Ce legătură are peștele cu corpul crack al Alessandrei Ambrosio

De Laura Pomer | 09 noiembrie 2017, 12:53

Au mai rămas doar câteva săptămâni până la emisiunea „Victoria's Secret” din acest an, printre îngeri: frumoasa Alessandra Ambrosio (36). În interviul STYLEBOOK, modelul experimentat dezvăluie sfaturile sale corporale finale.

O postare partajată de Alessandra Ambrosio (@alessandraambrosio) pe 8 noiembrie 2017 la 15:34 PST

Alessandra Ambrosio și-a marcat cel mai recent instantaneu pe plajă pe Instagram cu #foreveronvacation, „pentru totdeauna în vacanță”. Nu se poate pune problema „pentru totdeauna”, mai este o treabă mare în fața ei și a colegilor ei de modă luna aceasta: Victoria’s Secret Show 2017 de la Shanghai. Și asta înseamnă muncă grea pentru îngeri în avans: nenumărate unități de antrenament, somn suficient și un plan de nutriție bine gândit.

Ce mănâncă un model Victoria's Secret?

De fapt, Alessandra Ambrosio, o mamă a doi copii, nu pune nimic pe masă. Dar întotdeauna un pahar cu apă, așa cum ne spune tânărul de 36 de ani într-un interviu cu Ciroc. „Mă asigur întotdeauna să-mi păstrez corpul în lichide suficiente, chiar și atunci când călătoresc.” Probabil că acest lucru nu este atât de diferit de celelalte modele. Când vine vorba de nutriție, ea are mai multe sfaturi interesante. „Este important să mâncați fructe și legume organice proaspete”, declară Ambrosio. Și cu siguranță ar trebui să fie proaspăt preparat acasă - „ca să știi ce este înăuntru!” Sfatul tău absolut absolut: pește proaspăt. Și așa cum ne explică un expert în detaliu, este la fața locului.

Alessandra Ambrosio candidează pentru Victoria’s Secret din 2005 - și întotdeauna în formă

„Peștele este perfect pentru a rămâne subțire”, confirmă nutriționistul Sven-David Müller, „în special peștele de mare.” Este sărac în grăsimi și calorii și are un conținut ridicat de proteine de înaltă calitate, care pot fi ușor utilizate de corpul uman. „Această componentă alimentară arde multă energie în metabolism. Acest lucru înseamnă că puteți pierde în greutate doar incluzându-l în dieta dumneavoastră. ”Proteinele sunt, de asemenea, importante pentru majoritatea funcțiilor celulare și nu în ultimul rând pentru menținerea și construirea mușchilor. Deci, datorită în principal doradei la grătar, sushi și companiilor, antrenamentul de fitness al lui Ambrosio dă roade cu această claritate revoltătoare.