Îndepărtați cearcănele: 9 sfaturi pentru un aspect mai proaspăt

Cearcanele sunt marii dușmani ai unui aspect sănătos și proaspăt. Culorile inestetice ne fac să arătăm cu câțiva ani mai în vârstă și, mai presus de toate, obosiți. Dar de unde vin cearcănele și ce poți face în legătură cu asta? Declarăm război cearcănelor cu cele nouă sfaturi ale noastre.

De unde vin cercurile întunecate?

Pielea din jurul ochilor noștri este foarte subțire. Nu are aproape nici un țesut sub-adipos, astfel încât vasele de sânge de dedesubt sunt semnificativ mai aproape de suprafața pielii decât în altă parte. Acest lucru le face și mai vizibile în același timp.

Datorită circulației sanguine deosebit de bune în această regiune a pielii, pielea arată întotdeauna puțin diferită în acest moment. Culoarea albăstruie sau foarte întunecată a pielii aparent transparente în acest moment are loc numai atunci când sângele care curge prin vase este întunecat din cauza lipsei de oxigen. Deoarece sângele sărac în oxigen este mult mai întunecat decât sângele bogat în oxigen.

Următoarele măsuri x ajută la reducerea cât mai mult posibil a cearcănelor de sub ochi.

Sfatul nr. 1: eliminați lipsa de somn

Un motiv comun pentru cearcănele este lipsa somnului. Deoarece foarte obosită duce uneori la o circulație slabă a sângelui. Cu cât vasele noastre sunt mai prost alimentate cu oxigen, cu atât mai mult strălucesc întunecate prin piele.

Sfatul # 2: relaxați-vă ochii

Munca pe computer este un sport performant pentru ochi. Dacă ochii noștri sunt suprautilizați de acest stres, cearcănele pot deveni mai vizibile. Câteva trucuri simple de relaxare a ochilor vă pot ajuta.

Sfatul # 3: Mănâncă sănătos

Un stil de viață nesănătos - adică o dietă săracă în nutrienți și fumatul, consumul regulat de alcool sau droguri, precum și lipsa persistentă de lichide - promovează dezvoltarea cearcănelor sub ochi, deoarece sângele este mai puțin saturat cu oxigen. Dacă organismului îi lipsește fierul din cauza aportului insuficient de substanțe nutritive, acesta contribuie, de asemenea, la mai puțin oxigen din sânge.

Fructele proaspete, legumele crocante și produsele puternice din cereale integrale nu numai că au un gust delicios și te mențin sătul, ci sunt un avantaj pentru aproape toate funcțiile corpului, inclusiv saturația cu oxigen a sângelui. Și până la urmă asta înseamnă: pentru alimentarea cu oxigen a tuturor organelor. Prevenim carența de fier și zinc printr-o dietă echilibrată: nuci, fulgi de ovăz, ciuperci, leguminoase și legume verzi ar trebui să apară frecvent în meniu.

Sfatul # 4: Bea mult

Apa este elixirul vieții pentru întregul corp. Apa ajută la eliminarea toxinelor din corp. Ficatul și rinichii sunt, prin urmare, puternic dependenți de apă suficientă pentru a-și îndeplini sarcina de curățare pentru corp. Dacă le lipsește lichidul necesar, ele își restricționează și funcția și acest lucru poate fi reflectat în cercurile întunecate de sub ochi.

Dar există numeroase alte motive pentru care aportul adecvat de apă pentru ochi este foarte important.

Sfatul # 5: Obțineți controale

Cearcanele pot indica, de asemenea, boli metabolice sau ale pielii sau boli ale organelor. Inclusiv, de exemplu, boli ale rinichilor și ficatului și acidificarea corpului. Aceste boli pot fi adesea identificate din timp în timpul examinărilor preventive.

Sfatul # 6: acid hialuronic

Acidul hialuronic face parte, de asemenea, din punga de trucuri în lupta împotriva cearcănelor. Apare în corpul uman, de exemplu, în țesutul conjunctiv și este capabil să lege cantități mari de apă. Datorită acestei proprietăți, se găsește adesea în cremele de îngrijire a pielii, printre altele, și promite un efect plăcut și ferm. Un tratament cu acid hialuronic este și mai eficient, deși semnificativ mai scump. În acest caz, substanța este injectată direct între piele și vasele de sânge pentru a reduce cearcănele, pentru a umplut țesutul.

Sfatul # 7: Evitați prea mult soare

Soarele este bun pentru corpul nostru într-o anumită măsură, așa cum știm din multe alte domenii de îngrijire a sănătății. Razele UV periculoase pot provoca leziuni în special ochilor. Dar și în ceea ce privește cearcănele, soarele nu poate fi savurat decât cu măsură. Deoarece cu o plajă extinsă la soare contribuim la o pigmentare mai puternică a pielii. În cazul unor niveluri deosebit de ridicate de stocare a pigmentului, vorbim despre așa-numita hiperpigmentare - și aceasta poate contribui la cercuri și mai pronunțate în jurul ochilor dacă este mai pronunțată. Este adevărat că hiperpigmentarea este ereditară în multe cazuri și, prin urmare, nu se află în sfera noastră de influență. Cu toate acestea, utilizarea recomandată a soarelui este recomandabilă și în ceea ce privește cercurile întunecate.

Sfatul # 8: Machiaj pentru asistență de urgență

3, 2, 1, dispărut: poate fi atât de ușor să îndepărtați cearcănele cu machiajul potrivit. Aceasta este, desigur, cea mai simplă și directă soluție la inestetice cercuri întunecate. Cu toate acestea, nu neapărat cel mai durabil: pentru că, în multe cazuri, cercurile întunecate au un motiv, a cărui cauză este bună și pentru întregul corp - consultați sfaturile # 1 până la # 5. Cu toate acestea, corectorul sau un machiaj de acoperire sunt foarte utile atunci când este mai urgent.

Sfatul # 9: răcirea intervențiilor de urgență

Un truc simplu, dar în același timp destul de eficient: vasele de sânge se contractă în timpul răcirii. Acest lucru funcționează și în zona ochilor. Acestea nu mai strălucesc apoi prin piele la fel de intens. Pentru răcire se pot folosi tampoane de răcire, măști speciale pentru ochi, felii clasice de castraveți sau pungi de ceai rece, precum și măști ușoare din quark cu conținut scăzut de grăsimi. Cele din urmă remedii casnice oferă, de asemenea, o doză suplimentară de umiditate pentru pielea adesea uscată din jurul ochilor.

Există multe motive pentru cearcănele sub ochi. Uneori cearcănele apar împreună cu ochii pufosi. Și aici, cauze similare sunt adesea implicate în dezvoltarea lor. Prin urmare, sfaturile de mai sus ajută în multe cazuri la îmbunătățirea ambilor însoțitori nedoriti.