Extra săptămânal cum îl folosești sau nu îl folosești deloc?

Angeleyes81

Sunt de mult timp cu WW, dar mi-am activat contul online acum 3 săptămâni și sunt acum în programul „nou”.

Nu prea am acordat atenție suplimentului săptămânal existent acum pentru prima săptămână, acum îl folosesc mai ales pentru păcate mici care altfel nu ar fi incluse în contul de puncte.

La ce folosești extra săptămânal? Îl folosiți la maximum într-o singură zi sau distribuiți bucăți pe parcursul săptămânii așa cum fac eu? Și cum vă afectează pierderea în greutate?

Pentru mine trebuie să spun că funcționează mult mai bine cu extra săptămânal decât fără.

Bun venit in viata mea

Buna Angel
Sunt de 5 săptămâni cu WW. Vreau să îmi folosesc suplimentul săptămânal doar pentru ocazii speciale, cum ar fi o vizită la restaurant sau o invitație! În caz contrar, mă voi lipsi, dacă este posibil, chiar dacă este de fapt inclus în calcul! Dacă aș continua să mă gândesc, mai am suplimentul săptămânal, aș mânca mult prea multă mâncare nesănătoasă! Până în prezent acceptarea funcționează bine, dar cred că fiecare trebuie să afle singuri ce este potrivit pentru ei!

Lg și mult noroc!
Bun venit in viata mea

Lara83

Da, scumpul extra săptămânal!
Sincer, a salvat A **** una sau alta ^^

Nu încerc neapărat să-l mănânc, așa că nu-l planificați pentru mine. Dar este folosit din când în când, de ex. Când eu Sunt invitat undeva, pentru că nu poți vota întotdeauna!

De 7 săptămâni (nu până mâine) am fost cu WW și funcționează excelent odată cu scăderea, deja cu 7,8 kg în jos! Și uneori cu și alteori fără suplimentul săptămânal, nu vă pot spune cu adevărat care este mai bine!
Deci, cel puțin funcționează în continuare cu scăderea, chiar dacă o mănânci complet!

Cred că trebuie să încerci asta individual!

biggylara

mausibaer2010

anmadana

biggylara

leo02041990

Bună ziua, fac și WW și tot pe cel vechi. Nici nu știu despre punctele ExtraWE. Îmi poți explica asta?

Sarah1988

Sarah 1991

Prin urmare, principiul suplimentului săptămânal este că aveți mai puține puncte disponibile pe zi în raport cu punctele bucatelor individuale decât cu vechiul sistem (deoarece unele lucruri au acum mai multe puncte, contul dvs. de puncte este în mod corespunzător mai mare, dar nu crește exponențial în Relația cu punctele felurilor de mâncare (puuuh poți spune asta?) Desigur, există și mai multe aspecte în noul sistem Punctele care se acumulează prin această reducere se numesc extra săptămânal (WE). Este decizia ta dacă consumi o parte din WE în fiecare zi sau dacă consumi toate acestea într-o singură zi, de exemplu când ieși să mănânci împreună cu familia și devine puțin gras. Sau când petreceți după alcool.

Apropo, așa îl folosesc. Nu am probleme să mă înțeleg cu punctele mele pe parcursul zilei și, din moment ce sunt o fetiță de petrecere, WE-ul meu este folosit mai ales pentru petrecerea săptămânală. Trebuie să finanțezi alcoolul în termeni de puncte.