Femeile anulează vacanța din cauza complexelor de figuri

Da, femeile merg chiar atât de departe încât să-și anuleze concediul pentru că nu au obținut un bikini gur.

vacanța

Este bine cunoscut faptul că unele femei evită piscinele și locurile publice în care oamenii poartă doar bikini. Rușinea și senzația de a fi urmărite de toată lumea sunt prea mari, dar, potrivit unui ultim studiu, complexele de cifre ale femeilor merg chiar atât de departe încât un sfert dintre toți respondenții își renunță chiar la vacanța de vară pentru că sunt nemulțumiți de propriul corp.

Nu te simți niciodată sătul și ești ușor sedus de ciocolată, chipsuri și alte alimente care îngrașă.

Bacsis: Mănâncă-ți satul cu mese solide. Alegeți însă mâncăruri cu conținut scăzut de grăsimi și sănătoase. Încercați să faceți o distincție clară între foamete și apetit.

Stresul blochează enorm pierderea în greutate. Pe de o parte, când sunteți supus unui stres constant, nu aveți timp sau dorință pentru sport și exerciții fizice și, în schimb, apelați la ciocolată și alte alimente nervoase. Și, pe de altă parte, nevoia de magneziu este crescută în timpul stresului, ceea ce poate duce la tulburări metabolice.

Bacsis: Bucurați-vă de o mică pauză și treceți la o dietă bogată în magneziu. Cerealele integrale și nucile sunt hrană bună pentru nervi.

Cei care dorm prea puțin deseori nu slăbesc. Motivul pentru aceasta este schimbarea nivelului hormonal. Aceasta duce la mai multă foame în timpul zilei.

Bacsis: Du-te la culcare suficient de devreme pentru a dormi suficient. Dacă nu poți să dormi, o plimbare de seară te poate ajuta.

Înainte de vară, multe femei încă încearcă să slăbească câteva kilograme cu o dietă radicală și ore în centrul de fitness, dar rezultatele uneori frustrante și încet obținute duc la panică și nemulțumire. Achiziționarea unui bikini frustrează, de asemenea, majoritatea femeilor, deoarece, pe lângă dimensiunile mici, este adesea cel mai târziu o priveliște de groază în cabină, care se acordă în lumina neonului nefavorabilă.

Dar nu ar trebui să vă descurajați de acest lucru, la urma urmei, nu vă întindeți în lumina neonului unde fiecare dantură este vizibilă, iar croiala ideală pentru bikini poate fi găsită rapid și ușor online și apoi încercată acasă.