Ghimbir: Aceasta se întâmplă cu corpul tău atunci când consumi tuberculul în mod regulat

Acum ar trebui să fie clar pentru toată lumea că ghimbirul este extrem de sănătos și este un adevărat versatil. Dar este bine și pentru corpul nostru dacă ajungem în mod regulat, dacă nu în fiecare zi, la tuberculul picant? Clarificăm ...

Nu numai iarna ne bazăm pe ghimbir pentru al nostru Întărește sistemul imunitar și combate răcelile, chiar și în sezonul cald Ne place să ne condimentăm felurile de mâncare, smoothie-urile și companiile cu tuberculul sănătos și, astfel, nu numai că le oferim o rafinament special, ci și facem ceva bun pentru corpul nostru. După ce am explicat deja avantajele fotografiilor cu ghimbir, care pot topi kilogramele în cel mai scurt timp și, de asemenea, au raportat despre cea mai recentă băutură cu ghimbir, ne-am întrebat cât de mult tubercul miracol hyped este de fapt bun. pentru că Pe lângă numeroasele efecte pozitive, consumul excesiv poate duce și la unul sau altul efect secundar. Prin urmare, am cercetat temeinic și suntem am întâlnit unele lucruri care se întâmplă atunci când consumăm ghimbir în mod regulat - sau chiar zilnic - și clarificați acum.

1. Metabolismul dvs. este stimulat

Am subliniat adesea că ghimbirul este potrivit pentru slăbit și, prin urmare, am prezentat diverse băuturi care se bazează pe efectul tuberculului. Deoarece ghimbirul este un adevărat stimulent al metabolismului și chiar studiile științifice arată că nu numai condimentele fierbinți precum ardeiul iute, ci și ghimbirul stimulează metabolismul și inițiază arderea grăsimilor. Nu numai atât, cercetătorii de la Universitatea Columbia din New York au descoperit, de asemenea, că consumatorii au mâncat mai puțin pentru că aveau mai puțin pofta de mâncare.

2. Ești mai vioi

Un alt efect secundar pozitiv al tuberculului, care ar trebui să-i mulțumească pe toți cei cărora le este greu să se trezească dimineața: Ghimbirul nu numai că întărește inima, ci și te trezește. Substanțele înțepătoare gingerol și shogaol pe care le conțin stimulează receptorii de căldură și creează o senzație plăcută de căldură în stomac și intestine, care se răspândește în tot corpul. În plus, ghimbirul are un efect pozitiv asupra capacității de a reacționa și ne promovează memoria.

3. Mai puțin balonare

Cine nu o știe: după ce ați mâncat unele alimente, cum ar fi carbohidrați greu digerabili, cum ar fi mazărea, fasolea sau linte, dar și după ce ați mâncat prea mult, o durere de stomac neplăcută și senzația de plagă plină. Ghimbirul poate ajuta, deoarece încurajează dezvoltarea bacteriilor lactice, care descompun zahărul și stimulează digestia, acționând în același timp împotriva greaței și vărsăturilor. Dar fii atent: nu ar trebui să mănânci prea mult din el, pentru că altfel ghimbirul face exact opusul și poate provoca chiar și gaz.

4. Ești bolnav mai rar

Desigur, nu numai că putem combate răcelile cu ghimbirul, ci și le putem preveni și astfel ne putem întări sistemul imunitar. În loc de o ceașcă de cafea, merită să o schimbați din când în când pentru un ceai delicios de ghimbir cu miere. Dar dacă ești prins, tuberculul ajută și împotriva bolilor - de exemplu sub forma unei supe de pui cu ghimbir. Acest lucru stimulează membranele mucoase și astfel menține căile respiratorii plăcute umede. În plus, ghimbirul are un efect antibacterian și antiinflamator.

5. Ai arsuri la stomac

Pe lângă toate efectele pozitive, consumul excesiv poate duce la arsuri la stomac, precum și la balonare. Acest lucru se datorează creșterii producției de sucuri gastrice - în special persoanele care suferă adesea de simptom ar trebui să țină mai bine mâinile departe de ghimbir și să se bucure de planta medicinală doar în doze foarte mici. De altfel, tuberculul picant nu este recomandat înainte de intervenția chirurgicală, deoarece conține așa-numiții salicilați, care sunt un agent de diluare a sângelui care poate fi găsit și în comprimatele de aspirină.

S-ar putea să vă intereseze și aceste știri despre stilul de viață: