Baie de bază

Diavoli criminali

Tocmai am întâlnit subiectul „băii alcaline” în timp ce navigau pe Internet și am vrut să vă întreb dacă aveți vreo experiență cu ea. Totul sună grozav că organismul este detoxifiat.
Mă întreb doar dacă mă voi opri mâine la farmacie.
Poate cineva să-mi recomande ceva?

Shalana

Lamaie Daiquiri

Ei bine, chiar și farmaciile spun acum că „îndepărtarea deșeurilor” și „detoxifierea” este un mit.

Mitul 3: acidificarea ca cauză a bolii. Marea majoritate a acizilor pe care organismul trebuie să-i tamponeze zilnic nu provin din alimente. Mai degrabă, acestea apar ca parte a metabolismului de rutină, adică doar pentru că ardem substanțe nutritive precum grăsimi, carbohidrați și proteine. Și corpul este bine pregătit pentru acest atac de acid: o persoană sănătoasă are în organism de aproximativ 20 de ori mai multe molecule de bază liberă decât moleculele de acid liber și astfel un tampon imens care le protejează de supraacidificare. Dacă mâncăm prea multe alimente care formează acid, nu există deci o „supraacidificare” - cel mult corpul devine mai puțin alcalin. O capacitate tampon redusă este rapid compensată și, prin urmare, nu duce la boli. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că medicii continuă să constate că capacitatea tamponului este păstrată în continuare la persoanele care se presupune că suferă de boli precum reumatismul sau boli ale pielii care se presupune că sunt cauzate de acidificare.

Biologia evolutivă vorbește și împotriva teoriei acidificării ca explicație a bolilor de astăzi ale civilizației: oamenii colonizează toate zonele climatice ale pământului și găsesc acolo surse de hrană extrem de diferite în ceea ce privește aciditatea - și pot trăi încă sănătos în fiecare zonă climatică. Mitul că mâncăm prea acru este, prin urmare, pe jumătate adevărat în cel mai bun caz. Este adevărat că alimentele acidifiante reprezintă o proporție din ce în ce mai mare din dieta noastră, dar organismul poate face față cu ușurință lor. Nicio dovadă nu ar putea fi produsă pentru a susține conceptul de acidoză permanentă din alimente ca cauză a bolii. Cu toate acestea, măsurile recomandate împotriva acidificării merg în direcția corectă, deși din diferite motive: o mulțime de legume și fructe și relativ puțină carne, precum și exerciții fizice regulate și relaxare suficientă sunt cu siguranță bune pentru sănătatea ta.