Nici o periuță de dinți la îndemână? Cu aceste 6 alimente poți „să te speli pe dinți”

După o masă lungă, de multe ori ai un sentiment neplăcut sau un gust neplăcut în gură. Dacă peria de dinți lipsește, aceste alimente vă pot ajuta.

dinți

Există alimente care sunt în general dăunătoare pentru dinții tăi. Luați zahăr, de exemplu. Alții duc la decolorare temporară, se instalează în spațiile interdentare sau provoacă o respirație urât mirositoare neplăcută. Vinul roșu, semințele de mac se sfărâmă sau ceapa, de exemplu. Dar există și alimente pe care le puteți folosi pentru a inversa acest efect. Așa că vă puteți curăța dinții cu niște alimente și remedii casnice sau pur și simplu puteți obține dinți albi și frumoși. De exemplu aceasta:

mentă

Există un motiv pentru care majoritatea pastelor de dinți conțin mentă. Planta reîmprospătează respirația și are un efect antiinflamator. Menta poate preveni chiar infecțiile gingivale. Pentru a vă spăla dinții între ele, puteți fie să preparați menta cu ceai, fie să mestecați doar câteva frunze.

Mancare cruda

Puteți literalmente să vă „spălați” dinții cu legume tari, crude, cum ar fi morcovi sau țelină sau mere. Când mestecați, placa dentară este slăbită și bucăți de alimente care sunt încă agățate între dinți sunt adesea scoase și ele.

Bine, știm deja că produsele lactate sunt bune pentru dinții tăi. În ele există mult calciu. Acest lucru întărește oasele în care dinții au dispărut. În plus, brânza tare, în special, crește producția de salivă. Acest lucru previne formarea depunerilor pe dinți. Acidul lactic aduce, de asemenea, valoarea pH-ului în gură la un 5,5 sănătos, astfel încât riscul de apariție a cariilor dentare este redus.

ananas

Fructele tropicale nu au un gust prea delicios. De asemenea, conține substanța bromelaină. Acest lucru are un efect antibacterian și ameliorează inflamația gingiilor. De asemenea, placa este dizolvată, ceea ce asigură dinții strălucitori și frumoși. Apropo, bromelina este, de asemenea, adesea ascunsă în pastele de dinți.

Pepene

Pepenele verde conține vitamina C, care poate preveni bolile parodontale. Antioxidantul întărește gingiile și face dinții frumoși din nou.

Banane

Există, de asemenea, o mulțime de bine pentru dinți în banane. Cu toate acestea, mai puțin în fruct, dar mai mult în piele, pe care altfel le aruncăm întotdeauna nefolosite. Acesta are mult potasiu și magneziu, care permit albirea naturală a dinților. Pur și simplu folosiți-l pentru a vă curăța dinții - cel mai bun mod de a face acest lucru este să treceți interiorul cojii de banane peste dinți, lăsați pasta să aibă efect timp de zece minute, apoi masați-o cu periuța de dinți și clătiți-o. Cu utilizarea zilnică, dinții ar trebui să devină mai albi în câteva săptămâni.
În ciuda tuturor efectelor pozitive, alimentele nu pot desigur să înlocuiască spălarea zilnică a dinților și, de asemenea, să nu vă scutească de vizita regulată la dentist.