Greutate ușoară Junfermann Verlag

Relații familiale
Sănătatea corpului
Auto-ajutor
Traieste constient
Mindfulness & Stress Management
Jurnale și calendare

trauma
Terapia comportamentală
Hipnoza și hipnoterapia
Terapia familială/de cuplu
Psihologie aplicată
Competențe terapeutice compacte

Practicați comunicarea
Previzualizarea subiectului
Previzualizarea problemei
abonament
Recompense pentru abonament
Date media
Ediții livrabile
Ediție gratuită online

Program de afiliere
Tabelele de cărți virtuale
Cărți uzate
Biblioteca media
Cărți electronice
Cărți de economii de acțiune
Oferte online

comunicare
Mod de viata
Carte de referinta
Antrenor
Junfermann live
Reviste
serviciu

NLP
Comunicare nonviolentă
şcoală
Mediere
Competențe ușoare compacte
Analiza tranzacțiilor

Relații familiale
Sănătatea corpului
Auto-ajutor
Traieste constient
Mindfulness & Stress Management
Jurnale și calendare

trauma
Terapia comportamentală
Hipnoza și hipnoterapia
Terapia familială/de cuplu
Psihologie aplicată
Abilități terapeutice compacte

Practicați comunicarea
Previzualizarea subiectului
Previzualizarea problemei
abonament
Recompense pentru abonament
Date media
Ediții livrabile
Ediție gratuită online

Program de afiliere
Tabelele de cărți virtuale
Cărți uzate
Biblioteca media
Cărți electronice
Cărți de economii de acțiune
Oferte online

Calea mentală către slăbiciunea naturală. Sau: pierderea în greutate începe în cap

Dacă o dietă intervine în unitatea fină a corpului și a sufletului persoanei cu mintea conștientă și planul vegetativ interior este ignorat, acest lucru se apără, de ex. cu binge eating. Prin urmare, este problematic atunci când persoanele care doresc să slăbească încearcă în mod constant să-și reducă dieta și să numere caloriile. Mai degrabă, ar trebui să se străduiască să-și schimbe percepția interioară în așa fel încât noua greutate să fie păstrată fără control convulsiv. Prima ediție a acestei cărți a fost publicată în 1988. În acel moment, subiectul „pierderea în greutate începe în cap” era o abordare complet nouă. Între timp, a primit o confirmare largă - prin experiența multor persoane afectate și, de asemenea, prin cercetare.

Dacă o dietă intervine în unitatea fină a corpului și a sufletului persoanei cu mintea conștientă și planul vegetativ interior este ignorat, acest lucru se apără, de ex. cu binge eating. Prin urmare, este problematic atunci când oamenii care doresc să slăbească încearcă în mod constant să-și reducă dieta și să numere caloriile. Mai degrabă, ar trebui să se străduiască să-și schimbe percepția interioară în așa fel încât noua greutate să fie păstrată fără control convulsiv. Prima ediție a acestei cărți a fost publicată în 1988. În acel moment, subiectul „pierderea în greutate începe în cap” era o abordare complet nouă. Între timp, a primit o confirmare largă - prin experiența multor persoane afectate și prin cercetare.

Voturile cititorului

Nu sunt disponibile voturi ale cititorilor pentru acest titlu.

Puteți crea un vot cititor dând clic pe linkul „Scrieți un articol nou”.

Recenzii de presă

„Cora Besser-Siegmund prezintă împreună cu cartea sa Greutate ușoară - Calea mentală către slăbiciunea naturală sau: Pierderea în greutate începe în cap un program de antrenament de șase luni în care se va realiza o reducere permanentă a greutății corporale prin schimbarea percepției interioare, a modelelor de gândire și a comportamentului Motivul nu ar trebui să urmeze o dietă de reducere în acest timp, ci să acorde o atenție la o dietă sănătoasă și conștientă, deoarece tocmai aderarea conștientă la o dietă și numărarea caloriilor asociate agravează problemele alimentare. - Postul principal

„Programul Easy Weight este inovator prin faptul că - și acum și sub forma actuală a cărții - oferă în cele din urmă un răspuns ușor de înțeles și, în același timp, bine gândit la sistemele de dietă nesatisfăcătoare pe termen lung bazate pe cele mai recente descoperiri psihologice. Easy Weight conduce într-un mod creativ și elegant în afara cercului vicios al efectului yo-yo. Oricine a avut sau are probleme cu propria greutate corporală va putea repede să judece citind acest lucru cât de ușor este să găsești o soluție foarte personală. "- Prof. Gustav Kalb

Biblioteca media

Program de afiliere

Psihologii absolvenți Cora Besser-Siegmund (născută în 1957) și Harry Siegmund (născută în 1956) sunt psihoterapeuți, formatori și supraveghetori. De peste 20 de ani dezvoltă intervenții personalizate pentru clienții și clienții lor din institutul lor din inima Hamburgului.