Formula magică pentru pierderea în greutate cu succes

Aveți nevoie de ajutor pentru a pierde în greutate? Știm două produse bune pentru a înlocui o masă și pentru a reduce aportul de calorii.

magică

Slăbi. Pentru că medicul vă sfătuiește. Pentru că nu-ți mai place să te privești în oglindă. Pentru că s-ar putea chiar să-ți fie rușine în fața partenerului tău. Pentru că viața de zi cu zi devine din ce în ce mai grea. Pierderea în greutate este ușor de spus, dar este un efort extrem de dificil dacă nu aveți o strategie inteligentă. Majoritatea dietelor sunt sortite eșecului în primul rând. Iar la sfârșitul unei cariere lungi în dietă, nu mai rămâne decât o mare frustrare.

Există o altă cale. Luând contramăsuri într-un stadiu incipient și întocmind un plan. Mai puține calorii, mai multe calorii. Este atât de simplu. Dar care este cel mai bun mod de a face acest lucru? Consumul de calorii poate fi crescut doar cu mai mult exercițiu fizic. Și, de preferință, cu mișcare de zi cu zi. Este mai eficient și mai sănătos decât orice neplăcere dintr-un centru de fitness. 10.000 de pași pe zi sunt măsura tuturor lucrurilor.

Înfometarea nu aduce succes

Pentru a reduce aportul de calorii, ar fi greșit să mâncați mai puțin. Înfometarea nu aduce succes, dimpotrivă. Dacă vrei să slăbești, trebuie să mănânci, dar lucrul corect. Gata cu alimentele procesate. Alimentele naturale aparțin pe farfurie - în special de origine vegetală în toate culorile și în cantități mari.

Înlocuiți o masă sau două pe zi

O altă strategie inteligentă este înlocuirea unei mese sau a două pe zi. InShape Biomed este ideal pentru asta. Concentratul nutritiv bogat în proteine ​​sub formă de pulbere este amestecat în 200 ml de lapte cu conținut scăzut de grăsimi și are ca rezultat o băutură dietetică cu doar 200 de kilocalorii pe porție. Agitația de umplere servește ca înlocuitor de masă lichidă. Conținutul de acizi grași esențiali, vitamine și minerale asigură un aport echilibrat de substanțe nutritive atunci când pierde în greutate.

Pentru a reduce aportul de calorii cu mesele obișnuite, este recomandabil Reduforte Biomed la. Este un complex de polifenoli pe bază de plante care reduce activitatea diferitelor enzime digestive. Aceasta înseamnă că ați lovit trei păsări simultan. Și anume, aportul de grăsimi și carbohidrați, cum ar fi amidonul și acum, de asemenea, zahăr. Rezultatul este: Cele trei surse de energie nu mai sunt complet digerate.