Greață după masă

Dacă masa este rea pentru tine

Timp estimat de citire: 2 min.

Unii oameni reacționează la anumite alimente cu greață. Cauzele acestor plângeri nu pot fi întotdeauna identificate clar. Mai degrabă, există mulți factori diferiți care duc la greață și vărsături. Deoarece transmiterea stimulilor către creierul nostru poate proveni din diferite părți ale corpului, cum ar fi tractul digestiv sau simțul mirosului. În consecință, alergiile sau intoleranțele alimentare pot provoca, de asemenea, greață după masă.

Aflați aici totul despre greața după masă:

Ce este greața?
Care sunt cauzele frecvente ale greaței?
La ce să fii atent în caz de greață?
Ce ajută la greață imediat după ce ați mâncat ?

Ce este greața?

Corpul nostru reacționează cu greață, greață și vărsături atunci când părți ale corpului transmit anumiți stimuli către centrul vărsăturilor din creier. Alte reclamații care pot fi adăugate la greață sunt:

Ameţeală
Cefalee sau migrenă
Transpiratii

Care sunt cauzele frecvente ale greaței?

Tulburările simțului echilibrului sau tulburările tractului digestiv, cum ar fi inflamația acută a mucoasei gastrice, sunt adesea fundalul greaței. În plus, diferiți alți factori pot duce la greață:

Boli organice ale tractului digestiv

Greața după masă poate fi un indiciu că am consumat anumiți agenți patogeni sau alimente sau băuturi stricate. Cu toate acestea, ne putem simți rău și după ce mâncăm, deoarece suntem excesiv de sensibili la anumite alimente. Motivul pentru aceasta nu este de puține ori o intoleranță alimentară.

Tensiunea mentală, modificările hormonale și intoleranța la medicamente pot stimula, de asemenea, centrul vărsăturilor și pot declanșa simptomele. Acest lucru se aplică și alimentelor bogate în grăsimi sau consumului excesiv de alcool.

La ce să fii atent în caz de greață?

Dacă organul dvs. de echilibru este sensibil la schimbările rapide și bruște ale mișcării, este recomandabil să luați tablete de călătorie ca măsură preventivă înainte de a porni. Acestea au un efect calmant asupra centrului de vărsături. Tabletele de călătorie pot fi, de asemenea, foarte utile din motive psihologice, cum ar fi frica de a călători sau de a zbura.

Te simți rău tot timpul? Cauzele trebuie apoi clarificate cu un medic. După un tratament și diagnostic cuprinzător, aceștia vă pot prescrie medicamentul potrivit.

Nu se pot lua măsuri de precauție pentru toate cauzele posibile de greață. Cu toate acestea, practic, ar trebui:

Evitați consumul excesiv de alcool

Mânca sănătos

Acordați atenție igienei atunci când călătoriți

Nu citiți în timp ce conduceți sau zburați

Consumați doar mese ușoare

Ce ajută la greață imediat după ce ați mâncat?

În general, nu există glonț magic împotriva greaței după ce ați mâncat. Toată lumea trebuie să afle singuri cum să facă față greaței. În general, vă poate ajuta să faceți o plimbare. Aerul proaspăt nu este numai bun pentru dvs., dar unele exerciții fizice vă fac circulația și vă pot distrage atenția de la stomacul neplăcut. Picăturile calmante pentru stomac sau ceaiurile cu ingrediente din plante pot ajuta, de asemenea, la greață. Au un efect stimulator asupra poftei de mâncare și secreției de acid gastric, sunt calmante și digestive.

Dacă greața apare imediat după ce ați consumat anumite alimente, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră despre o potențială intoleranță sau alergie. Dacă știți declanșatorul, acesta poate fi evitat în mod specific în viitor. Măsurile suplimentare depind de cauzele greaței.

Dacă greața persistă și nu poate fi ameliorată prin măsuri simple, este imperativ să consultați un medic. O vizită la medic este, de asemenea, esențială dacă suspectați otrăvire. Se recomandă o precauție specială atunci când sunt afectați sugarii, copiii mici și femeile însărcinate.