Dieta - da, dar ar trebui să fie cea potrivită!

Festivalurile bogate în calorii s-au încheiat, iar mersul pe scară nu neapărat începe anul fericit. Dieta este la ordinea zilei, la urma urmei vrei să te încadrezi din nou în haine. Dietele și cărțile care se însoțesc cu ele sunt o sumă de zece, majoritatea promit mai mult decât livrează. Sarcină scăzută în carbohidrați, HCG, paleo sau o dietă proteică?

Studiu online: Germania vrea să slăbească cu aceste diete în 2018

Anularea cinei și FDH au fost ieri. Pe de altă parte, dietele metabolice care ar trebui să stimuleze arderea grăsimilor prin omiterea anumitor substanțe nutritive sunt foarte populare. Portalul expert pentru testarea consumatorilor a evaluat aproximativ 8.500 de seturi de date pe subiectul dietei. În consecință, dieta cu conținut scăzut de carbohidrați este în prezent cea mai populară dietă de slăbire cu 33%, urmată de alte diete metabolice, cum ar fi dieta HCG (17%) și dieta proteică (8%). În general, 69% dintre utilizatori caută diete metabolice prin Google, doar 31% caută alte forme de dietă. La evaluarea curbelor de tendință pentru anul următor, conform testelor experților, există în cele din urmă o surpriză. Deci, niciunul dintre tipurile de dietă menționate nu va stabili tendința în 2018.

Cererea de dietă este deosebit de ridicată la începutul anului

După vară este înainte de vară. Acesta pare a fi crezul germanilor. Ultimele fursecuri tocmai sunt coapte de Crăciun, așa că se gândesc deja la cum să scape de kilogramele de Crăciun cât mai repede posibil după marea petrecere. O creștere continuă a curbei poate fi deja observată la sfârșitul anului. Imediat după Revelion, interogarea de căutare pentru dieta adecvată a înregistrat o creștere semnificativă suplimentară.

În comparație cu țările, sarlandezii par să fie interesați în mod deosebit de problema pierderii în greutate. Ești cel mai îngrijorat de slăbit. Poate fi justificat interesul saarlandenilor prin faptul că sunt deosebit de conștienți de figură? Sau poate ei sunt cei care mănâncă cele mai multe fursecuri în perioada Crăciunului? Chiar și după evaluarea studiului online, această întrebare rămâne încă fără răspuns. Interesant: Apropo, cei mai leneși oameni din clasament sunt hesiștii.

Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați este cea mai lungă perioadă de timp

În clasamentul celor mai populare șase tipuri de dietă, dieta cu conținut scăzut de carbohidrați este cu 33% mai mare decât dieta 5: 2 (28%) și cu mult înaintea dietei HCG (17%). Dieta 5: 2 este o mare excepție în clasamentul popularității. Este singurul post care nu este o dietă metabolică. Cu toate acestea, testarea expertă a reușit să găsească o altă dietă care nu se încadrează în termenul de dietă metabolică. Dieta paleo aduce în spate clasamentul popularității germanilor.

Mai bine să slăbești cu shake-uri decât cu un plan de dietă

Cu toate acestea, nu este doar googled după tipul de dietă. Mulți utilizatori din Germania caută soluții gata făcute pentru a-i ajuta să își atingă greutatea dorită. Deosebit de popular: shake-uri. Planurile de dietă gata făcute, pe de altă parte, se descurcă extrem de prost aici.

Dietele nu sunt doar o problemă a femeilor

Nu este adevărat că doar femeile sunt interesate de un program bun de slăbire. De aproximativ 10 ani, bărbații continuă să caute o dietă adecvată. Regiunea corpului pe care doriți să o remodelați în primul rând este stomacul. Rezultatele studiului arată că 29% din aportul „pierde în greutate pe stomac” este destinat bărbaților. Această declarație este confirmată din nou prin Google Trends.

Tendința pentru 2018 este spre dieta ketogenică

Conform testelor experților, analiza tendințelor pentru 2018 este surprinzătoare. Deoarece tendința de dietă de top nu pare a fi o dietă metabolică. Potrivit Google Trends, curba întrebărilor despre dieta Paleo este în creștere abruptă. Deci, Germania este sătulă de carbohidrați săraci? Deloc, deoarece anchetele cu privire la dieta ketogenică, o altă dietă cu conținut limitat de carbohidrați, sunt, de asemenea, în creștere. Așadar, cartofii și pastele vor fi rareori pe farfurii și anul viitor.