Autotest: cura de detoxifiere Ziua 3: festival de munte!

Gata, constantă, strălucitoare - am început tratamentul cu suc de 5 zile și suntem deja încântați să vedem ce promite programul de detoxifiere al mărcii din München „Pure Delight”. Ce este despre marea hype de dezintoxicare și „sentimentul pur” promis după aceea? Ne simțim cu adevărat mai energici, mai în formă și mai presus de toate după aceea? Vă vom duce cu noi la săptămâna noastră de curățenie și vă vom spune cum ne-am simțit și dacă este cu adevărat atât de ușor să mergeți fără mâncare solidă.

Este pauza

Când m-am ridicat în această dimineață, primul meu gând a fost: Cum ar trebui să trec ziua azi? M-am simțit mai mult decât epuizat. Aproape la fel ca tusea, febra și odihna la pat după o săptămână - deci mizeria câinilor. Mâinile îmi simțeau amorțite și, în general, nu aveam multă energie. Tânjeam deja după espresso.

Când am ajuns la serviciu, am luat imediat porția mea mică de cofeină și o ceașcă mare de ceai. Și știi ce? După aceea m-am simțit mult mai bine. De fapt, m-am simțit la fel de apt ca zilele de dinainte. Nici mie nu mi-a fost foame sau foame, așa că dimineața a trecut relativ repede. Mi-am băut cel de-al doilea suc mai mult din rutină și nici după amiază nu mi s-a făcut foame.
Și am observat altceva: mi s-a părut mult mai ușor să beau cantități mari de apă și ceai. De obicei, sunt genul de persoană care uită repede să bea la locul de muncă. Astăzi, însă, am fugit în bucătărie aproape la fiecare jumătate de oră pentru a prepara un ceai nou.

Între vin spumant și dulciuri

Mi-am băut penultimul suc, ca în ziua precedentă, la ora 17:00 și astfel am avut lapte de nucă doar seara. Cu puțin înainte de sfârșitul zilei, am băut o băutură în biroul nostru. Cu alte cuvinte: O mulțime de șampanie și dulciuri așteptau în bucătărie în timp ce eu i-am alăturat celorlalți cu penultimul meu suc. Deși nu aveam o mare poftă de alcool și chipsuri, totuși am simțit cât de mult te restricționează o dietă cu suc în astfel de momente. Prin urmare, un regim de suc de 5 zile este mai puțin adecvat pentru mâncare sau băutură după muncă.

Acasă, mi-am băut laptele de nuci ca de obicei și apoi puțin bulion. Totuși, la ora 21:00 am observat că îmi este puțin foame - porcărie. Deci nu a fost atât de ușor până la urmă. Din moment ce nu aveam chef să am bulion, dar nici nu voiam un stomac mârâit, am băut un pahar mic cu lapte de ovăz. Va fi bine dacă este permis și laptele cu nuci. Eram încântat de mâine: în loc de șase sucuri, de mâine vor fi doar patru sucuri plus o supă. Această variantă este potrivită pentru toată lumea căreia îi place puțin mai tare și pentru care sucurile sunt încă prea dulci pe termen lung.
Să vedem cum aș rezolva problema.