Ghimbir: cele mai importante 6 efecte și efecte secundare

Ghimbir: 6 efecte și efecte secundare pe care nu le-ați văzut până acum!

Ghimbirul este deosebit de popular toamna. Cu toate acestea, nu trebuie să subestimați efectele și efectele secundare. Vă arătăm tot ce este important.

Datorită uleiurilor esențiale și a gustului înțepător, ghimbirul este extrem de popular în bucătărie și medicină. Cu exceptia Efectele și efectele secundare ale ghimbirului sunt mult mai versatile. Acestea sunt lucrurile de care trebuie să fii atent când consumi ghimbir.

Ghimbirul a fost găsit în China în urmă cu peste 5.000 de ani sărbătorit pentru puterile sale de vindecare. Chiar și Conficius l-a folosit ca ceai sau condiment pentru a vindeca anumite boli.

În Europa, ghimbirul a câștigat importanță doar secole mai târziu. În Anglia, ghimbirul a fost mai întâi amestecat în pâine (turtă dulce) sau adulterat în bere ca purtător de aromă (ginger ale). Astăzi și noi europenii am înțeles, ce poate face ghimbirul pentru sănătatea noastră.

Vă puteți aștepta la aceste efecte de la ghimbir

După cum am spus: Fibrele galbene ale plantelor au fost utilizate în Medicina chineză ca remediu folosit. Nu e de mirare când te uiți la numeroasele efecte pozitive ale ghimbirului!

1. Ajută împotriva greață și a bolii de mișcare

Ghimbirul conține uleiuri esențiale care ajută la ameliorarea greaței. De aceea, tuberculul devine Prevenirea greaței sau vărsăturilor folosit. Ghimbirul poate ajuta și la boala de mișcare. Puteți mesteca tuberculul galben sau îl puteți bea ca un ceai. Este mult mai proaspăt decât remediul fără prescripție medicală de la farmacie, deoarece nu diferă de extractul de ghimbir. Încearcă unul Împușcat cu ghimbir!

2. Promovează concentrarea

Ghimbirul inhibă o enzimă care descompune acetilcolina. Acetilcolina este cel mai important purtător de semnal din creier. Vreodată mai multă acetilcolină în cap este acolo, cu atât te poți concentra mai bine. Deci ghimbirul este al tău Sfat din interior pentru mai multă concentrare.

3. Ameliorează durerea

Ghimbir: Efectele și efectele secundare sunt atât de variate, dar acest sfat vă poate salva multă suferință: durerile articulare, cum ar fi bolile reumatice, osteoartrita sau pur și simplu supraîncărcarea, pot fi ameliorate de ghimbir. Consumul de ghimbir ajută și el foarte mult dureri de cap ușoare, dureri de spate sau bronșită!

4. Scade nivelul zahărului din sânge și al colesterolului

Dacă mănânci regulat ghimbir, atunci colesterolul nociv LDL scade în corpul dumneavoastră, care este responsabil pentru nivelurile ridicate de colesterol. Ghimbirul poate ajuta, de asemenea, la scăderea nivelului de zahăr din sânge. Deci, dacă aveți un nivel prea ridicat sau modificabil de zahăr din sânge, ar trebui să vă bazați pe puterea galbenă a plantei, în consultare cu medicul dumneavoastră, cu privire la efectele și efectele secundare ale ghimbirului.

5. Sprijină sistemul imunitar

Uleiurile esențiale de ghimbir fac unul efect dezinfectant asupra rănilor externe și sensibilități interne, cum ar fi infecțiile. Uleiurile au, de asemenea, un efect antioxidant, deoarece luptă împotriva radicalilor liberi și activează enzimele care descompun radicalii liberi. Astfel, ghimbirul poate preveni deteriorarea celulelor și întărește sistemul imunitar.

Lupta împotriva radicalilor liberi protejează și ficatul. Dar nu numai asta: ghimbir protejează, de asemenea, ficatul de poluanți precum alcoolul, Metale grele și toxine de mediu.

Rădăcina miracolă ajută și la răceli sau la grup: ingredientele gingeroli și shogaoli promovează transpirația și au un efect expectorant în același timp. În plus, ghimbirul oferă organismului multă vitamină C și multe minerale.

6. Ajută la respirația urât mirositoare

Substanțele fierbinți din tuberculul galben stimulează o enzimă salivară și descompun compușii care conțin sulf în gură, care în mod normal vă provoacă provoacă respirație urât mirositoare. O bucată de ghimbir crud are cel mai mare efect.

Ar trebui să știți despre aceste efecte secundare ale ghimbirului

Pe lângă numeroasele efecte bune ale ghimbirului, pot exista și efecte secundare. Vă vom arăta de ce prea mult ghimbir poate fi dăunător.

1. Irită membranele mucoase

Pe cât de frumoase sunt efectele împotriva respirației urât mirositoare - cei care mestecă constant becul riscă să irite membranele mucoase orale. Ghimbirul este de departe nu la fel de fierbinte ca ardeiul iute, dar dacă transpiri sau arzi, ar trebui să faci o scurtă pauză de la ghimbir.

2. Promovează problemele gastro-intestinale

Ghimbir: Efectele și efectele secundare merg uneori mână în mână. Rădăcina de putere poate stimula digestia, dar poate provoca și afecțiuni gastro-intestinale. Pentru că uleiurile esențiale pot face asta Iritați mucoasa gastrică și duce la dureri de stomac, diaree sau gaze. În plus, ghimbirul poate fi responsabil pentru arsurile la stomac.

3. Provoacă probleme de coagulare a sângelui

Un alt efect al ghimbirului este posibil Inhibarea coagulării sângelui, care poate provoca probleme mai ales atunci când se iau medicamente pentru diluarea sângelui. Chiar și cu sângerări nasale frecvente, consumul regulat de ghimbir poate agrava sângerarea.

4. Ghimbir în sarcină

În timpul și după sarcină, ar trebui să evitați cantități uriașe de ghimbir. Pentru că prea mult ghimbir poate provoca travaliul timpuriu. Durerile de cap sau arsurile la stomac pot apărea și în timpul sarcinii cu consum frecvent de ghimbir.

Chiar și după sarcină, trebuie făcută precauție: unii medici recomandă în continuare evitarea ghimbirului, deoarece efectele și efectele secundare ale ghimbirului asupra bebelușilor nu au fost încă pe deplin investigate.

5. Promovează problemele cu calculi biliari

Ghimbirul permite corpului să producă mai multă bilă. Dacă te lupți deja cu calculii biliari, ghimbirul poate fi savurat provoacă, de asemenea, dureri biliare. Cu toate acestea, această problemă nu a fost clar dovedită științific.

6. Crește crampele menstruale

Prin efect de subtiere a sangelui Dacă consumi mult ghimbir, menstruația poate fi mai puternică și poate provoca mai multă durere.

Ghimbir - efecte și efecte secundare în comparație

În întregime depășește beneficiile tuberculul galben. Totuși, ar trebui să fii cu ochii pe efectele și efectele secundare ale ghimbirului, mai ales dacă ești sensibil la alimentele picante. Dacă ai boala de piele Rozacee ar trebui, de asemenea, să stați departe de ghimbir.

Mai multe despre mâncarea miraculoasă pe bază de plante?

Vă vom arăta câteva Uleiurile sunt cele mai sănătoase sunt și de ce ești mai des în această toamnă Nuci ar trebui să apuce.

Dar natura îți oferă și multe alte mari centrale electrice. De exemplu, v-ați ocupat vreodată de Aplicarea uleiului de cocos încercat sau tu Efectele uleiului de argan privit mai atent?

Reamintirea produsului: dezinfectant în răspândire

Unele tartine organice sunt retrase din gama din toată Germania. Conțin dezinfectanți toxici.

Melissa Wood Health: 12 minute de corpul visului și de iubirea de sine

Gata cu insultele: formulați corect critici constructive

Pregătiți legume congelate: așa devine foarte crocant