete ca alimente ușoare și sănătoase complementare. În plus, schimbarea dietei este cuplată din ce în ce mai mult cu o schimbare de comportament. Linia de produse este completată de un plan de dietă și un jurnal dietetic pentru monitorizarea succesului. Este potrivit pentru nutriții speciale (fără gluten și cu conținut scăzut de lactoză) și, de asemenea, pentru diabetici.

Institutul de cercetare și consultanță în domeniul științelor sociale „GP Forschungsgruppe” a descoperit recent după evaluarea a peste 30 de studii în principal americane că toate dietele funcționează, dar există fluctuații mari datorate diferitelor faze de implementare și stabilizare. În general, nici o dietă nu este superioară celorlalte. Alimentele cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de calorii, bogate în proteine sau bogate în carbohidrați au aproximativ același efect. Dietele vegane și formule sunt oarecum mai slabe în stabilizarea greutății.

Cea mai drastică măsură, dieta zero cu mai puțin de 450 kcal pe zi, este mai potrivită pentru uz clinic. Cu toate acestea, un post terapeutic de o săptămână poate fi o bună introducere în pierderea în greutate pe termen lung, deoarece întâi reduce semnificativ obiceiurile alimentare, consideră Rühe.