astm

Reclamații și diagnostic
- Ce simptome sunt tipice astmului?
- Cât de sever este astmul?
- Cum este diagnosticat astmul?
- Care este istoria și examenul fizic?
- Cum se verifică funcția pulmonară?
- De ce ar putea fi necesare investigații suplimentare?
- Când are sens un test alergic?

Exercitați astm
- Cum se dezvoltă astmul fizic?
- Cum se determină astmul de exercițiu?
- Exercițiul este mai util sau mai dăunător în astm?
- Sunt anumite sporturi mai potrivite decât altele?
- Ce medicamente pot preveni astmul la exerciții?
- E periculos exercițiul pentru copiii cu astm?

Desensibilizare
- În ce alergii este posibilă o desensibilizare?
- În ce constă tratamentul?
- Cât de bine poate ajuta desensibilizarea?
- Ce efecte secundare pot apărea?
- Cât de des apare o reacție anafilactică?
- Ceea ce funcționează mai bine: injectarea sau administrarea?
Medicament
- Ce medicamente există pentru astm?
- Când se utilizează medicamente de eliberare?
- Care medicamente pe termen lung sunt posibile?
- Ce efecte secundare pot apărea?
Măsuri non-drog
- Ce tehnici de respirație pot ajuta la astm?
- Sunt posibile mișcarea și sportul în ciuda astmului?
- Cum pot fi evitate declanșatorii de alergii?
- Ce rol joacă fumul de tutun?
- Greutatea corporală influențează gravitatea plângerilor?
- Folosiți metode complementare?
Astm în timpul sarcinii
- Cum afectează astmul copilului nenăscut?
- Medicamentele pentru controlul astmului sunt sigure în timpul sarcinii?
- Cât de sigură este imunoterapia specifică?
- Ce altceva se poate face pentru a preveni atacurile de astm?
- Cum puteți preveni astmul sau alergiile la copii?
Coronavirus: la ce să fii atent?
- Astmul crește riscul de complicații?
- Ce se poate spune despre riscul pentru copii?
- Important: continuați să luați medicamentul pentru astm!
- Ce fac dacă bănuiesc Covid-19?
- Trebuie să port o mască cu astm?

Informații pentru părinți
- Cum pot spune dacă copilul meu are astm?
- Poate astmul să „crească”?
- Copilul meu are astm - la ce ar trebui să fiu atent?
- Cum îmi poate ajuta medicamentul pentru astm?
- Medicamentul pentru astm poate afecta copilul meu?
- Cum îmi pot proteja copilul împotriva declanșatorilor de astm?
- La ce să fii atent când faci sport?
- Poate copilul meu să ia parte la excursii școlare?
- Cum îmi pot ajuta copilul până la pubertate?

Exercitați astm

(PantherMedia/Benis Arapovic) Dintr-o dată, lipsa respirației sau abia respirația în timpul exercițiilor poate fi înfricoșătoare. Dar exercițiile fizice sunt importante și pentru persoanele cu astm bronșic. Cheia este să găsești nivelul potrivit: prea mult poate declanșa atacuri de astm - prea puțin poate reduce performanța plămânilor.

Unii copii, adolescenți și adulți cu astm evită efortul fizic, deoarece au avut experiența inconfortabilă de a găsi dificultăți la respirație. Dar dacă aveți astm, puteți face sport fără risc. Important este să știi cum să faci față simptomelor și să ameliorezi un atac de astm. Medicația poate ajuta la reducerea riscului de atacuri de astm.

Când un copil sau un adult are astmul sub control și este pregătit pentru eforturi speciale, nimic nu stă în calea activității fizice. Exercițiile fizice și sportul vă pot ajuta nu numai să fiți mai rezistenți și mai în formă, ci și să vă relaxați și pur și simplu să vă distrați. Astmul nu ar trebui să fie o barieră în calea vieții active.

Cum se dezvoltă astmul fizic?

Multe persoane cu astm au avut probleme respiratorii severe după exerciții. Astmul la efort sau efort este utilizat atunci când exercițiul provoacă simptome tipice, cum ar fi dificultăți de respirație sau dificultăți de respirație. Aproximativ 70-90 din 100 de persoane cu astm trebuie să se aștepte.

Pe măsură ce respiri, nasul tău curăță, încălzește și hidratează aerul. Totuși, când faci mișcare, respiri mai repede, mai adânc și mai mult prin gură. Ca urmare, aerul care intră în plămâni nu este la fel de cald și de umed ca de obicei, ceea ce poate determina umflarea membranelor mucoase din bronhii. Sunt deja sensibili la persoanele cu astm și tind să reacționeze exagerat. Aerul rece și uscat poate agrava acest lucru. Prin urmare, astmul exercițiului fizic este mai frecvent în activitățile sporturilor de iarnă.

Severitatea unui atac de astm datorat efortului depinde, de exemplu, de severitatea și timpul efortului, de temperatura și umiditatea aerului, precum și de factorii declanșatori suplimentari, cum ar fi polenul din aer. Un astfel de atac de astm începe de obicei la 5 până la 10 minute după terminarea activității fizice, mai rar în timpul activității în sine. Simptomele dispar de obicei după aproximativ 30 până la 45 de minute.

Cum se determină astmul de exercițiu?

Astmul de exercițiu începe adesea în copilărie și adolescență. Deoarece copiii și adolescenții se mișcă în general mult, o susceptibilitate poate deveni vizibilă devreme prin dificultăți de respirație. Apoi, are sens ca un medic să clarifice dacă este vorba de astm.

De multe ori se face un test de exercițiu pentru a afla dacă exercițiul cauzează astmul. De exemplu, puteți alerga câteva minute pe bandă sau puteți merge cu bicicleta. Înainte și după exerciții, alte teste arată cât de mult exercițiu afectează respirația.

O metodă frecvent utilizată pentru a verifica funcția pulmonară este așa-numita spirometrie. Spirometrele sunt dispozitive electronice sau mecanice care măsoară volumul mareelor și al plămânilor. În timpul examinării, respirați și expirați printr-un tub în spirometru. O altă metodă de măsurare folosește așa-numitul debitmetru de vârf. Expiri rapid în acest dispozitiv cu toată puterea. Dispozitivul măsoară cât de repede curge aerul din căile respiratorii. Aceste măsurători pot fi utilizate pentru a determina cât de îngustate sunt bronhiile.

Exercițiul este mai util sau mai dăunător în astm?

Activitatea fizică are, de asemenea, beneficii importante pentru sănătate pentru persoanele cu astm. După ce ați învățat cum să faceți față atacurilor de astm și să utilizați corect medicamentele, astfel încât simptomele să nu se înrăutățească, puteți face sport cu astm. Dar condiția prealabilă este să vă cunoașteți propriile limite.

Studiile sugerează că sportul și exercițiile fizice reduc simptomele astmului în timp. Dar este important să adaptați activitățile la propria dvs. formă fizică. Acest lucru poate însemna, de exemplu, să faci o pauză dacă există semne de dificultate la respirație sau să o faci ușor. Încălzirea înainte de a face mișcare și creșterea treptată a sarcinii este, de asemenea, utilă. Există, de asemenea, dovezi că antrenamentul la intervale poate preveni astmul indus de efort. Cu antrenamentul pe intervale, stresul și fazele de recuperare alternează.

Este important să aveți medicamentul de eliberare la dumneavoastră atunci când faceți exerciții, astfel încât să puteți reacționa rapid dacă apare un atac de astm. Uneori poate fi util să utilizați medicamente de eliberare înainte de efort. Medicul dumneavoastră vă va sfătui în acest sens.

Sunt anumite sporturi mai potrivite decât altele?

Este dificil de spus dacă anumite sporturi sunt mai potrivite decât altele pentru tratarea astmului: au existat prea puține cercetări științifice cu privire la această chestiune. Când vine vorba de activități în aer liber, este important să rețineți că astmul exercițiului fizic este mai probabil să apară în aerul rece și uscat. Acesta este un motiv major pentru care atacurile de astm sunt mai susceptibile să apară în timpul sporturilor de iarnă decât atunci când înoată în apă cu temperatură controlată, de exemplu.

Indiferent de sport: are sens creșterea treptată a sarcinii. Deci, dacă aveți astm, este mai bine să nu sprintiți imediat sau să ridicați greutăți mari. Este logic să începeți încet și să vă încălziți bine înainte de un stres mai mare. Cei care nu au avut prea mult antrenament pot începe, de exemplu, cu sporturi de anduranță precum mersul pe jos, înotul sau drumețiile. Este important ca exercițiul să fie distractiv și bun pentru tine.

Există, de asemenea, grupuri speciale de plămâni sau astm în care vă puteți antrena împreună și puteți face schimb de idei.

Ce medicamente pot preveni astmul la exerciții?

Dacă medicamentul pentru astm este bine adaptat la propria situație și controlează în mod eficient boala, probabilitatea unei dificultăți brute de respirație în timpul exercițiilor este semnificativ mai mică. Medicul va ajuta la coordonarea optimă a terapiei medicamentoase cu activitățile sportive.

Există două grupuri principale de medicamente pentru astm: medicamente permanente și medicamente de eliberare. Medicamentele pe termen lung (numite și controlori) sunt utilizate pe termen lung pentru a controla astmul, iar efectul lor este lent. Medicația de ameliorare (numită și amelioratoare) are un efect pe termen scurt și poate fi utilizată înainte de efort fizic, dar și în timpul unui atac de astm acut. Cu toate acestea, din motive de siguranță, este important să discutați cu un medic despre câte ori pot fi utilizate într-o zi.

Următoarele medicamente pot fi utilizate înainte de efort pentru a preveni astmul indus de efort:

Este adesea dificil să aflăm care medicamente sunt cele mai bune pentru prevenirea astmului indus de efort. Este posibil să trebuiască să încercați diferite medicamente înainte de a vedea care dintre ele funcționează cel mai bine.

E periculos exercițiul pentru copiii cu astm?

Când un copil are astm, părinții și profesorii sunt uneori foarte atenți. Unii chiar ezită să lase copilul să ia parte la sporturile școlare, îngrijorându-se că ar putea face un atac de astm. Cu toate acestea, o astfel de precauție este de obicei excesivă și poate avea consecințe negative.

Pe de altă parte, există, desigur, riscul ca un copil cu astm să aibă un atac de respirație în timpul exercițiilor. Prin urmare, este important să își adapteze activitățile sportive la situația lor. De asemenea, este important, de exemplu, să informați instructorul despre boala copilului - și despre ce poate face în caz de urgență. Părinții își pot ajuta copilul să folosească medicamentele așa cum au intenționat și se pot asigura că medicamentele de eliberare sunt întotdeauna alături de el. Împreună cu un medic, puteți discuta cu copilul dvs. ce tipuri de sport ar putea fi mai potrivite decât altele. Dar este important ca copilul să găsească un sport de care să se bucure.

umfla

Asociația medicală federală (BÄK), Asociația națională a medicilor statutare în asigurările de sănătate (KBV), Grupul de lucru al societăților medicale științifice (AWMF). Ghid național de îngrijire: astm. Nr. Registru AWMF: nvl-002. 21.09.2018.

Carson KV, Chandratilleke MG, Picot J, Brinn MP, Esterman AJ, Smith BJ. Antrenament fizic pentru astm. Cochrane Database Syst Rev 2013; (9): CD001116.

Dryden DM, Spooner CH, Stickland MK, Vandermeer B, Tjosvold L, Bialy L și colab. Bronhoconstricție și astm indus de exerciții fizice. Evid Rep Technol Assessment (Rep complet) 2010; (189): 1-154, v-vi.

Stickland MK, Rowe BH, Spooner CH, Vandermeer B, Dryden DM. Efectul exercițiului de încălzire asupra bronhoconstricției induse de efort. Med Sci Sports Exerc 2012; 44 (3): 383-391.