În cele din urmă înapoi la sală și trebuie să mă plâng

De Flavio Treppner | 03 iunie 2020, 17:01

După săptămâni de așteptare și speranță, tarabele de gimnastică s-au redeschis în majoritatea statelor federale - și din 2 iunie și la Berlin. Flavio Treppner, autorul FITBOOK, a reușit în cele din urmă să-și facă bagajul de gimnastică și să se întoarcă în țara sa natală. Din păcate, nici el nu a fost dezamăgit.

Ultimele zile au fost pline de anticipare după ce s-a știut că studiourile de fitness din Berlin se redeschid. Un weekend pe cărbuni fierbinți a fost în spatele meu. În cele din urmă a venit ziua și m-am dus la studio cu puțin înainte de ora 22:00. Cu toate acestea, starea mea de spirit s-a deteriorat rapid pentru că am mers la sală cu anumite așteptări.

Ideea mea despre primul antrenament

La început, s-a gândit că rutina mea zilnică de fitness ar putea fi în sfârșit cam așa cum era înainte de blocarea coroanei. După un timp fără sala de sport, cerințele mele nu au fost deosebit de mari. Desigur, am fost, de asemenea, conștient de faptul că experiența la sală va fi diferită din cauza regulilor de igienă și a altor restricții. Și mă pregătisem pentru faptul că voi începe din nou de la zero. Dar: Chiar și un antrenament imperfect în sala de gimnastică este în continuare mai bun decât deloc antrenament. După săptămâni aproape fără sfârșit, fără un fier de călcat în mână, așteptam cu nerăbdare sentimentul de a fi din nou activ fizic.

Știam că există o mulțime de ciudățenii care se vor grăbi în sala de gimnastică imediat ce va apărea ocazia. La urma urmei sunt unul dintre ei. Pentru a evita graba, am vrut să ies din casă cât mai târziu. Mai ales că măsurile corona au anunțat schimbări în studio și mai puțini oameni au voie să se antreneze în același timp. Dar lucrurile au decurs diferit.

A fost prima sesiune de antrenament

Am putut vedea deja din tramvai că aproape nimeni nu era în FitX-ul meu de pe Alexanderplatz din Berlin în jurul orei 22:45 - jackpot! Am trecut repede peste stradă și am fost în studio. La prima vedere, am observat numeroasele semne de pe dispozitive care interziceau utilizarea. Fiecare secundă a fost blocată. FitX dorește să asigure suficientă distanță între antrenori. Abordare corectă, dar, din păcate, nimeni nu s-a gândit cu adevărat la ce mașini să pună din funcțiune. De exemplu, am vrut să-mi antrenez spatele, dar aproape toate mașinile pentru această grupă musculară nu aveau voie să fie utilizate. Ar fi avut mai mult sens să existe un semn cu inscripția: „Folosiți numai cu o mașină vecină gratuită”.

Mi-au rămas doar două mașini pentru întregul meu antrenament din spate. Nu-i tocmai un inceput bun. Dar exercițiile pot fi variate cu diferite apucături. Din păcate, toate mânerele au fost scoase din motive igienice.

Un alt punct de critică: în mod paradoxal, mașinile au fost blocate, dar dozatoarele de băuturi pe care oricine le poate ridica sticla de salivare pot fi încă folosite - oricine dorește să înțeleagă asta.

Apropo de igienă, existau mai multe dozatoare de dezinfectanți, dar nu erau suficiente dozatoare de hârtie. Prin urmare, curățarea echipamentului este asociată cu o scurtă plimbare. De fapt, ușor de gestionat, la urma urmei, ești în sala de gimnastică pentru a fi activ fizic. Dar asta a fost evident prea mult pentru ceilalți exercițiali în acea seară - în consecință, dispozitivele nu erau de obicei dezinfectate după utilizare. Și acolo unde hârtia era folosită pentru dezinfectare, cursanții pur și simplu au părăsit-o. Rămășițele se îngrămădiră de apăsarea pieptului.

Asta spune FitX

Purtătorul de cuvânt al FitX, Alexander Morel, explică ca răspuns la o cerere FITBOOK: „Corona se relaxează sau nu: sănătatea este prioritatea noastră principală. În calitate de companie, avem cerințe și linii directoare pe care dorim să le aplicăm pentru a asigura operațiuni fără riscuri. Din păcate, la fel ca toate instituțiile publice, luptăm împotriva automatismelor. Clienții necesită un timp pentru a se adapta la noile circumstanțe. Nu trebuie să uităm că a fost prima zi a redeschiderii. Cu toate acestea, suntem dispuși să transmitem cel mai înalt standard de igienă. Angajații noștri sunt instruiți în acest sens și acordă mai multă atenție decât de obicei respectării cerințelor. "

Pozitiv: mai mult personal decât de obicei chiar și la ore târzii

Oricum, nu vreau să vorbesc urât despre toate, vreau și eu să rup o lance pentru FitX și personal. În ciuda orei târzii, la început a fost mai mult personal decât de obicei. Nu pot da vina pe studio pentru grădina proastă a clienților.

Și în ceea ce mă privește: Antrenamentul dezbrăcat a mers grozav. Așteptările mele inițiale scăzute nu au fost confirmate. Pe scurt: am reușit să pompez bine și aproape să mă potrivesc cu nivelul dinaintea Coronei. În acest sens, sunt foarte fericit că săptămânile fără antrenament și cu o dietă vegană nu au afectat mușchii. Așa că nu pot să pierd prea mult mușchi. Asta face ca pierderea în greutate de 16 kilograme să fie și mai plăcută pentru mine.