Faceți-vă propriul ulei de magneziu și pulverizați-l și folosiți-l corect

Organismul nostru nu pierde magneziu doar vara sau în timpul sportului. Datorită conținutului de magneziu din ce în ce mai scăzut din alimente, pot apărea rapid simptome de carență.

Magneziul poate fi cumpărat ca supliment alimentar în farmacii și farmacii, dar supradozajul poate duce și la simptome de diaree. Acest risc nu există în cazul uleiului de magneziu, deoarece este absorbit transdermic (prin piele).

Faceți singur ulei de magneziu

Uleiul de magneziu poate fi preparat singur în câteva minute dacă sunt disponibile câteva ingrediente. De fapt, nu este un ulei real, ci clorura de magneziu, care este dizolvată în apă distilată. Deoarece această soluție este „uleioasă” la atingere, este denumită în mod obișnuit „ulei de magneziu”.

Ingredientele (pentru o saramura foarte blanda)

30 de grame de clorură de magneziu
1 litru de apă distilată

Pregatirea

Clorura de magneziu cântărită este agitată în apă distilată la aproximativ 35 de grade până se dizolvă complet.

Folosirea

După preparare, soluția este turnată într-un atomizor de sticlă (depozitați restul într-o sticlă de sticlă înșurubabilă) și pulverizată și frecată pe corp în fiecare zi după duș. Când îl utilizați, corpul trebuie să fie curat și lipsit de produse cosmetice sau de îngrijire, astfel încât magneziul să poată fi absorbit prin piele.

Ce este atât de special la uleiul de magneziu

Când se utilizează ulei de magneziu, clorura de magneziu este absorbită prin piele. Absorbția transdermică (prin piele) a magneziului previne simptomele diareei. În plus, procentul de absorbție a magneziului este mai mare decât în cazul administrării orale de magneziu. Uleiul de magneziu are principalele proprietăți de îngrijire, deși după primele câteva aplicații poate exista o ușoară senzație de arsură sau descuamare a pielii (doar celulele moarte sunt slăbite). Utilizarea regulată întărește și tonifică pielea. Uleiul de magneziu nu trebuie pulverizat în răni deschise, dar este benefic pentru boli de piele precum: B. acnee și piele pătată, pozitive pe termen lung. Prin aplicație (fără utilizarea suplimentară a produselor cosmetice îngrijitoare disponibile în comerț) pielea își recapătă echilibrul natural.

Concentrația soluției poate fi crescută la maximum 300 g clorură de magneziu/700 g Aqua Dest atunci când este utilizată transdermic.

Care sunt beneficiile uleiului de magneziu pentru sănătate?

Magneziul este una dintre cele mai importante săruri de care are nevoie organismul uman. Este necesar pentru mai mult de 300 de procese enzimatice din organism. Atunci când se utilizează ulei de magneziu, nu este vorba doar de tratarea și ameliorarea crampelor vițelului sau de contracții musculare, ci și de normalizarea întregului proces din organism. Magneziul natural este de ex. conținute în leguminoase, cacao, curmale, smochine, nuci, carne, produse din cereale integrale și legume verzi.

O dietă sănătoasă și variată ar fi de fapt suficientă pentru a preveni un deficit de magneziu. Cu toate acestea, din moment ce tot mai multe ferme folosesc îngrășăminte chimice, conținutul de magneziu al plantelor nu mai este la fel de mare ca în zilele în care fertilizarea tradițională era încă folosită.

Magneziul nu poate fi supradozat, deoarece este excretat de organism dacă a fost ingerat prea mult (excepție: cu afecțiuni renale). Uleiul de magneziu poate fi util pentru următoarele boli și plângeri

dureri musculare
Răsucire musculară
Oboseala și indolența
sistemul imunitar slăbit
Osteoartrita și artrita
Crampe și tensiune
țesut calcificat
Tulburări circulatorii
osteoporoză
Boli cardiovasculare

Un alt avantaj este că saramura încetinește îmbătrânirea pielii, îi conferă din nou elasticitate, dar poate fi folosită și ca deodorant. Cu toate acestea, poate dura până la 6 săptămâni până când apare o îmbunătățire vizibilă a stării de sănătate.

Contactați medicul de familie

Fie că este vorba de o crampă a vițelului sau de o contractare a pleoapelor, nu este întotdeauna cauzată de un deficit de magneziu. Dacă aveți senzația că este posibil să aveți un deficit de magneziu, deoarece unul sau mai multe dintre simptomele enumerate mai sus vă sunt valabile, trebuie să vă adresați medicului de familie. După o anamneză detaliată, o examinare și o consultație, el vă poate confirma autodiagnosticul - sau nu. În orice caz, puteți afla imediat dacă o aplicare cu ulei de magneziu ar fi benefică pentru dvs.

Uleiul de magneziu nu trebuie utilizat dacă aveți boli de rinichi și o frecvență cardiacă extrem de scăzută!

S-ar putea să vă intereseze și acest articol