Teama de foc

Teama de foc (de asemenea, pirofobia, din vechiul grec „Pyr” pentru foc și „fobie” pentru frică) este una dintre temerile primare ale oamenilor și se găsește în fiecare dintre noi sub forme slabe. Motivul pentru aceasta este potențialul pericol pe care îl poate pune focul dacă arde într-un mod necontrolat, de ex. B. este cazul incendiilor de casă și de pădure. Persoanele care suferă de pirofobie se tem adesea de focurile controlate, cum ar fi lumânările. Pe lângă diferite reacții de frică, cei afectați suferă adesea și de un comportament compulsiv. Așadar, este posibil să verificați în permanență dacă cuptorul este într-adevăr oprit. Metoda de terapie recomandată se obișnuiește încet cu surse de foc din ce în ce mai mari, precum și cu vorbirea și, în cazuri rele, cu hipnoza.

Înțelegerea modului în care funcționează corpul nostru este utilă atunci când încercăm să depășim frica de foc. Corpul nostru se raportează la mediul nostru prin intermediul organelor noastre senzoriale. Când primim stimuli, aceștia sunt convertiți în semnale electrice și transmise creierului prin sistemul nostru nervos. Acolo are loc evaluarea acestui stimul și există un „răspuns” din partea creierului cu privire la modul de reacție la acest stimul. Următorul exemplu simplificat este destinat să ilustreze acest mecanism:

Dacă atingeți o sobă fierbinte, stimulii de căldură sunt preluați de termoreceptoare și transmise către creier. Acest lucru evaluează stimulul ca fiind periculos și trimite semnale corespunzătoare către mușchi ca răspuns, astfel încât mâna să fie de obicei retrasă de pe placă.

Cu toate acestea, exemplul de mai sus explică un singur mecanism din corpul nostru (în acest caz un reflex), dar nu și frica. Modul în care frica de foc se poate exprima va fi descris sub forma a două studii de caz:

Studiu de caz 1 (Marie, Nürnberg, 2009):

"Am o problemă uriașă: sunt îngrozit de foc. Iată câteva exemple:

Dacă există o lumânare pe masă, trebuie să o opresc. Indiferent unde este. Sunt atât de emoționată încât începe să ardă ceva.

Când sirena pompierilor se stinge în satul meu, mă panic, transpir și nu mai pot gândi clar pentru întreaga zi.

Pot lăsa o lumânare să ardă numai dacă mă uit la ea. Dar apoi foarte greu.

Dacă pisica mea face vreun zgomot, alerg imediat în panică pentru că mi-e teamă că ar putea arde ceva

Am lăsat o lumânare aprinsă acum câțiva ani și am ieșit din casă. Când m-am întors, încă ardea. Am oprit-o, dar de aceea am terminat și astăzi când mă gândesc la asta.

De fapt, nu există istorie anterioară. Tatăl meu m-a învățat doar când eram mai tânăr că jocul cu focul poate fi foarte periculos. Acum aproximativ o lună, un prieten de-al meu a ars de moarte. A adormit în pat cu o țigară. Asta, desigur, a înrăutățit situația. Nu mai pot să gândesc clar și să mă uit prin tot ce este în casa mea de o mie de ori. Pur și simplu nu mai pot. "

Studiu de caz 2 (gargoyle, feminin, 2012):

"Sunt nou și am o problemă, mi-e teamă că apartamentul meu ar putea arde. Mi-e teamă că ar putea exista un foc de cablu sau alt incendiu și apartamentul meu va arde și animalele de companie (pisicile) mele vor muri ca urmare Alarme de fum instalate în fiecare cameră, care sunt și ele puternice, doar că nimeni nu le poate auzi când nu sunt acolo. Vecinii (3 petreceri din casă lucrează și ele și apoi nu le aud).

Această teamă nu se îmbunătățește când am avut o avarie electrică, iar liniile clipesc și se sparg într-o dimineață la 6, așa că m-am speriat și am scos toate siguranțele și am sunat la electrician. Electricianul a spus mulțumesc lui Dumnezeu că sunt acasă. Conductorul neutru este ars. Nu a ars, dar era deja carbonizat de 15 cm. Acum mă tem că de fiecare dată când comutatorul de lumină se fisurează, se poate întâmpla din nou, chiar dacă electricianul a înlocuit conductorul neutru. El l-a legat corect pe cel nou. Dar de ce era liber cel vechi? Nu simt că am încredere în el. Dar nu mă tot lăud cu cutia electrică și strâng cablurile, poate că eu voi rupe și eu ceva.

Dacă nu sunt acolo și pierd totul într-un incendiu? Animalele mele mor, toate mobilele, hârtiile, amintirile au dispărut? Drept urmare, trebuie să verific totul din nou și din nou pentru a vedea dacă totul nu are curent și ce funcționează. Și că nu se poate întâmpla nimic să tragă și astfel, nu puteți vedea direct un foc de cablu. Cum te-ai putea proteja? Dar nici nu poți controla celelalte părți, dacă se întâmplă ceva, ei ar crede că ești nebun.

Frica este uneori mai puternică și alteori mai slabă. Când plec trebuie să merg prin apartament de două ori și să văd dacă totul este în regulă. Cum mă eliberez de frică și vinovăție când se întâmplă ceva? Ați avut experiențe similare sau/și aveți sfaturi?

Frica este înțeleasă ca un răspuns adaptabil (personalizabil). Apare atunci când un stimul este perceput ca amenințător, de exemplu. Un stimul este întotdeauna amenințător atunci când creierul nu știe cum să facă față acestuia. Acest lucru duce la realizarea că, dacă creierului îi lipsesc aceste informații, un proces de învățare poate ajuta. Aproape orice stimul poate declanșa frica, deci există temeri diferite. Evaluarea în creier este întotdeauna decisivă. Unii oameni se tem de spații deosebit de înguste, alții de mulțimi mari și altele de foc etc. Ar trebui, de asemenea, să se țină seama de faptul că memoria evenimentelor emoționale este deosebit de vie și persistentă, așa cum au arătat experimentele.

Dacă există un stimul în creier pentru care nu există un răspuns adecvat din cauza lipsei de informații, se pune în aplicare un fel de mecanism de protecție. La rândul său, acest lucru depinde de intensitatea stimulului, care poate varia de la o persoană la alta. Într-o formă slabă, există o atenție sporită. În acest stadiu, frica poate fi descrisă mai bine ca respect pentru ceva și astfel are un caracter pozitiv. În cazurile severe, consecințele sunt palpitații, tremurături, dificultăți de respirație, transpirații, dureri în piept, greață sau amețeli. De asemenea, corpul poate reacționa fugind pentru a ieși din această situație cât mai repede posibil.

Dacă cineva dorește să-și facă față fricii, este în primul rând important să aflăm ce declanșează frica în primul rând. Cel mai probabil, cineva ar fi dezvoltat teama de foc dintr-un motiv. Este mai probabil ca o experiență pe care cineva a avut-o în viața sa și asociată negativ cu focul să servească drept cauză a fricii. Această condiționare va declanșa acum frica atunci când elementul este stimulat. Prin urmare, va fi decisiv să schimbăm evaluarea din creier și să legăm focul stimul cu alte sentimente, de preferință neutre sau pozitive. Acest proces nu va fi ușor și poate dura ceva timp. Dacă aveți nevoie de ajutor în acest sens, vă recomandăm să contactați personalul specializat corespunzător.