Este rău când ești la dietă și ai mandarine seara? ?

5 răspunsuri

țineți

Corpul tău ia întotdeauna calea celei mai puțin rezistente, poate alege între arderea grăsimilor sau arderea zahărului, apoi ia întotdeauna zahăr și nu arde grăsimi. Dieta ta își propune probabil să scape de unele grăsimi, astfel încât fructele sunt suboptimale. Mai bine să ronțăi un morcov (legumă) sau ceva:)

Așa că poate fi pentru că m-am îngrășat în ultima vreme pentru că am făcut-o așa
Vă mulțumim pentru răspunsul dvs. ☺️

Depinde ce fel de dietă faceți. Dacă vrei să te îngrași, este ok. Dacă vrei să slăbești, cred că nu este atât de optim.

Răul este întotdeauna relativ.
Poate că nu este optim din cauza fructozei, dar cu siguranță există lucruri mai rele.

oh ce, poți mânca fructe.

Nu - desigur, depinde de suma.

întrebări similare

Îmi place să mănânc 5-8 mandarine seara. Îmi place doar gustul, mai ales la Crăciun. Sunt mandarinele sănătoase pentru organism? Cu ce ​​ajung?

Bună ziua tuturor, în prezent fac Almased Turbo Diet și arată așa: prima săptămână: Înlocuiți 3 mese cu Almased și în a doua săptămână beți Almased dimineața și seara, o masă ușoară, cum ar fi salată, carne slabă/pește cu mult pentru prânz Legume. În a treia săptămână, bea Alma din când în când seara. Credeți că această dietă poate face diferența pe termen lung sau că efectul yo-yo se instalează din nou după aceea?

Mâine, cina, mama mea va găti coaste de rezervă, salată și bastoane de legume. În prezent urmez o dietă și mănânc sănătos în timpul zilei. Are un efect negativ asupra greutății/dietei mele dacă mănânc coaste de rezervă (și salată, legume) seara?

Am citit că mandarinele sunt grăsime, nu? ☺️

Așadar, eu și prietenul meu am vorbit despre pierderea în greutate și am spus că o mandarină are aproximativ 13 calorii. Apoi m-a asigurat că mandarinele nu mă pot îngrașa pentru că nu conțin nici o grăsime. Dar dacă aș avea o necesitate zilnică de 2000 kcal și, de exemplu, aș mânca 200 de mandarine, aș fi depășit cerința mea și aș câștiga în greutate, deoarece există mai multe calorii ... sau?