Frustrare totală.

Membru din 10 decembrie 2002
234 postări (ø0.04/zi)

toate slăbesc în prezent! M-am gândit în sinea mea că voi opri alcoolul timp de o săptămână și voi vedea dacă greutatea dispare. Din păcate, îmi place foarte mult să beau bere (2-3 x 0,5 sticle pe zi). La serviciu beau 1,5 litri de apă și mult ceai în fiecare zi. Seara nu văd apă. Acum, după 7 zile fără să beau niciun fel de alcool, am stat astăzi pe cântar și am constatat că tot am îngrășat 2 kg. Acest lucru nu poate fi! În plus, am mâncat doar o felie de pâine la prânz și aproape că am înjumătățit masa caldă seara. Trebuie să spun că acum beau cel puțin 3 până la 3,5 litri de apă pe zi. Dar că acum mă îngraș acum. Aș vrea să arunc totul din nou și să sorb din nou iubita mea bere. Sau ar trebui să mai aștept?

Sper pentru sfaturile tale despre ce să faci.

Membru din 05/04/2006
7.959 mesaje (1,49/zi)

totul durează timp și o săptămână nu este mult.

ar trebui să vedeți dacă nu mâncați mai mult sau greșit.

Dar, serios, 2-3 jumătăți de litru de bere pe zi sunt cam grele, ar trebui să lucrați la asta

Membru din 8 noiembrie 2004
16.148 mesaje (ø2.75/zi)

De ce bei atât de mult?

Membru din 19 noiembrie 2005
3.191 postări (ø0.58/zi)

Găsesc și 3 litri de apă prea mult. Bea doar când ți-e sete, corpul are grijă de el singur.

Cu toate acestea, fără a dori să propunem standarde morale, 2-3 sticle de bere pe zi sunt prea mult alcool pentru ca o femeie (care nu este discriminatorie, ci de fapt) să fie sănătoasă pe termen lung.

Membru din 11/04/2007
1.253 postări (ø0.26/zi)

Deci, cu mine, corpul nu reglează băutura de la sine - în unele zile nu am putut bea nimic și de multe ori trebuie să mă forțez.

Citat și răspunsuri

Membru din 15 decembrie 2006
1.559 postări (ø0.3/zi)

Poate te-ai ingrasat tocmai pentru ca ai incetat sa bei bere.
S-ar putea să fiți nevoit să mergeți la toaletă mai puțin decât un înlocuitor din această cauză
dar unul sau altul mănâncă mai mult sau pur și simplu puțină apă
stochează ceea ce altfel este spălat.
Cred că dacă tot bei berea ta ca de obicei și puțin
fii atent la dietă, vei avea și pierderea în greutate.
Doar puțin mai mult fruct, mai puțină grăsime și dulceață, atunci ar trebui să funcționeze.
iti urez noroc,

Membru din 06/11/2006
1.927 postări (ø0.36/zi)

3 litri de apă nu sunt în niciun caz prea puțini.

dimpotrivă . dacă ești supraponderal ar trebui să bei cât mai mult. cu siguranță nu 6, 7, 8 litri. dar 3 nu este prea mult . beau adesea 3 sticle de 1,5 litri. sau 2 în orice caz . și medicul meu spune că are nevoie de un corp supraponderal. transpiri mai mult chiar dacă nu-l vezi în exterior . o persoană supraponderală transpira cu până la jumătate de litru mai mult.

dar care ar putea fi problema ta. alcoolul favorizează pierderea de grăsime. o lasi complet acum . poate de aceea te-ai dus la. Este mai bine să beți doar o sticlă de bere din când în când și nu 3. asta e cam prea mult. pentru fiecare zi.

În caz contrar . întrebați-vă medicul sau farmacistul ce ați putea face . sau ce faceți greșit. nu renunta. pentru mine este doar foarte încet și devalorizat. și din când în când și când am păcătuit . și poți face asta în timpul unei diete. orice dietă în care totul este interzis este o prostie pură.

Membru din 17 decembrie 2005
5.678 de posturi (ø1.04/zi)

Nu te pot ajuta cu adevărat, dar când am o bere
Sunt plin, poate e la fel și cu tine.
Ar putea fi.
Să bei multă apă dacă vrei să slăbești este corect,
dar fără exerciții fizice nu va pierde în greutate.

Membru din 3 decembrie 2004
897 postări (ø0.15/zi)

alcoolul favorizează pierderea de grăsime.

Opusul este de fapt cazul.

@ Sylvia: Din păcate, acest lucru nu este chiar atât de rapid. Întrebarea este, desigur, când și după ce activități v-ați cântărit, dacă ați avut deja o mișcare intestinală etc. Recent a avut și un câștig spontan de 2 kg. Apa plus substanțele care nu sunt excretate pot face diferența.;)

Nu vă faceți griji și aș spune că nu mai mâncați neapărat nimic (sună aproape ca un pic din ceea ce consumați), dar mai presus de toate echilibrat.