Înțărcarea condusă de bebeluși: ce înseamnă asta de fapt și este bine pentru tine?

„Fără pulpă” sau „BLW” este cea mai recentă tendință în nutriția sugarilor. În loc să fie hrănit cu o lingură, copilul ar trebui să mănânce mâncare degetelor în funcție de propriul apetit - în mod ideal pe lângă masa de alăptare. Opiniile cu privire la această problemă sunt împărțite. Care sunt avantajele și dezavantajele acestui nou tip de nutriție pentru sugari? Este funcțional? Și în acest caz sunt în favoarea compromisurilor și împotriva reglementărilor rigide. Dar formează-ți propria opinie.

Cu sinceritate
Dagmar von Cramm

La început, un bebeluș nu prea poate mușca - este mai probabil să suge. Deci ar trebui, dacă este posibil Mancare cu consistenta moale a oferi. Merele sau morcovii sunt nepotrivite la început, deoarece bucăți mai mari s-ar putea rupe și copilul s-ar putea sufoca. O bucată de pere moi sau pepene galben, o bucată de pâine sau o felie de cartofi de jachetă sunt mai ușor de manevrat. Fructele sau mini roșiile sunt, de asemenea, alegeri bune. Dar ce zici de carne? Fierul este rar în a doua jumătate a anului și, prin urmare, ar trebui oferit. Fie optați pentru o piesă mai mare pe care copilul dumneavoastră o poate sugea. Sau puteți încerca chifteluțe moi, doar puțin condimentate.

Încercați mai jos una dintre rețetele mele alimentare cu degetele pentru bebeluși.

Alimente care sunt potrivite pentru FOAGs Alimente nepotrivite pentru FOAGs

Pâine integrală fermă, măcinată fin - fără boabe	Nuci si seminte
Paste fierte, compacte (spirelli, cornuri, rigatoni)	Tortellini picante umplute, ravioli, Maultaschen (prea sărat)
Legume fierte dintr-o bucată, cum ar fi morcovi, broccoli, cohlrabi, păstârnac, fasole verde, cartofi dulci	Legume crude, tari, cum ar fi morcovii, coapsele, broccoli
Legume moi, cum ar fi roșii cherry sau felii de castraveți	Mezeluri și brânză tare (prea sărată, prea bogată în proteine)
Jacheta cartofilor fără coajă	chipsuri
Turtele vegetale de casă, cu conținut scăzut de sare, gătite ușor pe bază de cereale, legume și leguminoase	Mese gata, cum ar fi degete de pește, chiftele, șnițel, pizza
Chifteluțe de casă, cu conținut scăzut de sare, fierte ușor	Mazăre și miez de porumb dulce (dacă încă nu există mâner pentru pensete)
Găluște de casă, cu conținut scăzut de sare, făcute din pește, gri sau pâine	Pește sau carne crudă
Bucăți mici de pâine, acoperite subțire cu unt, cremă de brânză sau quark	Unturi de legume condimentate (prea sărate)
Terci ferm, tăiat, cum ar fi mămăliga sau orezul cu budincă	Terci moale (deoarece nu este comestibil fără lingură)
Bucăți de clătite groase, de casă, fără zahăr	Tort (prea mult zahăr)
Fructe moi, cum ar fi fructe de padure, nectarine, mandarine, banane, pere, pepeni, piersici, prune, mango	Fruct tare ca mărul

BLW înseamnă înțărcarea din formula de lapte și introducerea de alimente solide fără hrănire cu terci. „Înțărcare” este un termen în limba engleză și tradus înseamnă înțărcare. BLW este numele înțărcării controlate de copil. Nu se mai hrănește, dar decide singur dacă ce și cât vrea să mănânce. Prin urmare, mama ar trebui să-i ofere copilului ei doar mâncare și să nu o hrănească sau chiar să forțeze lingura pe ea. Cu BLW, copilul nu este deloc hrănit, ci învață independent să pună mâncarea în gură. Alimentele sale principale rămân laptele matern până când alimentele solide predomină treptat. Acest lucru durează atât de mult până când își acoperă complet nevoia de nutrienți esențiali - cu alte cuvinte: devine plin.

FOAG se întâmplă adesea inconștient. La un moment dat, bebelușul așezat pe poala părinților începe să ajungă la mâncare și să-l împingă în gură. Mulți părinți lasă acest lucru să se întâmple intuitiv și pot constata că funcționează mai bine decât să hrănească terci.

Care sunt cerințele pentru înțărcarea condusă de bebeluși?

Chiar dacă BLW pare atât de simplu și natural, unele cerințe ar trebui totuși îndeplinite înainte de a începe

Vrei ca bebelușul tău să arate interes pentru mâncare.
Ar trebui să prindă și să poată direcționa alimentele către gura însăși.
Ar trebui să fie capabil să stea singur, cu puțin sprijin.
Cu toate acestea, acest lucru înseamnă că un bebeluș este potrivit numai pentru BLW în a doua jumătate a vieții sale. Și că va avea probabil peste un an înainte de a se descurca deloc cu laptele matern. Pentru că a te mânca singur costă energie și necesită nu numai pricepere, ci și perseverență.

Dacă nu sunteți sigur ce dimensiune și formă este potrivită: Folosiți pumnul bebelușului ca indicator. Deoarece bebelușii nu își pot deschide pumnii în mod specific pentru a renunța la lucruri, cel mai bine este să oferiți alimente care au forma unor chipsuri sau au un „mâner”. De exemplu, tulpina unui floret de broccoli. Acest lucru permite copilului dumneavoastră să mestece ceea ce iese din pumn și să renunțe la restul mai târziu. De asemenea, veți observa că pe măsură ce bebelușul dvs. devine mai priceput, rămâne mai puțină mâncare.

Cât de des ar trebui să aibă loc FOAG pe zi?

Chiar și după introducerea FOAG, laptele va rămâne inițial principalul aliment. Adică, de obicei, vor continua să alăpteze la nevoie. Sunt recomandate mai ales bebelușilor și copiilor mici 5 mese pe zi - Pe lângă mesele principale, 2 gustări între mese. Multe familii care încep cu BLW doresc să folosească mesele împreună. Mai ales la început și în timp ce are loc alăptarea, este suficient să oferiți ceva 1 sau 2 mese. Acest lucru oferă, de asemenea, copilului dvs. timp să se obișnuiască cu consecvența necunoscută. Cu toate acestea, dacă începeți să reduceți cantitatea de lapte și să vă înțărcați, ar trebui să măriți BLW la 5 mese în același timp, astfel încât copilul dumneavoastră să fie plin.

Care sunt beneficiile înțărcării conduse de bebeluși?

BLW îl face pe copilul dvs. familiarizat cu gustul mâncării „reale”. Pentru că totul este amestecat în terci. Așa că se așează de la început diferite alimente aparte și dezvolta-i gustul. Cel mai mare avantaj este cert: perioada de alăptare este mai lungă, ceea ce s-a dovedit a fi pozitiv pentru sănătatea copilului dumneavoastră. Deoarece înainte ca un copil să mănânce independent și suficient, acesta va avea cel puțin 1 an. În plus, va trebui (trebuie) să vă luați mai mult timp pentru a mânca împreună - acest lucru este bun pentru întreaga familie.

Mai departe Avantajele BLW sunteți:

Bebelușii sunt mai dispuși să ia masa împreună.
Bebelușii mănâncă de la început o mare varietate de alimente.
A ajunge la mâncare devine coordonarea mână-ochi a copilului este antrenată.
Sentimentul natural de sațietate este încurajat, deoarece bebelușii pot decide singuri când, ce și cât să mănânce.
Datorită selecției largi de diferite alimente, Simțul gustului antrenat, în ce Maturitate Poate duce la mai puține aversiuni alimentare.
Dinți și maxilare sănătoase: Munca de mestecat este bună pentru mușchii maxilarului și întărește dinții.

Ce dezavantaje sunt asociate cu înțărcarea condusă de bebeluși?

Chiar dacă pare atât de natural și de evident: BLW necesită timp, răbdare și puțină imaginație atunci când pregătești mâncarea. Deoarece un terci este hrănit sau înghițit rapid și sticla este și mai ușoară. Pediatrii sunt foarte critici față de BLW, deoarece poate apărea malnutriție (Asociația Pediatri).

Care este originea BLW?

La prima vedere, pare neobișnuit să oferiți unui copil hrană solidă în loc de terci. De fapt, acest lucru nu este nimic nou și probabil are unul tradiție mai lungă decât dieta piure. Gătirea specială a terciurilor pentru copii cu consistență scăzută și cu aromă scăzută nu a început decât în secolele XVII-XVIII. Înainte de asta, nu a existat nici o modalitate de a găti terci și nu a mai rămas decât să ofere bebelușul copiilor în mușcături mici - dacă laptele mamei nu era suficient. Pentru că nici nu exista o formulă pentru bebeluși. Cu siguranță, mama a mestecat hrană solidă și tare pentru bebelușul ei când îi era foame - aceasta este încă practica în rândul popoarelor indigene. Ceea ce este cunoscut astăzi ca FOAG are o istorie lungă.

Concluzia mea

Conform manualului, oferirea bebelușilor doar de mâncare cu degetele va copleși multe familii. De asemenea, nu știm încă ce dezavantaje are acest lucru pentru riscul alergic și pentru aprovizionarea cu nutrienți. Pe de altă parte, BLW a condus la faptul că schema de terci nu mai este urmată atât de sclav, bebelușii mănâncă mai devreme cu familia, părinții devin mai curajoși, iar copiii își dezvoltă propriile preferințe. Nu în ultimul rând, va duce probabil la alăptarea prelungită - și asta este bine. Una echilibrată Alimente complementare, completate cu mese cu degete este deci un compromis de care beneficiază toată lumea.