Cum să găsiți fitness trackerul potrivit

De la contoare de pas până la monitorizarea caloriilor - funcțiile de măsurare ale trackerelor moderne de fitness sunt diverse. Datele evaluate vă pot ajuta să vă atingeți propriile obiective. Dar ce ar trebui să iei în considerare dacă vrei să obții o astfel de brățară de fitness? Și ce funcții au de fapt ajutoarele inteligente?

Dacă doriți, în sfârșit, să fiți mai în formă în Anul Nou, dar totuși aveți nevoie de sprijin cu acest efort, puteți încerca o brățară de fitness. Micile ajutoare motivaționale acționează ca un fel de antrenor privat la încheietura mâinii - și, printre altele, reflectă nivelul de fitness al utilizatorului. De cele mai multe ori, datele colectate sunt trimise prin Bluetooth către o aplicație corespunzătoare de pe smartphone și procesate acolo. Dar gama de activități de urmărire a activității este mare: prin urmare, sportivii se confruntă adesea cu o provocare și întrebarea: „Care dispozitiv se potrivește nevoilor mele?”

Dacă doriți să obțineți un tracker de fitness, puteți face decizia mai ușoară luând în considerare următoarele:

Ce obiective sportive/de sănătate aș dori să urmăresc?
Trackerul trebuie să reziste unor cerințe speciale?
Ce funcții acord o importanță deosebită? (Monitorizarea somnului, monitorizarea ritmului cardiac sau GPS)

Odată stabilite aceste date-cheie, grupul de fitness trackers adecvat ar trebui să fie structurat mai clar. Încă e greu de ales? Am aruncat o privire mai atentă la patru dispozitive ca exemple.

Fitbit Charge 2

O postare distribuită de fitbit (@fitbit) pe 22 noiembrie 2017 la 10:37 AM PST

Doriți să vedeți statistici despre ritm și distanță în timp real pe afișajul fitness tracker-ului dvs.? Acest lucru se poate face cu un Fitbit purtabil, de exemplu. Fitbit Charge 2 își amintește, printre altele, caloriile arse, etapele finalizate și timpii de odihnă. De asemenea, este capabil să înregistreze și să evalueze date de la unele sporturi, cum ar fi alergarea, yoga sau exercițiile de forță în studio. Diferite exerciții fizice și efectele lor asupra corpului pot fi comparate între ele prin diferite moduri sportive.

Mai multe funcții:

Mementourile de mișcare ar trebui să vă motiveze să atingeți obiectivul de 250 de pași în fiecare oră.
Senzor de ritm cardiac integrat
Exerciții de respirație ghidate bazate pe ritmul cardiac
Înregistrări automate de somn
Poate primi notificări de SMS-uri, apeluri și intrări în calendar.

Vívofit-ul 3

Dacă doriți întotdeauna să purtați antrenorul personal la încheietura mâinii, puteți încerca și modelul vívofit 3 de la Garmin. Acest lucru nu numai că măsoară numărul de pași, consumul de calorii și distanța, dar, de asemenea, observă automat când purtătorul este activ. Deci, dacă uitați să apăsați butonul de pornire în timpul antrenamentului, nu mai trebuie să vă temeți de un set de date incomplet în viitor. Deoarece această brățară inteligentă înregistrează toate mișcările și diferențiază automat drumeția, alergarea, înotul și antrenamentul echipamentului, printre altele.

Mai multe funcții:

Un obiectiv zilnic personalizat și o stare de inactivitate afișată sunt destinate să motiveze mișcarea.
Cu aplicația Garmin Connect, utilizatorii pot concura între ei în competiții săptămânale.
Impermeabil la 5 ATM (50 de metri)
Monitorizarea automată a somnului
Potrivit producătorului, durata de viață a bateriei este de un an

Polar M600

Polar M600 are, de asemenea, numeroase funcții în bagaj: Ceasul inteligent de fitness combină capacitățile clasice ale unei brățări de activitate, cum ar fi un monitor de ritm cardiac, cu tehnologia inteligentă Android Wear. Printre altele, acest lucru permite accesul direct la aplicații din Google Play Store referitoare la muzică, stil de viață și sănătate. Polar Smart Coaching oferă, de asemenea, opțiuni de antrenament personalizate: de la planuri de fitness controlate de ritmul cardiac până la feedback zilnic.

Mai multe funcții:

Funcția GPS și GLONASS integrată înregistrează viteza, traseul și distanța
Primește notificări și memento-uri pentru întâlniri și permite accesul vocal la Google
Urmărirea activității non-stop
Controlul muzicii direct prin ceasul inteligent cu Google Play Music și spațiu de stocare de 4 MB pentru propria colecție de melodii

Samsung Gear Sport

Colectați și evaluați date pentru toate sporturile - Smart Watch Gear Sport de la Samsung poate face și asta. În plus, în combinație cu aplicația de înot Speedo On, dispozitivul oferă urmărirea activității sub apă: sunt înregistrate apoi valori precum loviturile, înoturile, viteza și caloriile arse. Când vine vorba de antrenament în sala de sport, portabilul poate procesa ședințe, genuflexiuni, antrenamente pe canotaj sau pe antrenorul eliptic, de exemplu.

Mai multe funcții:

Player MP3 integrat
Pot fi afișate recomandări de activitate și informații nutriționale
Acces la aplicațiile Under Armour Record, MyFitnessPal, MapMyRun și Endomondo
Senzor de impulsuri
Mesajele primite pe smartphone pot fi citite

Tema protecției datelor în portabile și aplicații de fitness

Trackerele de fitness păstrează evidența performanței atletice și a nivelului de fitness al utilizatorilor lor - funcții deseori practice pentru a vă ajuta să vă urmăriți propriile obiective. Dar mulți susținători ai confidențialității consideră că transmiterea datelor sensibile ale utilizatorilor către furnizor este critică. Centrul de consiliere pentru consumatori subliniază că serverele din străinătate pot fi supuse unor standarde mai mici de protecție a datelor decât în Germania. Datele ar putea fi apoi transmise unor terți în scopuri publicitare, de exemplu. Prin urmare, utilizatorii ar trebui să analizeze în prealabil liniile directoare privind protecția datelor ale furnizorilor respectivi.

Poate tehnologia fără fir a unui smartphone sau a unei huse de telefon mobil cu închidere magnetică să deterioreze un card de credit? Dacă banda magnetică a cardului este ștearsă?

Monedele virtuale, cum ar fi Bitcoins, au fost greu folosite până acum ca mijloc de plată. Experții discută acum despre un euro digital.

În ciuda așteptărilor economice și de venituri mai slabe, consumatorii nu lasă să fie stricată bucuria de a cheltui. Acesta a fost rezultatul unui studiu GfK.

Fiecare al treilea german folosește finanțare pentru a cumpăra bunuri de consum de înaltă calitate, cum ar fi mașini sau mobilier. Împrumuturile în rate sunt deosebit de populare.

Un selfie cu personalități din politică, sport sau divertisment? Funcționează aproape înșelător de real într-un muzeu de ceară. Aici puteți întâlni doppelgangerii.

Ați fost din nou supralicitat într-o licitație online? Dacă este posibil, acest lucru nu ar trebui să vi se mai întâmple. Aceste sfaturi îți vor crește șansele de a câștiga.

An nou, noi legi privind impozitele, impozitele și altele. Care este semnificația pentru portofelul dvs.? Citiți aici.

Nu trebuie să fie întotdeauna schiuri și snowboard-uri. În Europa există multe alte oferte care te ademenesc în zăpadă. Puteți găsi câteva idei aici.

Mese promoționale, oferte combinate, „și alți clienți au cumpărat”: comercianții cu amănuntul folosesc metode specifice, astfel încât clienții lor să poată alege unul sau altul produs suplimentar.

Patinoarele în aer liber atrag patinatorii în aer proaspăt iarna. Aceste șase suprafețe de gheață din Germania sunt deosebit de frumoase.

Pentru mulți oameni, numărul cardului de credit este un companion obișnuit de cumpărături. Puteți afla cum este alcătuită seria numerelor și ce înseamnă aici.

Câți consumatori rambursează în mod corespunzător un împrumut în rate? Ce rol joacă internetul în finanțare? Două studii actuale oferă răspunsuri la acest lucru.