Hip Hop Moves: Antrenament de dans cu Ahile Papos

20 octombrie 2016 - 14:14

Dansează-te subțire cu mișcări cool de hip hop!

Antrenorul de dans Achilles Papos te va face să transpiri cu Hip Hop Moves. Antrenamentul cu mișcări reci stresează fiecare mușchi din corpul dvs., vă ajută să pierdeți în greutate și vă puneți în formă. Doar dansează-te subțire! Acesta este modul în care sportul este distractiv.

Deveniți un atrăgător pe ringul de dans

Programul începe cu mișcări foarte simple, care inițial vă ajută să intrați în ritmul muzicii. Sentimentul potrivit și răceala adecvată sunt cruciale în dansul hip-hop. Veți învăța variații ale pasului lateral și ale pasului înainte, pe care le puteți integra cu ușurință într-o coregrafie, adică într-o secvență de dans. Diferitele mișcări îți mobilizează coloana vertebrală și topesc și grăsimea!

Veți primi întotdeauna sfaturi cu privire la tensiunea și relaxarea corpului necesare în timpul mișcărilor. Antrenamentul continuă cu elementele de bază populare de hip hop, cum ar fi V-Step, Step Touch și Cross Step. Și aici veți învăța diferite variații, pe care le veți solicita diferit în coordonare și stare fizică. Distrează-te, dansează tone de calorii și simte-te răcoros și irezistibil în același timp!

Achilles Papos lucrează apoi cu dvs. pentru a combina mișcările hip-hop recent învățate într-o coregrafie ușor de dansat și care necesită totuși multă tensiune corporală. Secvența de dans vă va câștiga respectul tuturor celor prezenți la următoarea petrecere. Simte-te bine și se potrivește în jur!

Distrează-te și multe calorii arse cu antrenamentul de hip hop și antrenorul nostru de dans Achilles Papos!