În focus Sfârșitul dietelor. Analize Testează-ți genele alimentare! Merită cunoscut În 3 etape până la greutatea dorită

Vara 2015 CHF 3./3. În centrul atenției Sfârșitul dietei Analytics Analizați-vă genele alimentare! Merită să știi În 3 etape până la greutatea dorită Poveste de succes Antrenament cu trambulină și EPD combinația ideală Stil de viață Pierde greutate în zbor Plăcere sănătoasă pentru zilele toride

6 Modul corect de a slăbi, dar cum? Dietele își respectă promisiunile? Sau doar faci rău? 10 O analiză unică este suficientă pentru a determina genele noastre alimentare.

Cuprins Sănătatea mea Vara 2015 14 Alegerea mea: Nu faceți fără terapia cu metabolism EPD! 6 În centrul atenției Sfârșitul dietelor 10 Analize Testați-vă genele alimentare! 12 Fapte interesante în 3 etape până la greutatea dorită 14 Dieta convențională și terapia cu metabolismul EPD în comparație 17 Detoxifiere digitală pentru generația @ 20 Poveste de succes Antrenamentul cu trambulină și EPD combinația ideală 25 Stilul de viață Pierdeți greutatea în zbor 29 Distracție sănătoasă pentru zilele fierbinți 30 Puzzle-uri citite și câștigătoare 20 Sprijiniți-vă permanent pierderea în greutate cu antrenamentul la trambulină. Comandați „Sănătatea mea” la [email protected] sau Tel. +41 (0) 71 666 83 76 5

Dieta cu alimente crude Dieta cu oțet de mere Dieta cu glice Dieta cu formula Dieta cu stea de la Hollywood Cum să slăbești, dar cum? Care dintre multele diete face ceea ce spune pe tablă și care dăunează doar? Dieta cu conținut scăzut de grăsimi Dieta potrivită pentru viață Dieta Ayurveda Dieta Atkins Dieta cu conținut scăzut de grăsimi 30 Dieta 6

În centrul atenției Sfârșitul dietelor Dietele sunt pentru slăbit, dar sunt nesănătoase pentru corpul nostru, deoarece aportul redus de calorii determină organismul să sufere de un deficit nutrițional. Dacă mănânci din nou normal, greutatea crește imediat din nou și apare efectul temut de yo-yo. Forma sănătoasă și modernă de slăbire se numește terapie metabolică. Dezvoltat de medici și nutriționiști, garantează un succes durabil. În același timp, corpul este detoxifiat în mod durabil. Știi că? Lucrezi săptămâni întregi, evitând alimentele prețuite, deoarece conțin prea mult zahăr sau grăsimi, iar după câteva săptămâni, când dieta s-a terminat și mănânci din nou în mod normal, kilogramele pe care le-ai pierdut nu numai că revin, ci le aduc și înapoi. încă câțiva „prieteni” cu mine. Rezultatul „dietei minune” promise: Cântarele arată mai mult decât înainte de dietă. Este clar că acest lucru creează frustrare. Dar de ce practic fiecare dietă pe care o încercați nu are faimosul efect yo-yo? Al 7-lea

Stabiliți obiective realiste Exemple de mese din programul EPD Supă EPD cartof EPE supă roșie EPD muesli de căpșuni EPD cuburi de ciocolată ow üf EPD crackers Mic dejun toscan (exemplu) 100 g zmeură, 40 g pâine proteică Provisan, 60 g Bündnerfleisch, Provisan Xitoform băutură portocalie prânz (exemplu) Supă de roșii EPD, 70 g orez sălbatic, 120 g somon, 150 g salată cu 2 linguri de ulei de măsline Cina (exemplu) 200 g sparanghel, 70 g pumpernickel, 150 g piept de pui, ca desert: EPD Frappé Vanilla 13

Dieta convențională și terapia cu metabolismul EPD în comparație: terapia cu metabolismul EPD Fără foame, senzație de sațietate Mese pe oră Nutrienți dozați optim Stabilizarea greutății Conținut ideal de proteine pentru întreținerea musculară Selecție largă de mese gata Echilibrarea nivelurilor de insulină, colesterol și hormoni Alimente variate, gustoase. Alegerea mea: Fără mâncare gustoasă. cu terapia metabolismului EPD! 14

Câmpurile electromagnetice împiedică somnul liniștit și blochează procesele de reparare a celulelor din corp. Detoxifiere digitală pentru generația @ Aproximativ 70.000 de persoane din Elveția sunt dependente de internet 1. Două treimi din toți utilizatorii de smartphone-uri își verifică dispozitivul chiar dacă nu sună sau vibrează, iar americanul mediu își petrece 30% din timpul liber pe internet. 2 După hype-ul fast-food, expunerea la radiații este următorul atac frontal asupra sănătății noastre. Acest lucru ar putea reduce semnificativ riscul. Un film despre nutriție a fost lansat în Statele Unite la începutul acestui an. Documentația a fost foarte bine realizată și a arătat o descriere fatală a stării actuale a comportamentului nostru de a mânca și a bea. În consecință, suntem într-un „ciclu mortal”, așa cum a spus-o provocator un om de știință în film. Și funcționează astfel: mass-media face publicitate la tot felul de junk food, al căror consum ne face să ne îmbolnăvim. Industria aduce o contribuție importantă la acest lucru: asigură o mulțime de zahăr industrial în produse, pentru un 17

Sprijiniți-vă permanent pierderea în greutate cu antrenamentul la trambulină.

Calea de succes către o sănătate mai bună și o vitalitate durabilă. Rapoarte de succes Optimizați-vă metabolismul cu amestecuri individuale de micronutrienți pentru o performanță mai bună și o calitate a vieții mai bună! Fundația pentru sănătate și mediu Ediția specială Impulsuri pentru mai multă sănătate, fitness și bunăstare. Puzzle cu cuvinte încrucișate Participați și, cu puțin noroc, ați putea câștiga: 1 din 10 pachete de băutură Provisan Xitoform în valoare de peste 50 CHF fiecare. Băuturi fructate pentru a vă însoți dieta și reducerea generală a greutății Disponibil la magazinele specializate. Astfel participați la tombolă: găsiți răspunsul, completați cuponul de participare la pagina 30 și trimiteți-l. Data limită de înscriere este 24 iulie 2015. Câștigătorii vor fi anunțați personal. Vă rog să-mi trimiteți gratuit următoarele documente: NUME PRENUME Cură intensă (săptămâni) săptămâni 2015 Program anual Fachkurhaus Seeblick Program nutrițional EPD Broșură de referință HCK STRASSE, NR. Cod poștal, LOCAȚIE TOATĂ ESTE UNICĂ Sănătatea mea TELEFON E. MAIL Da, comand un abonament anual Sănătatea mea 31