Exercitiile fizice ajuta la hipertensiunea stresanta

În acest scop, 99 de subiecți cu tensiune arterială crescută sau moderată (sistolică de la 130 la 179, diastolică de la 85 la 109 mmHg) au fost supuși unei serii de teste de stres înainte și după un program sportiv de șase luni. Subiecții au făcut exerciții aerobice sau exerciții aerobice plus terapie comportamentală sau au aparținut grupului de control netratat. După șase luni, participanții la cele două grupuri active au avut valori mai mici ale tensiunii arteriale, precum și o rezistență periferică mai mică și o frecvență cardiacă mai mică, comparativ cu controalele, atât în repaus, cât și sub stres psihologic. Volumul lor de accident vascular cerebral și debitul cardiac au crescut. În grupul cu antrenament fizic plus reducerea greutății, valorile tensiunii arteriale diastolice au fost chiar mai favorabile decât la subiecții testați care s-au antrenat doar.

Toate articolele publicate pe acest site web sunt protejate prin drepturi de autor. Toate drepturile, inclusiv traducerile și publicațiile secundare, sunt rezervate. Orice duplicare, legătură sau distribuție ulterioară în orice mediu în ansamblu sau parțial necesită acordul scris al editorului.