FoodPower Ofertele mele

ALIMENTEPUTERE

mâncați-vă sănătos

ofertele mele

Știu din propria mea experiență cât de dificil este să faci alegerea corectă - ce este sănătos acum? Toată lumea vorbește despre nutriție, dar există noi valuri regulate de nutriție. Dar ceea ce corespunde faptelor științifice actuale?

Îmi pun la dispoziție spectrul de cunoștințe și experiență, astfel încât să-ți poți atinge obiectivul fără a te rătăci. Scopul tău este motivația mea!

Intră în contact! - Vom găsi cadrul ideal pentru dvs.!

acest lucru

Sfaturi nutriționale

Toată lumea are propria poveste personală și diferă în ceea ce privește vârsta, sexul, greutatea, experiența alimentară, stresul și sănătatea. Toți factorii care influențează metabolismul și sunt luați în considerare atunci când vă schimbați dieta.

Coaching individual

personal sau ca coaching web

Alegeți sfera antrenamentului - deoarece este necesar pentru dvs. și îngrijorarea dumneavoastră.

Lecție individuală (45 de minute)

Dacă aveți deja o mulțime de cunoștințe de bază despre dieta cu conținut scăzut de carbohidrați cu conținut ridicat de grăsimi și aveți doar întrebări specifice sau doriți o consultație cu vitamina D, putem clarifica acest lucru într-o singură întâlnire.

Întâlnire inițială (45 de minute)

Când vine vorba de coaching nutrițional, acest lucru este întotdeauna precedat de o consultație inițială. Această întâlnire servește pentru a discuta preocuparea dvs. și pentru a vă cunoaște personal. Pe lângă conversația noastră, folosim ca bază un jurnal alimentar păstrat timp de 5-7 zile. Punctul de plecare este dieta ta actuală, dar și aspecte precum somnul, exercițiile fizice, stresul, bolile și medicamentele.

Analiza poate ajuta la identificarea problemelor care vă împiedică sănătatea.

Dacă sunteți de acord cu conceptul meu și vă puteți imagina că lucrați cu mine, vom aranja pachetul de coaching.

Pachet de antrenor - 3 unități de antrenor - în total 180 de minute

Pachetul de coaching se bazează pe discuția inițială intensă și servește ca o intrare directă și sigură în schimbarea dietei în propriul ritm. Toată lumea este diferită și din acest motiv abordarea mea este foarte individuală. În cadrul întâlnirilor veți afla pas cu pas cum nutriția vă aduce mai multă sănătate și ce elemente de bază puteți folosi pentru aceasta. Accentul este pus pe o dietă bogată în nutrienți, cu proprietăți metabolice optime. Programările sunt, de asemenea, utilizate pentru a monitoriza succesul, a ajusta dacă este necesar și pentru a oferi asistență suplimentară prin instrumente suplimentare cu care vă puteți asigura succesul. Pentru implementarea zilnică, veți primi recomandări individuale, instrumente și multe cunoștințe de bază pentru a înțelege procesele din corpul dumneavoastră.

Adesea problemele individuale sunt legate de deficiențele de nutrienți. Aici vă ofer cunoștințele mele largi pe care le-am acumulat prin numeroase cursuri de formare, cum ar fi în micronutrienți - elemente de bază pentru viață, pentru a utiliza măsuri de susținere, dacă este necesar.

O mulțime de rețete delicioase te însoțesc pe drumul tău!

Dacă aveți încredere și aveți succes în acest concept, cele 3 numiri convenite sunt suficiente. Dacă solicitarea dvs. este foarte complexă sau dacă doriți un acompaniament mai lung, vom stabili alte întâlniri în funcție de dorințele dumneavoastră.