Stilul de viață sănătos reduce riscul genetic al bolilor cardiovasculare la jumătate

Un studiu cu mai mult de 55.000 de participanți arată că cei care mănâncă sănătos, nu fumează, sunt activi fizic și evită să fie supraponderali și-au redus la jumătate riscul de boli cardiovasculare. Acest risc redus este independent de dispoziția genetică. Societatea germană de diabet ia această oportunitate ca să sublinieze necesitatea unor măsuri preventive în legătură cu condițiile de viață care promovează un comportament sănătos.

Cei care mănâncă sănătos, nu fumează, sunt activi din punct de vedere fizic și evită să fie supraponderali prezintă un risc cu aproximativ cincizeci la sută mai mic de boli cardiovasculare. Acest risc redus există întotdeauna, indiferent dacă există o dispoziție genetică ridicată sau scăzută. Acesta este rezultatul unui studiu amplu care a implicat peste 55.000 de participanți publicat în New England Journal of Medicine.

Din punctul de vedere al Societății Germane de Diabet (DDG), studiul subliniază necesitatea unei prevenții proporționale a bolilor cronice: politicienii trebuie să proiecteze condițiile de viață astfel încât să se promoveze un comportament sănătos - de exemplu, prin restructurarea TVA-ului pentru alimente sau o oră de exercițiu în fiecare zi în grădiniță și şcoală.

Pacienții cu diabet sunt deosebit de expuși riscului

„Pacienții cu diabet suferă de boli cardiovasculare de două până la trei ori mai des decât alți oameni, iar atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale sunt cele mai frecvente cauze de deces pentru aceștia”, explică președintele DDG, profesorul Dr. med. Baptist Gallwitz de la Spitalul Universitar din Tübingen. Motivul este calcificarea accelerată a vaselor de sânge, care nu se datorează exclusiv nivelului crescut de zahăr din sânge. "Majoritatea persoanelor cu diabet de tip 2 au, de asemenea, niveluri lipidice din sânge modificate, tensiune arterială crescută și obezitate masivă", spune Gallwitz, "o constelație pe care o numim sindrom metabolic împreună cu creșterea zahărului din sânge."

Mulți participanți la trei studii de cohortă din SUA și Suedia, ale căror date au fost evaluate acum de cercetătorii de la Universitatea Harvard, aveau și sindrom metabolic. A marcat un stil de viață nesănătos acolo, care a fost asociat cu un risc crescut de a suferi un atac de cord în decurs de zece ani. Mulți participanți la studiul ARIC (Riscul de ateroscleroză în comunități), MDCS (Malmö Diet and Cancer Study) și WGHS (Women's Genome Health Study) au avut, de asemenea, o predispoziție genetică. Acesta a fost determinat cu un test care ar putea identifica 50 de riscuri genetice diferite.

Un stil de viață sănătos beneficiază și atunci când există un risc genetic

Așa cum era de așteptat, persoanele care nu fumează, mănâncă sănătos, sunt active din punct de vedere fizic și nu sunt obeze sunt semnificativ mai puțin susceptibile de a avea atacuri de cord. „Influența pozitivă a unui stil de viață sănătos a fost, de asemenea, demonstrată în cadrul studiului la persoanele care prezentau un risc genetic crescut”, relatează Gallwitz. Și această influență a fost considerabilă, după cum arată datele: În studiul ARIC, 5,1% în loc de 10,7% dintre participanții cu risc genetic crescut au suferit un atac de cord sau alte boli coronariene. În studiul WGHS, rata a scăzut de la 4,6 la 2,0 la sută, iar în studiul MDCS de la 8,2 la 5,3 la sută. Studiul a fost prezentat recent la reuniunea anuală a American Heart Society din Statele Unite și publicat în New England Journal of Medicine. „Acestea sunt rezultate care ar trebui să încurajeze persoanele din Germania care sunt afectate de diabet sau de etapele preliminare ale acestuia”, spune profesorul Dr. med. Dirk Müller-Wieland, vicepreședinte DDG. "Studiul arată că toată lumea poate face ceva în legătură cu izbucnirea unei boli".

Statul și societatea ar trebui să sprijine oamenii

Statul și societatea ar trebui să sprijine în mod activ oamenii. „Trăim într-o perioadă în care alimentele nesănătoase, bogate în calorii, sunt adesea mai ieftine decât produsele sănătoase”, spune directorul general al DDG Dr. Dietrich Garlichs ferm. „Statul ar trebui, prin urmare, să scadă TVA la alimentele sănătoase și să îl mărească pentru produsele cu un conținut ridicat de zahăr și grăsimi.” O oră zilnică de sport este, de asemenea, importantă pentru copii și tineri. „Interzicerea publicității pe tutun în aer liber este, de asemenea, demultă”, subliniază Garlichs. „Dacă vrem să prevenim bolile cronice, avem nevoie de măsuri pentru a preveni relațiile care promovează un stil de viață sănătos”, a spus directorul general DDG.