Făină de in cu iaurt: curăță corpul și intestinele

În timp, în corpul nostru se acumulează toxine, lucrarea armonioasă a tuturor organelor. Curățarea regulată ajută la îmbunătățirea sănătății, regenerarea și întărirea sistemului imunitar. Cheltuirea unei astfel de curățenii se poate face acasă cu remedii naturale simple. Printre acestea, cele mai eficiente recunoscute chefir și in. Proprietățile benefice ale acestor produse și despre modul în care lenjeria folosește făina cu iaurtul pentru curățarea corpului și vom vorbi mai departe.

Utilizarea inului

Pentru a obține semințele de in, măcinați mai întâi făina și apoi scurgeți uleiul. Făina de in este o fibră dietetică combinată cu proteine vegetale. Produsul finit este bogat în antioxidanți, vitamine B, acid folic, magneziu, zinc și calciu. Cu utilizarea regulată în scopuri culinare și medicinale, făina de semințe de in ajută la normalizarea activității sistemului cardiovascular, a ficatului și a rinichilor. În plus, len are efecte antivirale și antiinflamatoare, ceea ce îl face să fie considerat ca lista completă a terapiei însoțitoare pentru bolile sistemului digestiv și urinar.

Dar Principala proprietate utilă este capacitatea organismului uman de a fi curățat de deșeuri și toxine care se află în intestine. Folosește făina fabricată pentru curățarea colonului, atât în mod independent, cât și în combinație cu alte produse utile. O astfel de linie dreaptă este kefirul.

Curățarea corpului de făină de in nu este recomandată pentru colelitiază. Dar chiar dacă nu există patologii însoțitoare, rata zilnică maximă admisă a produsului finit nu depășește 3 H. L.

Proprietăți utile ale chefirului

Kefirul este o băutură versatilă din lapte care se potrivește aproape tuturor. El nu are contraindicații și este ușor de digerat. Consumul regulat de iaurt permite normalizarea funcției secretoare a stomacului și curățarea intestinelor de toxine. În plus, chefirul - o sursă de lactobacil, esențială pentru formarea unui sistem imunitar sănătos. Cu ajutorul său normalizează flora intestinală ajutând organismul după o boală sau luând antibiotice.

Numeroase diete și curățări de multe ori împreună cu toxinele derivă din organism: bacterii benefice, vitamine, oligoelemente. În cazul iaurtului se poate evita un efect similar. Deoarece băutura din lapte în sine este o sursă de magneziu, calciu, vitaminele B A și B. Deci, utilizarea în comun a chefirului cu făină de in renunță la consumul de suplimente alimentare și preparate speciale pentru restabilirea florei intestinale.

Kefir și in pentru curățarea corpului

Băutură din făină de in și zeama - unul dintre cele mai eficiente mijloace de curățare a intestinelor. Folosirea făinii fabricate cu iaurt pentru curățarea corpului este foarte ușoară. Bea un pahar din această băutură utilă în loc de micul dejun suficient timp de trei săptămâni. Pentru a evita posibilele efecte secundare ale făinii de in, aceasta ar trebui să fie conform schemei:

150 ml de chefir cu conținut scăzut de grăsime iau 1 linguriță de făină de in. Bea în asemenea proporții, bea curățenie în fiecare dimineață în primele câteva săptămâni.
În a doua săptămână, creșteți numărul de linii. Acum ai nevoie de 2 lingurițe de făină pentru fiecare 150 ml de iaurt.
A treia săptămână este aplicarea dozei maxime zilnice de in. În paralel, creșteți puțin și cantitatea de zară. În final proporțiile noastre vor arăta astfel: 3 H. L. din făină de in 200 ml iaurt.

Creșterea treptată a dozei de făină de in - o afecțiune care va ajuta la evitarea complicațiilor grave.

Făina, semințele de in și kefirul sunt produse dietetice. La calorii scăzute, dați o sațietate bună organismului, reumplerea nutrienților și refacerea microflorei intestinale. De aceea, curățarea delicată a intestinelor de făină de in și iaurt oferă rezultate excelente în lupta împotriva obezității.

Cum să utilizați corect iaurtul și inul pentru curățare

Există un curs de trei săptămâni pentru obținerea efectului scontat al curățării. În aceste vremuri Bea băutură de kefir în mod regulat în prima jumătate a zilei. Ideal în loc de micul dejun. Plănuiești următoarea masă timp de o oră. O astfel de dietă nu ar trebui să fie constantă. Și între cursurile de curățare este esențial să faceți o pauză timp de 4-5 săptămâni.

Pentru a face procesul de curățare a corpului cât mai eficient și mai sigur posibil, pe lângă respectarea regulii de mai sus, trebuie să ținem cont de câteva nuanțe importante:

În ambele cazuri, trebuie să înțelegeți acest lucru Curățarea colonului cu mijloace naturale nu dă rezultate instantanee. Deci și chefirul cu făină de in au un efect blând și gradual. Și veți obține un rezultat pozitiv numai cu utilizarea regulată a acestei băuturi.

Când beți chefir cu cânepă

Cum luați făina de in cu iaurt, înțeles. Dar ce oră a zilei este mai bine de făcut? Pe net, informațiile din acest cont sunt foarte diferite: unii experți sfătuiesc să le primească mâine, în timp ce alții recomandă să beți un pahar de băutură înainte de a merge la culcare. O astfel de distincție într-un interval de timp este foarte ușor de explicat. Totul depinde de ce scopuri sunt folosite remediile populare.

Dacă aveți probleme cu digestia, constipația regulată și flatulența este recomandat să beți chefirul cu făină de in dimineața, înlocuind un mic dejun simplu. Luați-l pe stomacul gol va avea un efect de curățare și va reduce efectele negative asupra peretelui intestinal al junk food.

Dacă curățarea intestinelor se face cu scopul de a pierde în greutate, consumând mai productiv o băutură seara înainte de culcare sau cină. Una dintre componentele făinii este glutenul, care se umflă atunci când este lovit în stomac, înlăturând foamea. Fără masa de seară, nu numai că scăpăm de caloriile inutile, dar oferim și organismului posibilitatea de a procesa toate alimentele primite înainte de culcare.

Contraindicații

Unii oameni de știință susțin că curățarea intestinelor de făină de in și iaurt este accesibilă tuturor. Singura limitare - intoleranță patologică sau alergie la oricare dintre aceste produse. În realitate, această metodă, ca orice altă intervenție în activitatea normală a corpului, are contraindicațiile sale.

Înainte de a începe tratamentul, trebuie acordată atenție faptului că lenjeria are un puternic efect diuretic și coleretic.

Deci, curățarea colonului cu semințe de in și iaurt interzise în boli:

Pietre în vezica biliară și rinichi;
procese inflamatorii în departamentul intestinelor groase și fine;
creșteri benigne în uter (fibrom).

În plus Consumul de făină de in contraindicat în timpul sarcinii și alăptării. În aceste vremuri este mai bine să restricționați admiterea numai a iaurtului fără adaos de in.

Lenjeria cu iaurt este un mijloc dovedit de curățare a intestinelor. Dar nu este un panaceu. Dacă nu vă revizuiți dieta și dieta, rezultatul va fi departe de efectul scontat. Și asigurați-vă că consultați medicul înainte de a începe auto-vindecarea.